Eztularen eta gripearen aurkako erremedio herrikoia errefautxo berdea eztiarekin. Onurak eta kalteak, konposizioa eta errezetak
Errefautxo berdea sukaldaritzan erabiltzen den barazki goxoa ez ezik, herri medikuntzan erro-barazki oso erabilgarria ere bada. Osaera dela eta, eztularen eta gripearen aurkako borrokan laguntzen duten hainbat propietate onuragarri ditu.
Artikulu honetatik helduentzako eta haurrentzako sendagaiak prestatzeko errezetak ikasiko dituzu, baita sendagaia nola hartu behar den eta zein dira kontraindikazioak.
Konposizio kimikoa
Errefautxo berdeak konposizio kimiko oso aberatsa du eta horrek oso erabilgarria da. Bitaminak, makro eta mikroelementuak, olio esentzialak ditu. Denari buruz gehiago.
KBZHU errefautxo berdea 100 gramo bakoitzeko:
- kilokaloriak - 32-35;
- proteinak - 2 gramo;
- koipeak - 0,2 gramo;
- karbohidratoak - 6,5 gramo.
100 gramoko bitamina edukia:
| Izena | Edukia, mg |
| Azido askorbikoa (C) | 29 |
| Azido nikotinikoa (PP) | 0,3 |
| Azido pantotenikoa (B3) | 0,2 |
| Piridoxina (B6) | 0,06 |
| Erretinola (A) | 3 * 10-4 |
| Erriboflavina (B2) | 0,03 |
| Tiamina (B1) | 0, 03 |
| Tokoferola (E) | 0,1 |
Indize gluzemiko altua dela eta (15 unitate), diabetikoei errefautxoak jatea gomendatzen zaie odoleko azukre maila jaisteko.
Makronutrienteen kopurua 100 gramotan:
| Izena | Kopurua, mg |
| Ca (kaltzio) | 35 |
| K (potasioa) | 350 |
| Mg (magnesioa) | 21 |
| Na (sodioa) | 13 |
| P (fosforoa) | 26 |
Oligoelementuen edukia 100 g bakoitzeko:
| Izena | Edukia, mg |
| Cu (kobrea) | 0,115 |
| Fe (burdina) | 0,4 |
| Mn (magnesioa) | 0,038 |
| Se (selenioa) | 0,0007 |
| Zn (zinka) | 0,15 |
Errefautxoa da eztiarekin batera onuragarriena. Sendatzeko ezaugarriak dituzten hainbat substantzia erabilgarria ere baditu. Hauek dira, besteak beste:
- C bitamina;
- B taldeko bitaminak;
- taula periodikoaren ia elementu guztiak;
- antibiotiko naturalak;
- azukre sinpleak.
Bi produktu horien osagai onuragarriak konbinatzen direnean, ordezko ordezko botika bat sortzen da, katarroekin laguntzen duena, immunitatea hobetzen duena eta bakterioen aurkako eta zauriak sendatzeko propietateak dituena.
Eztiak sendatzeko propietateak gal ez ditzan, behar bezala gorde beharko litzateke. Gela horretan tenperatura beti eta hezetasun moderatua egon behar du.
Irakurri gehiago errefautxo berdearen konposizio kimikoari eta kaloriari buruz.
Onura eta kaltea
Errefautxo berdearen propietate erabilgarriak:
- eztarriko mina tratatzea;
- ekintza basodilatatzailea;
- immunitatea indartzea;
- gorputzaren defentsak handitzea;
- propietate antibacterialak;
- gosea eta funtzio gastrointestinala hobetzea;
- idorreriari aurre egiten dio;
- odoleko azukrea jaisten du;
- toxinak kentzen ditu gorputzetik.
Gantzak azkar desegiten direnez, errefaua aktiboki erabiltzen da argaltzeko dietetan.
Errefautxoa eztiarekin erabiltzeko kontraindikazioak:
- Eztiari alergia.
- Gibeleko edo giltzurrunetako gaixotasunak.
- Gastritisa.
- Kolikoak.
- Odolaren koagulazio eskasa.
- Urdaileko arazoak.
- Urdaileko edo duodenoaren ultzera.
Hemen aurki ditzakezu propietate onuragarriei eta kontraindikazioei buruz.
Errezetak
Errefautxo berdearen konbinazioa katarroen tratamenduan erabiltzen da gehienetan. Gainera, sendagai konposizioak prestatzeko eta horien erabilerarako errezeta nagusiak hartuko dira kontuan.
Nola sukaldatu?
Osagaiak:
- 1 ertaineko errefautxo;
- 2-3 koilarakada ezti.
Sukaldaritza klasikoa
Ez zenuke errefautxo handi edo bigunik hartu behar, gehiegizko heltzearen froga da, eta horrek esan nahi du konposizioan substantzia erabilgarri gutxiago daudela.
Etapak:
- Garbitu ondo barazkia.
- Ebaki buztana goialdearekin.
- Jarri errefautxua katilu batean, etengabe tente egon dadin.
- Egin zentimetro 1eko paretekin depresioa.
- Isuri eztia ondorioz sortutako zuloan.
- Estali ebakitako zatiarekin.
- Utzi zukua askatu arte.
6 orduren buruan, 30 mililitro zuku inguru askatu daitezke.
Errezeta sinplifikatua
Etapak:
- Errefautxoa ondo garbitu.
- Barazki zuritu.
- Moztu kubo txikietan.
- Jarri dena ontzi batean edo beirazko beste ontzi batean.
- Gehitu eztia.
- Ondo nahastu.
- Itxi estalkia.
- Utzi 5 orduz egiten zukua askatu arte.
Nola erabili?
Errefautxoaren kontsumoa neurri handi batean agertzen diren sintomen araberakoa da. Gaixoaren egoera arretaz aztertu ondoren, beharrezko tratamendua aukeratu beharko zenuke.
- Ahultasun arina, eztul arraroa, sukarra eta moco falta. Gorputzaren defentsak indartzeko prebentziozko harrera: 2 koilarakada egunean 6 aldiz (2 aldiz goizez, arratsaldez eta arratsaldez).
- Coryza, eztul lehorra eta espasmoekin. Eztula eta esputo isurketa leuntzeko: egunean 3 aldiz koilarakada bat egunero.
- Eztul hezea, hotzikarak, ezinegona. Erabili kontuz, koilarakada bat egunean 2 aldiz.
- Eztul bortitza, espektorazio txarra, gaueko eztula. Espasmaren hurbilketa baino lehen, koilarakada bat 2 aldiz egunean.
Errefautxoa jan edo botikak hartu eta ordu erdi geroago erabili behar da. Gauez gaixoa eztul larriaren ondorioz oinazetuta badago, konposizio koilarakada 1 hartzea onartzen da.
Eztula haurrentzat
- Umeetan hartzen denean, errefautxo zukua eztiarekin esne epelean diluitzen da eta otorduak baino ordu erdi lehenago ematen da.
- Gainera, haurrak tratatzean, errefautxoarekin arnastea egin ohi da. Prozedura honek goiko arnasbideetako hantura arintzen laguntzen du. Honela egiten da: errefautxo zuritua hermetikoki itxitako ontzi batean sartzen da eta 30 minutuz uzten da. Ondoren, ireki egiten dute eta haurrari hainbat aldiz arnasa hartzen uzten diote.
- Beste modu bat errefautxoa eztiarekin igurtzea da. Bronkitisa eta pneumonia eztularekin laguntzen du. Formula eraman aurretik, haurraren azala haurraren kremaz lubrifikatzen da, erredurak ekiditeko.
Ez da eztia sartu behar 2 urtetik beherako haurren dietan, nahiz eta helburu sendagarriak izan.
Gripea
Gaixotasun batean gaixoarentzat garrantzitsuena sistema immunologikoa laguntzea da. Errefautxo berdearen eta eztiaren osaerak zeregin horri aurre egiteaz gain, eztula, lehortasuna eta eztarriko mina arinduko ditu.
Gripea tratatzeko errefautxo eztiarekin egiteko modu azkarra:
- Garbitu barazkia.
- Zuritu errefautxoetatik.
- Orea birrindu birrindu fina.
- Tolestu mamia gazta-oihalean eta atera zukua.
- Gehitu 2 koilarakada ezti zukuari.
- Ondo nahastu.
- Edan.
Artikulu honetan errefautxo berdearen osasunerako errezeta batzuei buruz hitz egin dugu. Barazki hau nola hazten den eta bere kontraindikazioei buruz ere irakurri dugu.
Ikus dezakezunez, errefautxo berdea eztiarekin konbinatzeak hainbat gaixotasun lagun dezake. Tratamenduan zehar gauza nagusia osagaien ratioa behatzea da eta kontraindikazioez ahaztea. Nahaste hori haur bati ematea aurreikusten bada, hobe da zure medikuarekin kontsultatzea.