Linaza: onurak eta kalteak, ultzera eta diabetesa nola hartu

Send

Lihoa metro bateko altuera duen landare belarkara da. Zurtoin elastikoa koroatzen duten bost petalo dituzten lore urdinak eguzkitan bakarrik loratzen dira. Geroago, loreen ordez, haziak dituzten kutxak agertzen dira eta horietatik produktu erabilgarria egiten da - linazko olioa. Demagun liho haziak, propietate erabilgarriak eta kontraindikazioak, decoctions-en onurak eta kalteak.

Antzinatik, lihoa jan eta ehunen fabrikazioan erabiltzen du. Zientzialariek frogatu dute Brontze Aroan jendeak lihozko irina gehitzen ziotela pastel lodiak egiten ziren oreari.

Lihoa urte askotan erabiltzen den bitartean, hotz-sakatutako linazko olioa ekoizteko teknologia garatu da, osasunerako produktu erabilgarriena kontsideratzen dena. Gaixotasunen aurkako borrokan eta kosmetologian erabiltzen da.

Liho hazien konposizioa

Liho haziek giza gorputzarentzat baliagarriak diren substantzia konplexuak dituzte. Baliotsuenak gantz azidoak eta zuntza dira. Linaz ere digestioa hobetzen duten entzimak ditu.

Linaza haziak B bitaminak, karotenoak eta hainbat mineralen iturritzat hartzen dira, besteak beste, kromo, burdina, nikela, sufrea, iodoa. Gantz-azidoek merezi dute arreta gehien, landare-elikagai batzuetan eta gantz-arrainetan soilik aurkitzen baitira. Substantzia horiei esker, giza gorputzeko organoek normal funtzionatzen dute.

Lihozko haziek zuntz disolbagarri eta disolbaezin ugari dute - soberatzaile bat gorputzetik gehiegizko kolesterola eta toxinak kentzen dituena, hesteetako edukien biskositatea areagotzen du eta horrek eragin positiboa du hustutze tasan.

Liho hazietan eta lignanotan aberatsak dira. Landareen konposatu hauek printzipioz estrogenoen antzekoak dira. Zientzialariek prostaglandinaren ekintzan antzeko substantzia bat aurkitu dute hazietan. Odol-presioa normalizatzen du eta energiaren, kaltzioaren eta lipidoen metabolismoa erregulatzen du.

Ezaugarri onuragarriak

Liho hazien sendatze propietateen azterketa duela gutxi hasi zen. Lihoa onkologian erabiltzeagatik gertatzen da hori. Aurretik, landare baten onurak zuntzaren presentziak zehazten zituen. Hurrengo ikerketen emaitzek erakutsi dute haziak oligoelementu onuragarri ugari dituela, bitaminak eta beste substantzia batzuk.

Liho haziaren konposizio kimiko aberatsa dela eta, medikuntzan aplikazioa aurkitu du. Honela erabiltzen da:

Mendekotasuna ez duen laxante arina;
Minaren arintzea eta antihelmintikoa;
Kolesterola jaisten eta pisua galtzen laguntzen duen erregulatzaile metabolikoa;
Koleretikoa eta diuretikoa;
Hanturaren aurkako eta zauriak sendatzeko agentea.

Linazko haziekin egindako dekokzioek muskuluetako distrofia, hesteetako buxadura eta atonia arintzen dituzte. Alemaniako sendatzaile tradizionalek lihoa erabiltzen dute bronkioetako asma, zakarkeria eta eztula tratatzeko.

Emakumeentzako onurak

Liho haziak emakumeen osasun eta edertasun iturritzat hartzen dira. Antzinatik, mundu osoko emakumeek sendagai eta kosmetika helburuetarako erabiltzen dute produktu natural hau. Demagun hazien onurak gizateriaren erdia ederrarentzat.

Haurdunaldia eta edoskitzea... Haurdunaldian erabiltzeak eragin onuragarria du fetuaren garapenean, hazietan fitoestrogeno asko baitago. Bularra ematean, produktuak bularreko esnearen ekoizpena handitzen du.
Gizentasunaren aurka borrokatzea... Emaitza liho haziak gosea murrizten duelako, toxinak gorputzetik kentzen ditu, digestioa hobetzen du eta osasun orokorra sustatzen du.
Emakumeen Osasuna... Lihozko haziek emakumea hilekoaren aurreko sindromearekin lasaitzen eta maila hormonalak normalizatzen laguntzen dute, eta horrek umea izateko aukera handitzen du. Gainera, emakumezkoen gorputzak onddoen aurkako eta bakterioen aurkako eragina du.
Adin arazoak... 40 urteren ondoren, osteoporosiaren probabilitatea handitzen da. Lihoan oinarritutako dieta orekatu batek arazoa konpontzen lagun dezake. Adin honetan, emakumearen gorputzean fitoestrogenoa jaitsi egiten da eta horrek obulutegien funtzionamenduan eta larruazalaren egoeran eragiten du. Liho hazien infusioaren erabilerari esker, emakumearen bizitzan aldi kritikoa igarotzen da aldaketa nabarmenik gabe.

Bideo aholkuak

Ikus dezakezunez, produktu natural honek emakumeentzako dituen onurak eskergak dira. Emakume guztiei liho haziak dietan sartzean pentsatzea gomendatzen diet oraintxe bertan. Merezi du.

Gizonentzako onurak

Linazko haziak, fruitu lehorrak bezalako zaporea dutenak, oso ezagunak dira zaporeagatik eta ehunduragatik ez ezik, nutrizio ezaugarriengatik ere. Zuntz dietetikoz eta lignanoz saturatuta daude, omega-3 azidoa dute eta minbizi mota batzuk izateko aukera murrizten dute. Zaila da gizonezkoentzako onurak gehiegi balioestea, "gizonezkoen" osasun arazoak sortzea ekiditen laguntzen baitute.

Hanturaren aurkako babesa... Hantura kronikoak aterosclerosis izateko aukera areagotzen du, eta horrek bihotzekoak, iktusak eta beste bihotzeko gaitzak sor ditzake. Hazietan aurkitzen den azido alfa-linolenikoa hanturaren aldeko proteinen ekoizpena murrizten du, eta hantura murrizten lagun dezake.
Kolonaren onurak... Zuntz dietetikoak, liho hazietan aurkitutako substantzia mukilaginatsuarekin batera, laxazio efektua du eta idorreriari aurre egiten laguntzen du. Haziek minbizia izateko aukera murrizten dute heste zati honetan eta metastasiaren garapena moteltzen dute.
Prostataren egoera hobetzea... Gizon batek prostatako minbizia sortzen duenean, gantzak dituzten elikagaietan oinarritutako dieta egitea gomendatzen zaio. Prostatako minbizia izateko hazien onurak oso eskergak dira, baina zure medikuarekin kontsultatu beharko zenuke dietan sartu aurretik.

Liho haziak oso onak dira gizonezkoentzat. Osaera dela eta, bereziki garrantzitsuak dira gizonezkoen osasuna mantentzeko. Hartu informazio hori, gizon maiteak.

Haurrentzako onurak

Liho haziek populazio helduarentzat dituzten onurak aztertu ditugu. Kontuan izan behar da produktu natural hau haurrentzat ere erabilgarria dela bere osaera berezia dela eta.

Diabetesa... Zoritxarrez, helduek ez ezik gaixotasun hori pairatzen dute. Azido gantzek, zuntzarekin batera, azukre txikiagoa dute, haurrari errazagoa bihurtuz. Gaixotasunen kasuan nutrizionistek gomendatzen diete haurrentzat lihozko irinez egindako ogia.
Idorreria... Liho haziak zuntz dietetiko disolbagarri eta disolbaezinetan aberatsak dira, eta horrek hesteetako mugimenduak normalera itzultzen lagun dezake. Gogoratu zuntzak efektu laxatzailea ematen duela edateko askorekin konbinatuta soilik. Bestela, indartze efektua du.
Gaixotasun kardiobaskularrak... Linazko hazien kontsumo erregularrak haurrak bihotzeko gaixotasun asko gainditzen laguntzen du, gaur egun helduak ez ezik.
Immunitatea... Liho haziak eragin onuragarria du sistema immunologikoaren egoeran. Medikuek haurtzaindegi, haurtzaindegi edo eskolara joaten diren haurrentzat erabiltzea gomendatzen dute.
Egoera depresiboa... Nekea, kezkak, depresioa. Haurrek ere horri aurre egiten diote. Lihoz haurraren gorputza dinamizatzen du. Karga hori nahikoa da ezinbesteko balentriak burutzeko.

Liho haziak berdin onuragarriak direla ikusi dugu biztanleriaren kategoria guztientzat, sexua eta adina kontuan hartu gabe. Ez dago argi produktu osasuntsu hau zergatik sartzen den pertsona batzuen dietan.

Hazien kontraindikazioak eta kalteak

Laborategian sortutako edo ingurune naturalean hazitako edozein produktu medikuk "itzulera gabeko puntua" du, espero zen onuraren ordez, gorputza suntsitzen duen kaltea ematen denean.

Produktua fitoestrogeno ugari du. Neskek eta ama erizainek kontuz erabiltzea gomendatzen da.
Hobe da lihozko hazia ez erabiltzea behazun eritasuna edo kolezistitis akutua duten pertsonentzat.
Belar-produktua debekatuta dago odol-koagulazio eskasa duten pertsonek erabiltzea.

Gogoan izan beti kontraindikazioak lihoak gaixotasunen aurka borrokatzeko edo elikagai osagarri gisa erabiltzean. Mesedez, kontsultatu zure medikuari hartu aurretik.

Kalte

Zianuroa. Hau da pozoin hilgarriaren izena. Substantzia arriskutsu hori giza gorputzean dago kantitate txikietan eta metabolismoan parte hartzen du. Pozoiaren kopuru txikia tiozianatoetan aurkitzen da, landare batzuetan naturalki aurkitzen baitira.

Linaza haziak metabolismoan parte hartzen duten glukosido zianogenikoak ditu. Prozesu metabolikoak normalak badira, pertsona sasoi onean dago. Bigarren mailako efektuak semenaren eguneroko dosia denbora luzez 50 gramo gainditzen denean agertzen dira.

Horrek zehazten du kontsumo tasa: egunean 2 koilarak. Nutrizionista batzuen arabera, 50 gramo ere asko dira.

Gogoratu, beroak glukosido zianogenikoak apurtzen ditu. Horrek esan nahi du tratamendu termikoak arriskuak ezabatzen laguntzen duela, gutxienekoak badira ere.

Tratamendu metodo tradizionalak

Liho hazia urdaileko ultzeretarako

Ultzera batekin, liho haziek, sendatzeko propietateengatik, birsortzeko eta hanturaren aurkako efektua dute. Hori da landarea osatzen duten polisakaridoen, azido organikoen, bitaminen eta zuntzaren meritua.

Polisakaridoen eduki handia dela eta, inguratzeko efektua ematen da. Likidoarekin kontaktuan jarrita, karbohidrato polimerikoak askatzen dira, ura likatsua bihurtuz. Larriagotzea saihesteko, liho haziak gehitzen zaizkie edari eta platerrei. Sintomak arintzeko, dekokzioetarako eta infusioetarako errezeta herrikoiak erabiltzen dira.

Ultzera egiteko salda... Irakiten dagoen litro ur hartzen da koilarakada hazi bat lortzeko. Nahasketa ur bainura bidaltzen da, egosi eta ordu laurdenez egosi. Konposizioa alde batera utzi eta 2 orduz azpimarratzen da. Hartu salda otorduen aurretik.

Bi hilabete iraun duen terapia ikastaroak emaitza positiboa ematen du. Ultzeren sintomek udaberrian eta udazkenean jendea molestatzen dutenez, tratamendu estrategia atsedenaldi laburrak hartzea da. Honek barkamena lortzen laguntzen du.

Infusioa ultzeretarako... 50 gramo belar aleetatik lortutako hautsa litro bat ur irakinetan disolbatzen da, estali eta goizera arte uzten da. Gosaldu baino ordu laurden lehenago edan infusio edalontzi bat. Gainerako botikak zati berdinetan banatzen dira eta egunean zehar edaten dira. Tratamendua hilabetekoa da.

Batzuetan ultzera sintomak zehaztutako denbora baino lehenago desagertzen dira. Baina kasu honetan ere, ez da gomendagarria sendagaia hartzeari uztea, onarpen-arauak zorrotz betetzeak soilik ziurtatzen baitu emaitza.

Liho hazia ginekologian

Badirudi hizpide ditugun haziak Ama Naturak bereziki sortu dituela emakumeen osasunerako. Gaixotasun ginekologiko askori aurre egiten laguntzen dute. Belar produktuak egituran eta propietateetan emakumezkoen sexu hormonen antza handia duten substantziak ditu.

Emakumezkoen gorputzak estrogenoak kantitate egokian sortzen ez baditu edo gehiegizkoa bada, arazo ginekologikoak agertzen dira. Ginekologian liho haziak honetarako erabiltzen dira:

Tumoreen aurkako borroka;
Maila hormonalen normalizazioa;
Edoskitze igoera;
Bularreko minbiziaren prebentzioa;
Hilekoaren zikloa egonkortzea.

Linazko haziak emakumezkoen gorputzak behar dituen bitamina, azido eta oligoelementu ugari ditu. Substantzia horiek batera emakumeari gaztaroa luzatzen eta osasuntsu mantentzen laguntzen diote. Efektu hori haziek eta horietatik egindako olioak ematen dute.

Bideo materiala

Batzuetan, gorputzean asaldurak direla eta, emakumeak umetokiko fibroma du. Tumore onbera mota honek liho haziak garaitzen lagun dezake. Formazioaren tamaina hutsala bada, ginekologoei tratamendu kirurgikoa bertan behera uzteko gomendatzen zaie droga ikastaro baten alde egitea, dieta zorrotza osatuta.

Lihozko haziak diabetearentzat

Lihoa, bere osaera berezia dela eta, oso erabilia da diabetean. Haziek karbohidratoak dituzte, baina kopuru txikia da, eta hori garrantzitsua da. Jakina da diabetesa duten pertsonei dieta berezia esleitzen zaiela. Almidoia eta azukrea hartzeari buruzko murrizketez ari gara. Hori dela eta, liho haziak onuragarriak dira diagnostiko hori duten pertsonentzat.

Liho haziek, osaera dela eta, prebentzio efektua dute. Gaixotasunak aurrera egiten badu, lihoa gaixotasuna 1. motara igarotzea ekiditen laguntzen du. Hori posible da gorputzean gertatzen diren prozesuetan duen eraginagatik.

Intsulina sortzen duten pankreako zelulak leheneratzen dira.
Azukre maila murriztua.
Efektu onuragarria ematen du sistema genito-urinarioan. Funtzionamendu normala garrantzitsua da diabetean.
Pankreako uharteak eta gaizki bereizitako zelulak hazten dira.

Ohartzen naiz liho haziek ez dutela eragin terapeutikoa aloxan ezkutuko diabetearen kasuan soilik.

Lihozko irina

Linazko irina ospetsua da sendatzeko propietate izugarriengatik. Ez da harritzekoa gorputza garbitzeko eta sendatzeko erabiltzea. Irinez egindako sukaldaritzako maisulanek digestio-sistemaren funtzionamendua hobetzen laguntzen dute, odolak toxinak garbitu eta koipeen metabolismoa normalizatzen laguntzen dute.

Irinak dituen azido gantzek iltzeak eta ilea indartzen dituzte, larruazalaren zahartze goiztiarra ekiditen dute. Lihozko irina pisua galtzeko otorduak prestatzeko erabiltzen da, eta hortik egindako konpresek irakiten eta larruazaleko gaixotasunen aurkako borrokan laguntzen dute.

Lihozko janaria eskizofrenia eta buruko gaixotasunen dietan sartzea gomendatzen da. Zientzialari estatubatuarrek aurkitu dute liho hazien irina duten janariek adimen urritasuna duten pertsonen nerbio sistema baretzen dutela eta droga mendekotasunaren eta alkoholismoaren aurkako borrokan gaixoen ongizatea normalizatzen dutela.

Lihozko porridge miragarria prestatzeko, kafeak ehotzeko aleak ehotzen dira. Ondoren, ura irakiten hautsarekin ontzira gehitu eta azpimarratu egiten da. Batzuetan, prestaketa prozesuan arroza, buckwheat edo gari irina gehitzen zaizkio konposizioari. Kasu honetan, porridge pixka bat irakiten da masa homogeneoa lortzeko.

Lihozko porridge erabiltzea gomendatzen da elikagaien intoxikazioen kasuan, hemorroidei aurre egiteko, hesteetako eta urdaileko gaixotasunen tratamenduan. Porridge sendatzea ona da haurdun dauden emakumeei eta edoskitzeei. Linazko irina saturatuta duten mikroelementu baliotsuek amaren gorputza substantzia erabilgarriekin aberasten dute eta edoskitzea hobetzen dute.

Liho hazien olioa

Linazko olioa elikagai osasuntsuenetako bat da. Bere sendagai bereziak direla eta, antzinatik erabiltzen da medikuntzan eta kosmetologian. Ekoizpenaren teknologia hotzean prentsatzean oinarritzen da, onura guztiak gorde daitezen.

15 ml olio nahikoa da gorputzaren eguneroko azidoen beharra asetzeko, gantzaren metabolismoa azkartzen dutenak. Osasuna kaltetu gabe pisua galtzea sustatzen du. Olioa minbizia, diabetesa eta aterosklerosia prebenitzeko erabiltzen da. Olioa erabiltzeak zirkulazio-aparatuan gantz-plakak sortzea ekiditen du, trazuak eta bihotzekoak eragiten dituzten odol-koaguluak izateko aukera gutxituz.

Entsaladak linazko olioarekin onartzea gomendatzen da. Ohiko erabilerak odol-presioa murrizten du, odolaren likatasuna normalizatzen du, larruazalaren eta ilearen egoera hobetzen du. Gainera, olioak ikusmena hobetzen du eta giltzurrunetako funtzioan eragin positiboa du.

Gaizki erabiltzen eta gordetzen bada, olioak eragin negatiboak izan ditzake.Oxidazio sendo eta azkarrak propietate onuragarriak desagertzea dakar. Tenperatura altuak eta biltegiratze irekiak errazten dute hori. Olioan oxidatzen denean, gorputzari mesede egiten ez dioten erradikalak sortzen dira. Hori dela eta, liho olioa ez da atsegina tratamendu termikoarekin.

Erosi olioa beirazko botila ilun batean eta gorde etxean hozkailuan ontzi itxi batean, arazoak ekiditeko. Gogoratu, ontzia irekitzeak asko iraungo duela iraupen iraupenarekin.

Liho hazien decoction batek gorputzerako dituen onurak

Lihozko hazien gorputzerako dekokzio baten balioa likidoan muki asko dagoela ondorioztatzen da, mukosak inguratzen ditu eta efektu antiseptikoa ematen du. Gehienetan, muki-salda erabiltzen da urdaileko gaixotasunen tratamenduan eta arnasbideen hanturaren aurkako borrokan.

Mukiak, behin barruko organoaren muki-mintzean, denbora luzez irauten du, narritaduratik babestuz. Babes-estalkia zuku gastrikoaren efektuen aurrean ez dago. Linea hazien infusioa elikadura zorrotza behar denean hanturako erremedio naturalik onena da.

Linazko hazkundea gaixotasun askotan gomendatzen da. Besteak beste, gastritisa, urdaileko ultzerak, eztula eta zurrumurrua, faringearen hantura, ahoko barrunbearen gaixotasunak, gizentasuna. Salda kanpoko erabilerarako egokia da irakiten, konjuntibititisa eta aurpegiko larruazalaren hanturarekin. Begietan garagarra agertzen bada, medikuek linazko saldan oinarritutako konpresa epelak egitea gomendatzen dute.

Likido miragarria prestatzeko, hazi koilaratxo bat irakiten dagoen ur edalontzi batekin isurtzen da eta 10 minutuz astintzen da etengabe mukia bereizteko. Ondoren, konposizioa iragazi, hozten utzi eta egunean lau aldiz erabiltzen da.

Gogoratu, linazko saldak kontraindikazioak dituela. Horien artean, hesteetako buxadura, kolezistitisa, bolbula eta giltzurrunetako harriak daude.

Lihoa kosmetologian

Neska askok etxeko kosmetikoak nahiago dituzte kosmetiko garestiak baino. Hainbat produktu natural erabiltzen dituzte ilea eta azala zaintzeko, liho haziak barne.

Liho hazien osasunerako onurak amaigabeak direla frogatu da. Historialarien arabera, Kleopatraren garaian ere neskek zahartzearen aurkako prozedurak egiten zituzten lihoa erabiliz. Produktua gazteria eta edertasuna mantentzen laguntzen duten konposatu organikoetan eta hormona naturaletan aberatsa da.

Maskarak elikatu eta gaztetzeko azala sendoa bihurtzen dute, zimurrak ezabatzen dituzte eta bitaminekin elikatzen dira.

Linazko saldak ezpain zurituei aurre egiten laguntzen du, kaltetutako eremuak tratatzeko gomendagarria da. Salda bera egokia da takoi zakarrak eta esku lehorrak ezabatzeko.
Odolaren zirkulazioa normalizatzeko eta hanken nekea desagerrarazteko, neskek bainuak egiten dituzte. Lihozko salda ur epelarekin nahasten da kopuru berdinetan. Hankak ordu erdi batez beheratzen dira likidoan.
Ilearen egoera hobetzeko, lihozko salda ere erabiltzen da. Iragazi eta garbitzeko erabiltzen da. Infusioarekin ohiko uretan garbitzeari esker, ilea sendoa, distiratsua eta osasuntsua bihurtzen da.
Maskara erabilgarria prestatzeko, irabiatu salda irabiagailuan leun egon arte, eta gero aplikatu eskalpora eta estali eskuoihal batekin. Linazko maskarak ilearen egitura berreskuratzen du eta ilearen folikuluak indartzen ditu.

Liho haziak bitamina, gantz azido eta mikroelementu baliotsuen iturri dira. Erabilera zuzenak onura ugari ekartzen dizkio gorputzari, gaixotasunak ezabatzen ditu. Gogoratu besterik ez dago lihoa sendabelarren zerrendan. Hori dela eta, ziurtatu zure medikuari kontsultatu erabili aurretik.

Eder eta osasuntsu egoteko, naturak hazi miragarriak ematen dituen lihoa sortu du. Gogoratu besterik ez, etxeko edozein tratamendu medikuarekin kontsultatu ondoren egin behar dela. Bestela, efektu biologiko indartsua duen produktuak kalteak bakarrik eragingo ditu. Osasuntsu egon!

Send