Granadaren onurak eta kalteak diabetean. Produktuaren konposizio kimikoa eta erabiltzeko gomendioak
Granada mantenugai eta bitamina ugari duen fruitua da. Medikuek eta nutrizionistek gomendatzen dute fruta hau menu guztiei gehitzea immunitatea indartzeko.
Granadaren osagaiek eragin positiboa dute bihotzaren eta sistema hematopoietikoaren egoeran, kolesterol plakak ezabatzen dituzte eta diabetikoen hemoglobina maila handitzen dute.
Posible al da granada jan eta haren zukua azukre handiz edatea, edo ez? Xehetasun handiz esango dizugu gure artikuluan.
Diabetikoek fruta jan eta granada zukua edan al dezakete?
Fruta exotikoa diabetesa duten pertsonentzako onartzen diren jakien zerrendan dago. Horrez gain, aipatutako gaixotasunean ditu onurak.
- 1. motako diabetes mellitusa.
Medikuek 1. motako diabetesa duten gaixoei egunero fruta kontsumitzea gomendatzen diete. Aukeratu horretarako granada heldu eta kalitate handikoa, ahalik eta naturalena eta produktu kimikorik gabea.
- 2. motako diabetesa.
2. motako diabetikoentzat, fruituak ale edo zuku moduan kontsumitu daitezke, baina hemen gauza nagusia ez da gehiegizkoa ez egitea. Zukua hautatzen bada, ezin da edan bere forma hutsean. Diluitu 60 tanta 150 ml ur epeletan. Edariari eztia apur bat gehi diezaiokezu, zaporea hobetzeaz gain, onura osagarriak ekarriko dizkio gorputzari.
- Nutrizio Diabetes?
Diabetes tropikala dutenek kontsumitu dezakete granada. Gaixotasunaren forma hau desnutrizio kronikoa duten pertsonengan gertatzen da batez ere. Haien dietak derrigorrez fruituak eduki behar ditu, baita exotikoak ere, baina neurriz.
- Prediabetes.
Fruta zukua diabetes mellitusaren tratamenduan produktu osagarri gisa ez ezik, prediabetes ere erabil daiteke konplikazioak prebenitzeko eta garatzeko. Frutak karbohidratoen metabolismoaren urraketan garrantzi handia duten substantzia erabilgarriak ditu.
- Beste diabetes mota batzuk.
Beste diabetes mota batzuek, batez ere gizentasunak eragindakoek ere ez dute debekatzen granada zukua eta fruta erabiltzea.
- Azukre altua (diabetearekin zerikusirik ez duena).
Odoleko azukrea diabetearen ondorioz ez bada, orduan, granadaren erabilerak ez du inolaz ere gizakiaren egoeran eragina izango. Azukreak normala izaten jarraituko du eta gorputzak beharrezko mantenugaiak jasoko ditu.
1 eta 2 motako diabetes mellitusetarako granadaren erabilerari buruzko bideo bat ikusteko aukera eskaintzen dizugu:
Osaera kimikoa, osasunerako onurak eta kalteak
Diabetes mellitusaren granadak pankreako lana onartzen du, odol kopurua hobetzen du, elikadura desegokia dela eta okertzen direnak. Gainera, produktuak eragin positiboa du gorputz osoan, immunitatea handitzen baitu.
Granaden konposizioak horrelako osagaiak biltzen ditu:
- B, A, E eta C taldeko bitaminak;
- aminoazidoak, pektinak, polifenolak;
- azido zitrikoak eta malikoak;
- mikro eta makro elementuak.
Berez, fruituak azukre naturala dauka kontzentrazio handiagoan. Baina giza gorputzean sartzen da bitamina konplexu osoarekin batera, eta horren ondorioz bere efektu negatiboa neutralizatu egiten da.
Granadaren propietate onuragarriei buruzko bideo bat ikustea gomendatzen dugu:
Kontraindikazioak
Debekatuta dago hurrengo egunetan granadak kontsumitzea:
- Traktu gastrointestinalaren gaixotasunak:
- pankreatitisa;
- ultzera;
- gastritisa;
- kolezistitisa.
- Erreakzio alergikoa.
Zukua bere forma puruan hartzen baduzu, hortzetako esmaltea zauritzen du, beraz, derrigorrezkoa da erabili aurretik urarekin nahastea.
Granadaren erabileraren kontraindikazioei buruzko bideo bat ikustea gomendatzen dugu:
Mediku bat kontsultatu behar al dut?
Noski, diabetesa duten pertsonek medikuaren baimena behar dute granada erabili aurretik... Gaixotasun motaren eta gaixoaren egoera orokorraren arabera hartzen du erabakia. Gainera, endokrinologoak jakin behar du urdailean eta beste organo batzuetan arazorik dagoen.
Nola eskatu gaixotasun mota bakoitzerako?
1 eta 2 motako diabetesean, 60 zuku tanta 150 ml uretan diluitu behar dira. Koktel honek ez du eragin kaltegarririk izango hortzetan eta hesteetako hesteetan. 2. motako diabetearekin, 10 g eztia gehi dakizkioke edariari. Horrek diabetesarekin lotutako gaixotasunak garatzea ekidingo du.
Zein kantitatetan erabiltzen da eta egunero onartzen da?
Jan
Egunean fruta 1 kontsumitu behar duzu... Medikuek diote egunero granada jan dezakezula. Eta ez bakarrik frutak azukre natural kopuru handia duelako, diabetikoentzako glukosa jaitsiera ez baita jauzia bezain arriskutsua. Gainera, granada hartzea merezi du intsulinak eragindako kalteak kentzeko, glukosa jaisteko arriskua baita.
Edan
Medikuek diabetes mellitusa duten pertsonei bermatzaile heldu baten zukua erabiltzea gomendatzen diete, edaria laxante eta toniko bikaina baita.
Egarria ezin hobeto eta betirako asetzen du, azukre kontzentrazioa murrizten du eta ongizate orokorra hobetzen du. Edalontzi 1 zuku edan dezakezu egunero, baina ez ahaztu urarekin diluitzea.
Zer bilatu dendako produktua erosterakoan?
2. motako diabetesaren fabrikako zukuak hartzea debekatuta dago.... Gaixotasunaren beste mota batzuetarako, aldiz, dendako edariak ez dira desiragarriak. Kontua da azukrea, egonkortzaileak eta emultsionatzaileak dituztela. Osagai multzo horri esker, zukua denbora luzez gorde daiteke, baina ez du inolako onurarik.
Erosi beharra badago, granadako fabrikako edariak aukeratzerakoan gomendio hauek bete behar dituzu:
- Ez erosi produktuak ontzi itxietan. Onena zukua kristalezko botilan aukeratzea da.
- Aztertu arretaz ontzian agertzen den informazioa zukua noiz eta nori eman zaion jakiteko. Etiketaren beraren kalitateari ere erreparatu behar diozu. Ez luke letra lausorik izan behar; itxurak txukuna izan behar du.
- Zukuaren koloreak gorri-borgoña izan behar du. Itzala argia bada, horrek edaria diluitu dela adierazten du. Borgoinako kolore aberatsegiak azalaren presentzia adierazten du.
- Beharrezkoa da ontzian data udazkenekoa den produktuak aukeratzea. Horrek iradokitzen du granadak bildu eta berehala prozesatzeko bidali zirela.
Dendan granada zuku egokia aukeratzeko bideoa ikustea gomendatzen dugu:
Ondorioa
Diabetes mellitus eta granada zukua oso konbinazio erreala dira, fruituak gaixotasunaren ondorioz sortutako konplikazio larriak garatzea ekiditen baitu. Baina beharrezkoa da fruta behar bezala erabiltzea, dosia behatuz eta beti medikuarekin kontsultatuz.