Zer da jengibrea eta nola da ona gizonezkoentzat? Nola sukaldatu eta kontsumitu?

Send

Gizonek urte askoan sendo eta erakargarri izaten jarraitu nahi dute. Denak ez daude ados gorputza botikekin eta nutrizio osagarriekin zamatzearekin.

Naturak sexu indartsuagoko ordezkari horien erreskatera etortzen da. Landareek bitamina eta elementu erabilgarria ugari dituzte, gorputza gaztetu dezakete eta ingurumeneko faktore negatiboei aurre egiten lagun dezakete.

Landareen propietateen eragina gorputzean

Ongi aztertutako landarea da. Urte asko daramatzate jengibre erroaren ohiko kontsumoak gizonezkoen gorputzean eragin positiboa duela frogatzen jakin duten ikerketak. Hala ere, eguneroko dietan gehitzerakoan kontuz ibili behar da, izan ere, onurez gain, kalte konponezina eragin diezaioke osasunari. Artikulu bereizi batean jengibrea arriskutsua izan daitekeen eta zein kasutan irakurri dezakezu.

Ezin duzu automedikatu. Jengibrea sendagai gisa erabiltzen hasi aurretik, medikuari kontsultatu behar zaio, aldez aurretik barneko organoen eta sistemen patologia guztiak identifikatzeko.

Zer kalte dakar landare horrek osasunerako eta kontraindikazioak ditu edo ez?

Kontuz, jengibrea honako patologia hauek dituzten gizonek erabili behar dute:

Traktu gastrointestinalaren gaixotasunak.
Hanturazko prozesu latenteak, gorputzeko tenperatura orokorraren etengabeko hazkundearekin.
Urolitiasia gaixotasuna.
Sistema kardiobaskularraren disfuntzioak, hipertentsioa barne.
Kolelitiasia.
Odoljarioak eta hemorroideak.
Alergia.

Gogoratu behar da jengibrea osatzen duten substantziek sendagai batzuek gorputzean duten eragina hobetu dezaketela.

Erretzen duten gizonak beste batzuk baino sentikorragoak dira patologia ezkutuen garapenerako. Propietate onuragarriak lortzeko zure dietan jengibrea erregularki eransten hasi aurretik, zalantzarik gabe espezialistaekin kontsultatu behar dute, erabiltzeko kontraindikazioak egon daitezkeelako.

Jengibrea erabiltzeko propietateak eta kontraindikazioak xehetasun gehiagorekin deskribatzen dira hemen.

Nola izan daiteke erabilgarria eta zerk laguntzen du?

Jengibrea gizonezkoentzat ona den ala ez jakiteko, gizonezkoen gorputzean eragin positiboa duten landareen propietateak ezagutu behar dituzu:

Prostatako guruinean tumore neoplasiak izateko arriskua murrizten du.
Landare honen ohiko kontsumoak gizonezkoen ugalketa sisteman eragin positiboa du. Zutitzearen funtzioa hobetzen du ehun genitaletara odol-fluxua handituz.
Ekintza antiseptikoa.
Ajearen sindromea murrizten du.
Gorputzaren babes funtzioak tonifikatu eta normalizatzen ditu.

Jengiberraren erabilgarritasuna erroan dagoen jengibre kopuru handiari zor zaio:

B bitaminak;
C bitamina;
zinka;
Selena;
gantz azido eta mineral poliinsaturatuak.

Jengibrearen konposizio kimikoa osorik deskribatzen da artikulu bereizi batean.

200 ml jengibre te insomnioa sor dezake.

Zein forma da zuzena erabiltzea, posible al da ozpinetakoak eta gordinik jatea?

Noiz eta nola erabili behar bezala:

Tea. Edari horretako edalontzi bakarra gorputzeko prozesu metaboliko guztiak azkar hobetzeko eta egun osorako energia lehertzeko gai da. Edari hau kontsumituz gero, kilo gehiago galdu eta heste-hesteetako traktuaren funtzionamendua hobetu dezakezu. Jengibrearekin pisua galtzeari buruz idatzi genuen hemen.
Ozpin jengibrea digestio-sistemaren funtzioetan eragin positiboa du, hesteetako funtzioa hobetzen du eta flatulentzia ezabatzen du. Garun zirkulazioa ere berreskuratzen du, odol hodien paretak indartzen ditu eta kolesterola kentzen du, hori oso garrantzitsua baita 40 urte igaro ondoren sexu indartsuagoentzat.
Ozpinetako jengibrea erabiltzeak eragin positiboa du gizonezkoen gorputzaren ugalketa funtzioan. Sustraian kantitate izugarrietan dagoen magnesioak estresari aurre egiten eta nerbio tentsioa arintzen laguntzen du.
Gordinak Jengibrea ontzi gisa erabili ohi da platerak usaintzeko. Hainbat katarroen profilaxi gisa erabili ohi da. Freskoa denean, produktu hau da erabilgarriena, substantzia guztiak jatorrizko moduan kontserbatzen baitira. Zapore zorrotza leuntzeko, jengibrea eztiarekin edo limoiarekin nahastu dezakezu.
Tintura - bizkarrezurra prestatzeko modu ekonomikoa. Alkoholean edo vodkan oinarrituta dago, eta horrek produktuaren iraupena nabarmen luzatzen du. Uste da mota honetako "sendagaiak" erabiliz bizitasuna areagotu daitekeela, gorputza toxinak eta pozoiak garbitu, digestio-nahasteei aurre egin eta potentzia hobetu daitekeela. Tintura, infusio eta dekokzioen errezeta ugari beste artikulu batean aurki daitezke.

Jengibre freskoa nahikoa azkar hondatzen da, beraz hobe da gehiegizko kantitatean ez erostea.

Nola jan ahal izango duzu etekinik handiena lortzeko?

Jengibrea sendabelarra da, beraz, kantitate mugatuetan erabili behar duzu (ikasi jengibrea sendabelarretarako erabiltzeari buruz hemen).

Freskoa egunean 10 g baino gehiago.
100 g-ko ozpinetan sartuta, heste-hesteetako traktuaren funtzionamendu normalaren menpe.
Tea, sustraiaren kopuru txiki bat gehituta, egunean 2 litro arte edan daiteke.

Errezetak eta gaixotasunetarako sendagaien erabilera

Kolesteroletik

Nahastu kolesterol "txarra" kentzeagatik

Osagaiak:

1/4 koilaratxo jengibre hautsa;
5 intxaur;
1 koilarakada. eztia likidoa.

Osagai guztiak nahastu behar dira, utzi hozkailuan 24 orduz gutxienez. Nahasketa hau 1 koilaratan erabili behar duzu. otorduak baino lehen 2 astez. Hilabete igarota, ikastaroa berriro errepika daiteke.

Tea limoiarekin garbitzea

Osagaiak:

1 koilarakada. sustrai birrindua;
1 koilaratxo eztia;
30 ml. limoi zuku freskoa.

Osagai guztiak nahastu eta 1 litro ur irakiten bota. Utzi gutxienez ordu 1 egiten. Egunean 2 aldiz kontsumitu.

Gehiegizko pisua

Jengibre dietaren aldeko asko daude.

"Erro zuriak" bi astetan metabolismoa hobetzen duenez, gehiegizko pisua 2 kg arte gal dezakezu, ahalegin fisiko handirik egin gabe.

Hori bereziki egia da sasoi onean egon nahi duten gizon okupatuetan.

Alkoholik gabeko argaltzeko tintura

Osagaiak:

1 limoi;
1 jengibre erro ertain
1 litro ur irakinetan.

Limoia erditik moztu.
Moztu zati bat xerra meheetan, eta atera zukua bigarrenetik.
Jengibre erroa birrindu.
Ontzi batean nahastu eta ura irakiten bota.
Iragazi 15 minuturen buruan eta egunean 100 g 2 aldiz egunean 2 hilabetez.

Baratxuriarekin

Osagaiak:

50 g xerratan fin jengibre freskoa;
3 baratxuri ale;
1 litro ur irakinetan.

Osagai guztiak nahastu eta termo batera bota behar dira. Tea modu honetan utzi behar da gau batetik bestera. Edateko 200 g, egunero kontsumitzen baduzu, nahi ez dituzun kiloak galtzen lagunduko dizu.

Jengibrearekin pisua galtzeko material guztiak aurki ditzakezu hemen.

Hipertentsio arterialetik

Jengibre tea hipertentsiorako

Osagaiak:

1 koilarakada. jengibre fin birrindua;
Edalontzi 1 ur irakinetan

Sustraia ur irakinarekin botatzen da, utzi 10 minutuz sortzen. Te hori goizean bakarrik kontsumitzen da. D

Zaporea hobetzeko eta propietate onuragarriak hobetzeko, ezti edo limoi pixka bat gehitzea gomendatzen da.

Salda presioa normalizatzeko

Osagaiak:

Jengibre erro txiki birrindua.
1 litro ur irakinetan.

Osagaiak hainbat litro ur epelekin nahastu, iragazi eta diluitu beharko lirateke. Halako salda batean, hankak altxatu behar dituzu. Horrek hipertentsioaren sintoma guztiak azkar ezabatzen laguntzen du.

Tentsio altu edo baxuko jengibrea erabiltzeari buruzko xehetasun gehiagorekin idatzi genuen beste artikulu batean.

Inpotentziatik

Vodkan

Osagaiak:

0,5 kg sustrai fresko birrindua birrinduan;
0,5 litro vodka.

Osagaiak ontzi estu batean nahastu behar dira.
Era honetan, utzi infusioa 2 astez leku ilun batean.
Etorkizuna sendagaiarekin astindu behar duzu aldian-aldian.
14 egun igaro ondoren, iragazi likidoa.

Tintura hori 15 tanta hartu behar duzu arratsero, gizonezkoen ugalketa-sistemaren lana normalizatu arte.

Tintura eztiarekin

Osagaiak:

300 g jengibre erro;
1 limoi;
4 koilarak. eztia likidoa.

Jengibrea eta limoia haragi errotagailu batetik pasa behar dira zuritu gabe.
Gehitu eztia, nahastu eta utzi leku ilun fresko batean egun batez.

Elkarrizketak hasi baino 20 minutu lehenago lehenago kontsumitzea gomendatzen da.

Tresna eraginkorra eta kaltegabea dela deritzo.

Libidoa handitzeko errezeta guztiak aurki ditzakezu material honetan, eta irakurri jengibrea sendagai gisa erabiltzeari buruz hemen.

Jengibrea batez ere sendabelarra da. Ezin duzu pentsatu gabe kantitate mugagabeetan. Beti ere garrantzitsua da zure segurtasunaz gogoratzea eta osasun arazoren bat izanez gero, jo medikuari berehala.

Gizonentzako jengibreak dituen onurei buruzko bideo bat ikustea gomendatzen dugu:

Send