Ikusmenaren narriadura adinarekin

Presbiopia - horri deitzen dio medikuntzak adinarekin ikusmena hondatzeko prozesu naturala. Berrogei urte inguru zituela, aldaketa esklerotikoak gertatzen dira lentillan. Ondorioz, nukleoa trinkoagoa bihurtzen da eta horrek begiek objektuak normaltasunez ikusteko duten gaitasuna eten egiten du. Hori dela eta, betaurrekoekin irakurri behar duzu.

Adinarekin, prozesuak aurrera egiten du eta dioptriak gehitzen dira. 60 urterekin lenteak kurbadura erradioa aldatzeko gaitasuna galtzen du. Ondorioz, jendeak betaurrekoak erabili behar ditu lanerako eta irakurtzeko orduan, medikuak aukeratzen laguntzen du. Presbizia saihestezina da eta ezin da geldiarazi. Aldi berean, adinarekin loturiko aldaketak pertsona bakoitzean modu desberdinetan gertatzen dira.

Ikusmen urritasuna sortzetiko hipermetropiarekin batera irakurketaren eta distantziaren ikuspegiaren beherakada izaten da aldi berean. Presbiopiak hipermetropia okertzen du. Miopia jasaten duten pertsonek dute posizio abantailatsuena. Desabantaila horrek ostatuaren galera konpentsatzen du eta gertu egoteko betaurrekoak jantzi behar diren unea atzeratzen du. Miopia moderatuaren kasuan, ez duzu betaurrekoik jantzi beharrik izango. Distantziarako beharrezkoak dira.

• Presbiopian, ikusmen zuzenketa ukipen lentekin edo betaurrekoekin egiten da. Inoiz erabili ez badituzu, erosi irakurtzeko betaurrekoak. Bestela, ordeztu besterik ez duzu. Betaurrekoak daude, lentearen goiko segmentua distantziako ikuspegira bideratuta dagoena, eta behekoak normalean gertu ikusten laguntzen du.
• Ikusmena zuzentzeko beste metodo batzuk betaurreko trifokalak edo lentila progresiboen erabilera dira, hurbileko, erdiko eta urruneko ikusmenaren arteko trantsizio leuna ematen dutenak.
• Modako osagarriak janzteko gogorik ez badago, tratamendu kirurgikoa, laser keratomileusia edo keratektomia fotorefraktiboa irudikatuta, salbatuko da. Teknika horiek kornea birformulatzeko laserra erabiliz egitera murrizten dira.
• Laser bidezko zuzenketaren laguntzarekin, ezinezkoa da begi bati urrutitik edo gertu normalean ikusteko gaitasuna ematea. Aldi berean, medikuak ziurtatuko du begi batek urruneko objektuak argi ikusten dituela eta bestea gertu dagoela.
• Tratamendu kirurgikoaren beste aukera bat lentila izaera artifizialeko analogikoarekin ordezkatzea da. Horretarako, mota sinple eta bifokaletako lente artifizialak erabiltzen dira.

Adinarekin ikusmena hondatzeari buruzko artikulua hasi genuen. Gaiaren inguruko material interesgarri, erabilgarria eta dibulgatzailea zain dago.

Adinarekin lotutako ikusmen urritasunaren arrazoiak

Telebista, ordenagailua, testuak, dokumentuak, argi distiratsua dira ikusmen urritasunaren arrazoi nagusiak. Zaila da antzeko arazoei aurre egiten ez dien pertsona bat aurkitzea.

Artikuluaren zati honetan ikusmen urritasunean laguntzen duten faktoreak aztertuko ditugu. Artikulu honetan zure begiak babesten eta zure osasuna zaintzen lagunduko duen informazioa topatuko duzula espero dut.

Begiaren muskuluen jarduera txikia... Objektuen eta objektuen irudiak ikusteko gaitasuna begien argiarekiko sentikorra den zatiaren, erretinaren eta lentearen kurbatura aldaketen araberakoa da, zeina gihar ziliarrei esker laua edo ganbila bihurtzen baita, objektuaren distantziaren arabera.

Monitorearen pantailari edo testuari denbora luzez begiratzen badiozu, lentea kontrolatzen duten muskuluak ahulak eta geldoak izango dira. Etengabe garatu begiaren muskuluak ariketaren bidez. Kontzentratu begiak hurbileko eta urruneko objektuetan txandaka.

Erretinaren zahartzea... Erretinaren zelulek argi sentikorrak diren pigmentuak dituzte, pertsona horien bidez. Adinarekin pigmentuak suntsitzen dira eta ikusmen zorroztasuna gutxitzen da. Jan A bitaminan aberatsak diren elikagaiak zahartzea moteltzeko - arrautzak, arrainak, esnea, azenarioak eta haragia. Ez ahaztu arrain edo haragi koipetsuak. Ziurtatu ahabiak zure dietan sartzen dituzula. Ikusizko pigmentua berreskuratzen duen substantzia dauka.

Zirkulazio eskasa... Gorputzeko zelulek arnasa hartu eta odol hodien bidez elikatzen dira. Erretina organo delikatua da, zirkulazio-nahaste txikiekin ere kalteak izaten dituena. Oftalmologoek mota honetako desoreka bilatzen dute funts fundua aztertzen duten bitartean.

Erretinan odol-zirkulazio okerrak gaixotasun larriak ekartzen ditu. Hori dela eta, medikua aldizka joatea gomendatzen da. Medikuak odol hodien egoera hobetuko duten botikak errezetatuko ditu. Zirkulazio osasuntsua mantentzeko dietak garatu dira. Ez du minik egingo ontziak zaintzeak saunetan eta lurrunetan denbora luzez egoteari uko eginez.

Begien tentsio handia... Erretinako zelulak kaltetuta daude argi distiratsua jasaten dutenean eta argi gutxiko estresaren ondorioz. Begiak eguzkitik betaurrekoekin babesteak arazoa konpontzen lagunduko du. Ez irakurri edo ikusi objektu ñimiñoak argiztapen baldintza txarretan. Eta garraioan irakurtzea ohitura txarra da.

Mukosa lehorrak... Ikusmenaren argitasuna objektuetatik islatutako argi sorta transmititzen duten maskor gardenen garbitasunaren araberakoa da. Likidoak garbitzen ditu. Begi lehorren kasuan, pertsona batek okerrago ikusten du.

Negarrek ikusmen zorroztasuna berreskuratzen lagunduko dute. Malkoak eragiteko gai ez bazara edo negar egin nahi ez baduzu, erabili tanta bereziak. Konposizioan, malkoen antza dute eta begiak ondo hidratatzen dituzte.

Medikuarekin egindako bideo elkarrizketa

Haurdunaldian ikusmen urritasuna

Haurdunaldiak emakumezkoen gorputzeko sistemetan eta organoetan eragina du, ikusmen organoetan barne. Haurdunaldian ikusmen urritasuna ez da arazo larriena. Sarritan fenomenoa fetuari kalte handia eragiten dion gaixotasunaren ondorioa da; horregatik, lehen hiruhilekoan oftalmologo bat aldizka joatea gomendatzen da.

Haurdunaldi zailak bihotzean karga handia izaten du eta horrek organoei odol-hornidura aldatzea eta erretinako hodiak murriztea eragiten du. Presio altuan, hemorragia erretinan gertatzen da eta horrek desjabetzea eragiten du.

Sintomak agertzen badira, berehala erreakzionatu. Begiak gorrituak begi barruan gertatzen diren prozesu larrien azaleko sintoma dira. Oftalmoskopiak soilik laguntzen du horiek detektatzen.

Hormona aldaketek ikusmenari eragiten diote. Gehiegizko hormona-mailek begietako mintz albumina eragiten dute, eta horrek ikusmen urritasuna eragiten du. Erditu ondoren, sintomak desagertu egingo dira, beraz, ez duzu betaurreko edo lentilletara jo beharrik izango.

Haurdunaldia patologiarik ez badago, ikusmen zorroztasuneko arazoek aldi baterako ondoeza dakarte. Begi lehor, narritatu eta nekatuen ingurukoa da. Hormona gehiegizko baten errua da. Ikusmen-zorroztasuna nabarmen murrizten bada edo zure begien aurrean txinparta distiratsuak agertzen badira, adi.

• Askotan ikusmena hondatzearen arrazoia hormonen berregituraketa da. Kasu honetan, ez da tratamendurik behar. Erditu ondoren, dena normalizatuta dago. Mediku askok haurdunaldiaren planifikazioan ikusmena zuzentzea gomendatzen dute, osasun arazoak tratatzea baino zailagoa delako.
• Kontzepzioaren aurretik distrofia egon bada, jarraitu laser koagulazio ikastaroa. Lehenengo 36 asteetan egitea onartzen da. Ez atzeratu honekin, bestela erditzea naturala ez da gomendagarria. Esfortzu fisikoak erretina urruntzea edo urratzea ekar dezake.

Telebista aldizka ikusten baduzu, ordenagailuan denbora luzez eserita edo arratsaldean liburuak irakurtzen badituzu, tarteka atsedena hartu. Egin ariketa fisikoa edo masajatu begiak atsedenaldietan.

Ikusmen urritasuna diabetes mellitusean

Diabetesa duten pertsonek askotan ikusmen lausoarekin lotutako arazoak izaten dituzte. Askotan, odoleko azukre maila altuak emaitza desatseginak sortzen ditu itsutasun oso edo partzialaren moduan. Diabetiko guztiei ikusmenaren egoera etengabe kontrolatzea gomendatzen zaie.

Demagun diabetearen ikusmen urritasuna glukosak begien egoeran duen eraginaren mekanismoarekin. Odoleko azukrean jauzi gogorrek lentearen egituran eta begi sare baskularreko egituran eragina dute. Horrek ikusmena kaltetzen du eta glaukoma eta kataratak bezalako gaixotasun larriak agertzen dira.

Distirak, txinpartak eta itzalaldiak begien aurrean agertzen direla ohartzen bazara eta letrak irakurtzen dituzunean, dantzan egiten dutela, zoaz optometristarengana. Gogoratu aholku hau eta gogoratu diabetikoak ikusmen zorroztasun arazoetarako arrisku talde potentziala direla.

Demagun diabetikoengan oso litekeena den begi gaixotasunak. Gertaerak agertoki desberdinen arabera garatzen dira, baina dena azukrea handitzearekin hasten da. Glukosak lenteen egitura biziki aldatzen du eta begi eremuko odol hodien egoeran eragiten du.

1. Katarata... Gaixotasun batekin lentea ilundu eta lainotu egiten da. Kataraten lehen mezularia argi iturrira bideratzeko ezintasuna da, irudi lauso eta lauso batekin lagunduta. Ebakuntza kirurgikoak gaitzari aurre egiten laguntzen du.
2. Glaukoma... Diabetikoek duten beste arazo bat. Gaitzaren kausa begi barruko presio handia da. Diabetesarekin likidoa begien barruan pilatzen da eta horrek nerbioen eta odol hodien osotasuna urratzen du. Glaukomaren sintoma nagusia ikusmen periferikoan dauden objektuen ingurune lausoak direla uste da. Gaixotasuna garapenaren hasierako faseetan bakarrik gainditu daiteke.
3. Erretinopatia... Gaixotasunak itsutasuna dakar. Gaixotasuna garatzen den bitartean, begi-ontzietako hormetan kalteak ikusten dira eta horrek erretinara odol-fluxua murrizten du. Gaixotasuna agertzen da argazkia lausotuz eta puntu eklipseak agertzean. Borrokatzeko, erretinaren laser koagulazioa edo esku-hartze kirurgikoa erabiltzen da.

Bideo materiala

Diabetesaren ikusmen urritasuna ez da etsitzeko arrazoia. Askok antzeko zailtasunak dituzte, baina elikadura egokiak eta oftalmologoarekin aldian-aldian egindako azterketak arazo larriak ekiditen lagun dezakete.

Ikusmenaren narriadura handia - sintomak eta arrazoiak

Ikusmenaren narriadura aldi baterako izaten da. Estresa, lo falta eta lan gehiegiak, begi tentsioak egoera hori eragiten dute. Arazoa konpontzeko, udako oporretara joatea, lasaitzea eta eguneroko ohitura normalizatzea gomendatzen da.

Ez du minik egingo oftalmologoari begiratzeak ikusmenaren narriadura handia badu. Ikus ditzagun fenomeno horren arrazoiak.

• Trauma... Begi-globoko ubeldurak, hemorragiak, erredura termikoak eta kimikoak, gorputz arrotzak orbitan sartzea. Oso arriskutsutzat jotzen da ebaki edo labankadaz objektu batekin zauritzea.
• Miopia... Patologia desatsegina gertuko objektuen ikusmena kaltetuta dagoenean. Hainbat gaixotasunekin batera joaten da eta begi lenteak forma aldatzeko duen gaitasuna murriztu egiten da.
• Miopia... Objektu independenteak aztertzean ikusmena okertzen den patologia. Askotan herentziazko faktoreak eragiten dituzte, lentearen posizioa aldatu eta forma eten egiten duten lesioak, gihar ahulak.
• Hemorragia... Hemorragiaren arrazoiak honako hauek dira: hipertentsio arteriala, zainen pilaketa, odol hodien hauskortasuna, esfortzu fisikoa, erditzeko saiakerak, odol koagulazio eskasa.
• Lentearen gaixotasunak... Kataratak, lentearen lainoztapenarekin batera. Gaixotasuna adinaren araberako aldaketek, metabolismoaren narriadurak edo lesioek eragiten dute.
• Korneako gaixotasunak... Kornearen hanturaz ari gara, substantzia toxikoek, onddoen eta birusen infekzioek, ultzerek eragindakoa.
• Erretinako gaixotasunak... Malkoak eta delamination. Orban horiaren porrotak ere eragiten du, argiarekiko sentikorrak diren errezeptore kopuru handiena biltzen duen eremuan.

Ikusmena nabarmen hondatzea eragiten duten faktoreak eta kausak larriak dira; beraz, lehenengo ikurrean, berehala joan zaitez oftalmologoarengana.

Ikusmen lausoa nola tratatu

Orain hitz egin dezagun tratamenduaz.

• Lehenik eta behin, joan optometristarengana. Kexak ezagutuko ditu, begia aztertu eta ordenagailuko diagnostikoak egingo ditu, eta horrek ikusmena ondo aztertzen lagunduko du.
• Sendagilearen diagnostikoa edozein dela ere, eman atsedenari begiei. Ez gainkargatu, batez ere mediku batek arazoren bat aurkitu badu. Telebista ikusi eta ordenagailuan lan egitearen iraupena minimizatu, teknologiarekiko elkarreragina begientzat kaltegarria delako.
• Paseatu edo lagunekin egon zaitez kafetegian. Etxetik irteteko asmorik ez baduzu, ordeztu telebista ikustea garbiketa orokorrarekin, garbiketa edo gauzak egiaztatzearekin.
• Ariketa fisikoa egiteak egunean hiru aldiz egiten duzun ikusmena berreskuratzen lagunduko dizu. Horretarako, ariketa sinple bat eskaintzen da: aldatu zure ikuspegia gertuko objektuetatik urruneko objektuetara.
• Hartu zure medikuak agindutako sendagaiak, izan tantak edo bitamina prestakinak. Ziurta zaitez dieta aldatzen janari osasuntsu ugari gehituz.
• Herri erremedioak, valeriar infusioa barne, helburua lortzen lagunduko dute. Valerian erroarekin egindako berrogeita hamar gramo hauts bota litro ardo batekin eta itxaron bi aste. Infusioa iragazi ondoren, egunean hiru aldiz koilarakada bat edan.
• Ikusmena hobetzeko bide egokia eyebright, cornflowers eta calendula bilduma da. Konbinatu belarrak kopuru berdinetan eta lurrundu labean 2 orduz. Ohera joan aurretik, egin ukenduak lurrunetik.
• Egin bizimodu osasuntsua, zure ikuspegian eragin positiboa duena. Neurri multzo oso bat eskaintzen du, eta horiek betetzea derrigorrezkoa da bizitzan, eta ez bakarrik ikusmen urria denean.
• Lo egin nahikoa, begiratu eguneroko ohitura, jan eta modu orekatuan jan, paseoan ibili, bitaminak erabili. Saihestu alkohola eta zigarroak, zure begientzat kaltegarriak izan daitezkeenak.

Azaldu ditugun argibideak errazak dira. Baina puntu guztiak jarraitzen badituzu, ikusmen zorroztasuna berreskuratu eta begi arazo larriak saihestuko dira.

Ikusmen urritasunaren prebentzioa etxean

Jende askok uste du ikusmena okertzen bada, orduan etxeko profilaxiak ez duela lagunduko. Hori ez da egia. Planteamendu zuzenak arazoaren garapena geldiarazten edo gerta ez dadin lagunduko du.

Hartu atsedenaldiak lanetik. Ordenagailuan lan egin edo telebista denbora luzez ikusi behar baduzu, saiatu 20 minutuz pausatzen bi orduren buruan. Atsedenaldian, egin begi ariketak edo leihotik begiratu, irismen luzeko ikuspegira aldatuz. Gogoratu, ordenagailuaren menpekotasuna duten pertsonek begi arazoak dituztela.

Lo egin nahikoa. Loaren iraupena 7 ordukoa da. Bitarte horretan, begiek atseden hartzen dute esfortzu biziaren ondoren ere.

Hartu bitaminak. Begien osasuna mantentzeko bitamina konplexu bereziak saltzen dira.

Erabili betaurreko bereziak ordenagailuko ekipoekin lan egitean. Betaurrekoak eguraldi eguzkitsuan ere erabilgarriak izango dira. Erabili moda osagarri bat zure itxura apaintzeko eta begiak eguzkiaren argitik babesteko.

Babestu begiak eta hartu neurriak hondatzea ekiditeko.

Ikusi bideoa: Comment utiliser lhuile qui améliore la vision et élimine les cataractes (Iraila 2024).