Eski egokiak nola aukeratu: krosak, patinajeak, alpinoak, roller eskiak

Neguko aisialdiaren kalitatea zuzenean eskiatzearen araberakoa da. Iraupeneko eskiak eta patinaje egiteko eskiak aukeratzeko moduari buruz hitz egingo dugu gure artikuluan, eta lortutako ezagutzak praktikan jar ditzakezu.

Uda aisialdirako eta kiroletarako aukera gehiago eskaintzen dituela sumatzen da. Hori kasutik urrun dago. Snowboardak, eskiak eta patinak neguan ezagunak dira. Zer da hoberena neguko basoan eski onekin ibiltzea baino?

Eskiatzeak denbora-pasa atsegina eskaintzen du, bihotzaren funtzioa hobetzen du eta irudia tonifikatzen du.

Iraupen eskia aukeratzea

Dakizuenez, eskia neguko aisialdirako tresna ezaguna da. Jende asko gustura joaten da basoan edo mendian paseoan. Erlaxazioak irudi atsegina uzten du iraupen eskia egokia aukeratu ondoren.

Merkatu modernoak honako eski mota hauek eskaintzen ditu: maldan behera, krosean, kirolak, afizionatuak, muturrekoak eta ehizan.

Zaldiz ibiltzeko estiloak

1. Estilo klasikoa. Pistan zehar mugimendu paraleloa eskaintzen du. Mutur luzea eta zorrotza duten eredu bigunak erabiltzen dira.
2. Doakoa edo patinatzailea. Eskiak elurretik patinak bezala botatzean datza. Barietate gogorrak erabiltzeko aukera eskaintzen du.
3. Estilo polifazetikoa. Patinaje klasikoa eta patinajea gustuko dutenen artean ezaguna.

Aukera zuzena

1. Eskiak zurezko edo plastiko naturalekoak dira. Egurrezko aleen kostua askoz ere txikiagoa da, baina oso arraroak dira kirol dendetako apaletan.
2. Plastikoek ez dute lubrifikaziorik behar eta hobeto ibiltzen dira elurrez estalitako gainazaletan. Fidagarriagoak, arinagoak eta gehiago irauten dute.
3. Tamaina ez da zaila. Kirol dendek altuera eta tamainarako mahai bereziak dituzte.
4. Ziurtatu zurruntasunari erreparatzen diozula. Eskiak zapaldu eta erosi aurretik paper zati bat luzatzen saiatu. Oztoporik gabe pasatzen bazen - gogorra. Bestela, biguna.

Bideo aholkuak

Azkenean, arreta apur bat jarriko diot boten aukerari. Estilo klasikoaren zalea bazara, erosi bota baxuak zola leunekin. Skate estiloak bota gogorrak eta altuak eskaintzen ditu.

Patinatzeko eskiak aukeratzea

Demagun eskia menperatzea erabakitzen duzula. Aukeratu zure gidatzeko estiloa lehenik. Irristaketa estiloa joan den mendearen amaieran hasi zen ospea hartzen.

Patinaje estiloan, eskien barrualdea elur pistatik bultzatzen da, pista bera zabala da eta beherantz estutzen da.

Irristaketa eskiak analogiko klasikotik bereizten dira, luzera laburragoan eta behatz lausoan. Grabitatearen zentroa zertxobait aldatuta dago.

Aholkuak

1. Iraupen eskia gustatzen bazaizu, bilatu zurruntasun ertain eta txikiko modeloak. Eredu zurrunek bi eragozpen nabarmen dituzte: bultzatzen dutenean irrist egiten dute.
2. Zurruntasunak eskiatzailearen pisuarekin bat etorri behar du. Pertsona astuna bada, eski gogorragoak erosi edo pisua apur bat galdu behar duzu.
3. Patinatzeko eskiak eta zutoinak altuerarako egokiak izan daitezen ahalegindu behar da.
4. Ezinbestekoa da oinetakoak aukeratzea. Patinaje oinetakoek berezitasun batzuk dituzte. Irristaketa botako modernoak goi mailako teknologiako oinetakoak dira, eta horien diseinuak karga mekaniko handiak, eguraldi muturreko baldintzak eta giza hankaren ezaugarri anatomikoak hartzen ditu kontuan.
5. Azken ukitua automatikoak eta mekanikoak diren lokailuen aukeraketa da. Hobe da lotura automatikoak erostea, eskiatzeko prestaketa azkarragoa eta erosoagoa egiten baitute.

Patinaje klasikoa menperatzen baduzu, segurtasunez alda dezakezu patinaje estilora. Dibertigarriagoa eta osoagoa da.

Bideo aholkuak

Eskiatzeko aukera egokia

Jende modernoak Urte Berriko oporrak modu desberdinetan igarotzen ditu. Batzuk itsasora joaten dira, bigarrenak basoa nahiago dute, hirugarrena herrialdera bidaia bat bezala, laugarrena mendiko eskian neguko oporrak bezala.

1. Espezialitate denda batera joaten zarenean, esan aholkulariari zure trebetasun maila. Bestela, eskiak aukeratuko ditu, zure lehentasunen eta datu antropometrikoen arabera.
2. Hasiberri edo zalea bazara, begiratu eredu estandarrak. Abiadura txikian eta ertainean gidatzera bideratuta daude.
3. Gogoratu, aukera zuzena zaldiz ibiltzeko maila eta estiloaren araberakoa ez ezik, kirolariaren gorputzaren araberakoa ere bada. Batez besteko pisua baduzu, erosi zure altuera baino 10 cm txikiagoak diren eski alpinoak.
4. Mendiko eskiaren arloan esperientzia handia baduzu, baina pisua normala baino handiagoa da, luzetarako zurruntasuna duten eskiak izango dira irtenbiderik onena.
5. Erosi aurretik, erabaki eski kokapena. Aldapa normaletan eskiatzea desberdina da mendi handietan.
6. Malda eta mendi desberdinetan ibili nahi baduzu, erosi modelo polifazetikoak.
7. Zaldiz ibiltzeko maila altua duten pertsonentzat, aukera askoz ere errazagoa da. Aukera-aukera askoz ere zabalagoa da kasu honetan.
8. Aldapa handiarekin txandakatu nahi badituzu, eros itzazu eski motzak. Lur birjina eskiatzea espero baduzu, modelo luzeagoa segurtasunez eros dezakezu.

Bideoa

Garapenak kudeaketa hobetzera bideratutako teknologia aurreratuak erabiltzen ditu. Hala ere, hasiberria bazara, ikasi entrenatzaile batekin ibiltzen. Beti jarri osasuna eta segurtasuna lehenbailehen.

Nola aukeratu roller eskiak

Bizikleta eskia eskiatzea bezalakoa da. Ez da harritzekoa, jarduera fisiko mota hau ezin hobea da neguko kirol zaleentzat. Gainera, roller eskia martxa nordikoa edo txirrindularitza baino onuragarriagoa da.

Kirol ekipoen merkatu modernoak roller eskien aukeraketa zabalena eskaintzen du. Profesional batek arazorik gabe eredu egokiena aukeratu ahal badu, askoz zailagoa da atleta hasiberri batentzat.

Roller eskiak bi klasetan banatzen dira. Lehenengo klasea klasiko eta patinaje ikastaroetara bideratutako modeloek irudikatzen dute; bigarren mailako ordezkariak entrenamendu eta lasterketa modeloak dira.

Horrelako zatiketari ezin zaio absolutua deitu, merkatua eredu konbinatuez gainezka baitago. Hala eta guztiz ere, roller eskien funtsezko ezaugarrien garapena zerrendatutako azpiespezieetatik dator.

Hitz egin dezagun aukeraz.

1. Entrenamendu arrabolek eski pistarako egokitasun handiena bermatu behar dute. Kasu gehienetan, horrelako unitateek atzeratzaileak dituzte. Gailu horiek eskien abiadura murrizten dute.
2. Hobe da roller eskiak gurpil bigunez hornituta badaude. Trakzio ona eskaintzen dute eta bibrazioak murrizten dituzte. Entrenamendu markoak eskiaren desbideratzea simulatzen du.
3. Racing arrabolen baldintzak desberdinak dira. Ahalik eta arinen izan behar dute eta abiadura maximoa eman. Beste ezaugarri batzuek bigarren mailako garrantzia dute. Eredu hauek poliuretano gurpil handiekin eta marko zurrun motzarekin hornituta daude.
4. Arraboleko eski klasikoek trinketa izan behar dute, gurpilen alderantzizko biraketa blokeatzeaz arduratzen dena. Modelo hauek egitura luzeagoa eta gurpil zabalagoak dituzte.
5. Hiru osagaik osatzen dute - muntaketak, gurpilak eta markoa. Azken elementua hanketatik gurpiletara indarra transferitzeaz arduratzen da. Markoaren ezaugarri nagusiak luzera, pisua eta zurruntasuna dira. Zenbat eta luzeagoa izan markoa, orduan eta egonkorragoak dira arrabolak.

Haurrentzako eskiak aukeratzea

Zenbait gurasoren ustez eskiatzea denbora galtzea da. Iritzi hau azalekoa eta okerra da. Eskiatzeak sistema kardiobaskularra indartzen du, vestibular aparatua garatzen du eta haurraren gorputza gogortzen du.

1. Demagun haurraren altuera, pisua eta adina. Hasieran nahikoa da ohiko haurrentzako modeloa erostea.
2. Hobe da zure txikia zurezko eski naturalak erostea. Etxeko produktuak Europako homologoak baino merkeagoak dira, baina kalitatea txikiagoa da.
3. Aukeratzerakoan, ziurtatu gustuko duzun ereduak koska duela. Atzera itzultzea ekiditen dute.
4. Lehen aldiz ez eman haurrari hagak, zaldiz ibiltzeko erosotasuna kaltetuko baitute. Horiek erostea erabakitzen baduzu, ziurtatu aholkua kalitate handikoa dela, laguntzaren fidagarritasuna horren araberakoa da.
5. Adinarekin, haurraren ikuspuntuak eta gustuak aldatu egiten dira. Kontsultatu berarekin eta jaso bere iritzia.

Ez da gomendatzen "hazteko" erostea.

Nola aukeratu eskiak altuerarako

Aukeratzerakoan, akatsik ez egitea da nagusia. Lehenik eta behin, hautatzea gomendatzen da, hazkundeak gidatuta. Prestakuntza maila kontuan hartu ondoren.

1. Fitness fisiko sendoaz harro ezin bazara, kendu 20 zentimetro inguru altueratik. Ondorioz, eskiaren luzeraren adierazle optimoa lortuko duzu.
2. Etengabe entrenatzen baduzu eta zure sasoi maila altua bada, kendu 10 zentimetro inguru altueratik.
3. Ibiltzen zaren lehen aldia ez bada eta zure gaitasunetan konfiantza baduzu, lortu zure altuerarekin bat datorren eredua.
4. Hobe da praktikan luzera desberdinetako eskiak probatzea. Horrek eredu egokiena hautatzeko aukera emango dizu.
5. Luzeraz gain, zabalerari erreparatu behar diozu. Pista lau batean eskiatzeko asmoa baduzu, erosi eski zabalak oso egonkorrak direnak.
6. Izotz gainean edo pista gogorrean patinatu behar baduzu, eski estuak dira irtenbiderik onena. Bere homologo zabalak baino maneiagarriagoak eta arinagoak dira.
7. Zurruntasunari dagokionez, esan nahi nuke aukeratzerakoan trebakuntza mailaren arabera gidatu behar duzula. Altua bada, eski gogorrak segurtasunez eros ditzakezu.

Hasiberri oso batek ez du hain erraza eski onak bere kabuz aukeratzea. Bitxikeriak ezagutu gabe, gustuko duen lehenengo modeloa erosiko du, eta horrek ez du gustuko ibilaldi erosoarekin.

Azkenean, esango dut nahiz eta diru asko egon, baina eskian ibilbidea eraikitzeko asmorik ez dagoela, ez duzula modelo profesionalik erosi behar. Zalantzarik gabe, itxura zoragarria dute eta kalitateak arreta merezi du. Baina, horrelako gastuak ez dira arrazoizkoak profesionalak ez direnentzat. Gainera, esperientzia faltak azkar huts egin dezake. Hala ere, hau nire aholkua besterik ez da.

Orain badakizu eskiak aukeratzen. Aholkuak gidatuta, edozein motatako eskia gustatzen zaizun arren, eski bikainak erosiko dituzu, behar bezala erabiltzen, mantentzen eta gordetzen direnean denbora asko iraungo dutenak.

Ikusi bideoa: Como hacer giro en un pie INTERNO- PATINEMOS (Uztailean 2024).