Propietate erabilgarriak eta jengiberraren kontraindikazioak. Nork erabil dezake eta ezin du produktua?

Send

Jengibreak tinko hartu du gurean ezagutzen ditugun espezien artean. Landare honen sustraiak eragin positiboa du hotzean hotzean.

Bere osaerak, elementu baliagarri ugari du, gorputzeko prozesu metabolikoak hobetzen ditu, hanturari aurre egiten laguntzen du.

Baina jengibreak kontraindikazio ugari ere baditu, edozein sendabelarrek bezala. Artikulu honetan xehetasunez eztabaidatzen da.

Osaera eta propietateak

Jengibre sustraiak bitamina, mantenugai eta oligoelementu ugari du. Antibiotiko naturalen eta substantzia askatzaileen edukiak jengibrea eguneroko bizitzan ezagutzera ematen lagundu du. Bere osaera dela eta, sendabelar gisa aitortu zuten antzina.

Jengibre freskoak honako hauek ditu:

Aminoazido baliotsuak:
- metionina;
- lisina;
- fenilalanina;
- valina;
- leuzina;
- metionina;
- isoleuzina;
- histidina;
- treonina;
- arginina.
Proteinak, karbohidratoak, koipeak.
Kaltzioa.
Burdina.
Fosforoa.
Manganesa.
Kromoa.
Silizioa.
Asparagina.
Potasioa.
Sodioa.
Olio esentzialak.
Azido gantzak:
- oleikoa;
- linoleikoa;
- nikotina;
- kaprilikoa.
B, A eta C taldeko bitaminak.
Gingerol.
Kurkumina.
Kapsoizina alkaloidea.

Pertsona baten osasunean eragin positiboa duena beste batentzat kaltegarria izan daiteke.

Ikus ditzagun jengibre sustraiaren propietate berak giza gorputzean nola eragiten duten erakusten duten adibideak.

Espeziak bizitasuna eta eraginkortasuna areagotzen ditu. Insomnioa sor dezake.
Jengibreak kaltetutako ehunen konponketa aktibatzen du. Tumore neoplasien hazkundea probokatzeko gai da.
Gingerol substantzia berotze efektuaren erantzule da. Hotzerietan gorputzean eragin onuragarria du. Sustraiaren berotze-efektuaren ondorioz, ez da gomendatzen tenperatura altuetan, odol-galeran, udako beroan erabiltzea. Gainera, gingerol osagai aktiboak gastrointestinako arazoak dituzten pertsonen gastritisa edo ultzera erasoak izateko aukerak handitzen ditu.
Sustraiak dituen olio esentzialek eragin onuragarria dute larruazalaren tonuan. Jengibrea alergeno indartsua da. Espeziak aknea eta larruazala lehorra eragiten ditu.
Ongailuak metabolismoan eragin positiboa du eta behazunaren ekoizpena estimulatzen du. Behazuneko eta giltzurrunetako gaixotasun kronikoak dituzten pertsonei eraso bat sor dakieke.
Medikuek jengibrea eta onkologiaren kontuaren inguruko iritzi anbiguoa. Alde batetik, espeziak birsortzeko eragina du. Efektu hau ehun osasuntsuetara eta neoplasiara hedatzen da. Bestalde, zenbait adituk gaixoek jengibrea jatea gomendatzen dute, gingerol osagai aktiboak gorputzak minbizi zelulen aurka borrokatzen laguntzen duela aipatuz.
Substantzia horren eragin onuragarria prostatako, obulutegietako, umetoki-lepoko eta pankreako minbizian antzematen da. Jengibre sustraiak hormonak normalizatzen ditu eta kimioterapiaren efektuak borrokatzen laguntzen du.
Ez da azken unea landarearen efektu analgesikoa. Nolanahi ere, jengibreak minbizian dakartzan onurak edo kalteak ez dira guztiz ulertzen.

Giza osasunaren ezaugarri indibidualak kontuan hartu behar dituzu beti. Edozein ekintza egin aurretik, mediku espezialista batekin kontsultatu beharko zenuke.

Erabilera ezaugarriak

Gertatu zen sasoi hotzean gero eta gehiago jengibre erroa jaten dugula. Jengibre tea eztiarekin berotzen eta kitzikatzen laguntzen du. Baina kontuz ibili behar duzu. Espeziak kontraindikazio larriak ditu. Azter dezagun xehetasun gehiago noiz erabil dezakezun jengibrea, kontuz noiz eta noiz erabat ukatu behar duzun.

Gainera, produktua psoriasia, hemorroideak, hilekoa, gotta eta bestelako arazoetarako erabili edo ezin duzun edo ez edan dezakezu, baita gauez sustraiak hartzea merezi duen edo ez.

Noiz onartzen da jatea?

Jengibre erro freskoak efektu analgesikoak eta antiinflamatorioak ditu... Gorputzeko toxinak ezabatzea sustatzen du. Gomendatutako erabilera:

Hilekoaren zikloa hasi aurretik. Jengibreak hormonak normalizatzen ditu eta hantura arintzen du.
Goûtarekin, mina arintzen du, azido urikoa kanporatzea sustatzen du.
Ezinegon arineko eta ahultasun orokorreko sintomekin, tonua eta ongizate orokorra areagotzen ditu.
Errendimendua hobetzeko - eragin bizigarria du.
Metabolismoa hobetzeko. Toxinak ezabatzea sustatzen du, prozesu metabolikoak bizkortzen ditu.
Gehiegizko pisuaren aurkako borrokan - gantz-zelulen matxura sustatzen du. Irakurri jengibrea pisua galtzeko erabiltzeari buruz.
Edemarekin, gehiegizko likidoa gorputzetik kentzeko.
Haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan toxikosiaren ondorioak murrizten laguntzen du (nola erabili erroa haurdunaldian?).

Nork jan dezake murrizketekin?

Jengibrea erabil dezakezu, baina murrizketekin:

azidotasun txikiko gastritisarekin;
hipertentsioa;
hipotentsioa (nola eragiten du jengibreak odol-presioan?);
adinekoek kontuz erabili behar dute jengibrea;
2. motako diabetes mellitusarekin (zer jakin behar du diabetikoak jengibrea erabiltzearen inguruan?).

Noiz dago contraindicado produktua erabiltzeko?

Jengibrea ez da kontsumitu behar:

hilekoaren eta beste edozein hemorragia ginekologikoarekin;
hemorroideekin;
psoriasia eta larruazaleko beste gaixotasun batzuk;
tenperatura altua;
haurdunaldiko bigarren eta hirugarren hiruhilekoan jengibrea erabiltzeak abortua edo odol-galera eragin dezake;
Edoskitze garaian (irakurri hemen erroaren erabilerari bularra ematean);
1 motako diabetes mellitusa duten pertsonak;
gaixotasun gastrikoak dituzten pertsonak - jengibre sustraiak urdaila eta duodenoko mukosa narritatzen ditu;
gibeleko zirrosia jengibre erroa erabiltzeko kontraindikazio zuzena da;
erkametzaren gaixotasunarekin;
alergiak areagotzen diren bitartean;
hipertentsioa eta bihotz-gutxiegitasuna pairatzen duten pertsonak;
nerbio sistema zentralaren nahasteak;
gauean ere ez zenuke jengibrea erabili behar te edari moduan ere, espezia horrek nerbio sistema kitzikatzen baitu eta litekeena da loezina eragitea.

Gainera, jengibreak gorputzeko hainbat organotan duen eraginari buruz irakurtzea proposatzen dugu, baita mirari sustraiak kalteak eragin ditzakeen eta zein kasutan ere.

Onartzearen ondorioak, kontraindikazioak izan arren

Produktua jateko baimenik ez duten pertsonek erabiltzen jarraitzen badute, zenbait ondorio izan ditzakete.

Giza gorputzean izandako ondorioen zerrenda

Ondorioen zerrenda:

gaixotasun kronikoak areagotzea;
odol galera;
minaren sindromea;
azal lehor;
beherakoa;
oka;
goragalea;
gehiegizko izerdia;
erreakzio alergikoak;
loezina.

Janaria janez gero?

Oro har, ondorio negatiboak espezien gehiegizko erabilerarekin bakarrik gertatzen dira. Desugertutako jengibrea, te edaria edo gozogintza espeziekin kontsumitzeak bere osaeran dauden substantzien gehiegizko dosia eragingo du. Zer egin?

Lehenik eta behin, urdaileko substantzien kontzentrazioa diluitu behar duzu. Ez da beharrezkoa urdaila garbitu; nahikoa da ur kopuru moderatua edatea.
Hurrengo urratsa sorbenteak hartzea da. Izan daiteke:
- enterosgela;
- polisorboa;
- smecta;
- almagel.

Zein da kontsumitzeko modurik onena?

Espezierik erabilgarrienak zuzen irakurtzen ditu freskoak. Gozagarri edo gehigarri gisa, oso ondo dator barazki, arrain eta haragi platerekin. Postreen parte gisa, azentu distiratsu gisa jokatuko du.

Zer modutan jan?

Jengibre tea elementu onuragarrien altxorra da benetan. Aukeratu hautsitakoan kurruskatzen duten eta usain distiratsua eta freskoa duten errizoma sendo eta freskoak.
Errizoma fresko xehatuetatik, maskarak egin ditzakezu. Baina ez erabili forma hutsean, osagaietako bat bezala baizik.
Arnas gaixotasun akutuak areagotzen direnean, jengibre erro freskoa murtxikatu daiteke aho barrunbea desinfektatzeko. Horren ondoren, ez irentsi, baina bota.
Natural guztiaren jarraitzailea bazara eta konposizioak arretaz irakurtzen badituzu, zuk zuk egindako fruta konfitatuak egin ditzakezu edo jengibre sustraitik pikatzen dituzu. Ondoren, produktuaren kalitatea ziur egongo zara.

Maiztasuna eta dosia

Logikoa denez, ondorio negatiboak ekiditeko, jengibre erroaren erabilera mugatzea merezi du. Eguneroko kopuruak ez ditu 30 gramo baino gehiago izan behar. Zenbat teknikatan banatzea gomendatzen da. Jengibre sustrai freskoa janariarekin hartzea da onena, eta jengibre tea otorduen ondoren.

Eguneroko erabilerarekin, gutxienez hilean behin asteko atsedenaldiak hartzea merezi du.

Jengibre sustraia onuragarria eta kaltegarria izan daiteke (nola izan daiteke jengibrea arriskutsua?). Mina arintzeko naturaletan eta osagai immunomodulatzaileetan aberatsa den jengibrea kontuz kontsumitu behar da. Zure osasuna arreta eta beldurrez tratatu behar duzu. Gogoratu arrazoizko dosia zure ongizatearen gakoa dela.

Zenbait pertsonentzako jengibrea zergatik kontraindikatzen den jakiteko bideo bat ikusteko aukera eskaintzen dizugu:

Send