Zergatik puzten dira emakumeen hankak eta zer egin

Send

Emakume askok ezagutzen dute arazoa goizean hankek itxura bikaina dutenean, eta arratsaldean ondoeza, nekea hanketan eta itxura edematoso erakargarria sentitzen da. Sintoma horiek gaixotasun larrien eragileak izan daitezke. Hori dela eta, hankek itxura aldatu dutela ohartu ondoren, alde egin ezazu zergatik puzten diren emakumeen hankak eta erabaki zer egin.

Martxa arina eta lasaia emakumearen gaztaroaren seinale nagusietako bat da. Baina ia emakume guztiek ezagutzen dute sentsazioa lan egunaren amaieran min egiten duenean gustukoen dituzten zapatetan urrats bat ematea. Aurretik, uste zen hanken edemaren arazoa ohikoa zela 50 urte igaro ondorengo emakume helduen kasuan, baina gaur egun gero eta emakume gazte gehiagok egiten diete aurre.

Gorputz osasuntsu batean, prozesuak autoerregulatzen dira, eta likidoa bere kabuz kanporatzen da, edema sortu gabe. Hanka edemaren zergatia identifikatu ondoren, tratamendu metodoa zehaztu ahal izango da. Zenbait kasutan, ez da tratamendurik behar.

Hanketan likido geldirik egotea eta, beraz, hantura denbora luzez posizio estatikoan egoteagatik sor daitezke, hala nola airez bidaiatzea, auto luzea edo autobusean bidaiatzea. Halakoetan, hantura atsedenaldiaren ondoren desagertu egingo da, ez da tratamendurik behar.

Edema aldizka gertatzen bada eta denbora luzez irauten badu, hori medikuarengana joateko seinale da.

Emakumeen beheko muturreko hanturaren arrazoiak

Bihotzeko gaixotasunak. Bihotzeko gaixotasunekin lotutako hantura arratsaldean gertatzen da eta lo egin ondoren desagertzen da. Normalean simetrikoak dira, orkatiletara, beheko hanketara eta izterraren zati batera hedatzen dira. Edema gunean azala zurbila, tentsioa eta hotza da. Hantura eskuineko hipokondrioan mina, gihar ahultasuna eta arnasestua izan daiteke. Sintoma horiekin, premiazkoa da kardiologoarengana joatea.
Giltzurrunetako gaixotasuna. Giltzurrunetako gaixotasunekin, hanken hantura aurpegian edema, bizkarreko mina eta gernuaren kolorea aldatzen dira. Sintoma horiek aurkitzen badituzu, ezin duzu nefrologoaren bisita atzeratu.
Drainatze linfatikoa kaltetuta. Edema linfatikoa edo linfedermia urratzen duen orkatila eta hanka beheraino hedatzen da, batzuetan belauna kaltetuta dago. Edema trinkoa arratsaldean agertzen da eta ez da desagertzen. Oro har, hanka bat puztu egiten da, handik denbora batera, bestea puzten da, baina hantura ez da hain nabarmena. Kasu honetan, flebologoarekin egindako tratamenduak bakarrik lagunduko du.
Venosa-isurketaren nahasteak. Kasu honetan, edema askea da, maiz biguna, eta galtzerdi eta galtzerdien elastikoaren lekuan agertzen da. Edema konstanteak eta hanketan "izarrak" baskularrek barizeen garapena adierazten dute. Flebologo batek agindutako tratamendu trebeak gaixotasunaren aurrerapena ekidin dezake.
PMS (hilerokoaren aurreko sindromea). Oinetako eta hanken hantura hilekoaren bigarren zatian posible da. Desoreka hormonalak eragindakoak dira. Oro har, edema hori txikia da eta egun kritikoak amaitu ondoren desagertzen da. Hantura kezka bada, hitzordua hartu beharko zenuke ginekologo-endokrinologo batekin.
Haurdunaldia. Haurdunaldiaren amaieran hantura ez da ohikoa. Oinetan eta hanketan agertzen dira, gero gorago mugi daitezke. Askoz larriagoa da edema gernuan eta arteria hipertentsioan proteina edukia handitzearekin batera. Ondoren, haurdun dauden emakumeen giltzurrunetako patologiaren testigantza ematen dute (nefropatia). Diagnostikoa zehazteko eta tratamendua preskribatzeko prozesua ginekologoak kontrolatu behar du.

Zer egin hanka hanturarekin?

Tratamendua hastean, edema gaixotasunaren sintometako bat dela ulertu behar duzu. Medikuak garatutako eta agindutako terapia konplexua soilik aplikatuta posible izango da arazoa guztiz konpontzea. Medikuntzak metodo ugari garatu ditu hanken hantura eragiten duten gaixotasunak tratatzeko eta prebenitzeko.

Venotonika. Odol jarioa hobetu eta odol hodietako hormak indartzen dituzten gelak eta ukenduak. Sarri heparina sodikoa sartzen dute. Ehunen metabolismoa aktibatuta eta mikrozirkulazioa hobetuz, funtsek fluidoen geldialdia kentzen dute. Venotikoek bidaia luzeek eta tenperatura altuek eragindako hantura eta nekea arintzen dituzte eta, beraz, botikinetan egon beharko lukete hegaldi bat edo eskualde beroetan atseden hartzen baduzu.
Konpresioko elastikoa. Ez da ahaztu behar hankako gaixotasunak tratatzeko eta prebenitzeko bide esanguratsua konpresiozko galtzerdiak bezalakoak, prebentzio eta terapeutikoetan banatzen direnak. Belauneko altuek eta galtzerdiek egingo dute. Konpresio prebentiboaren jantziak erabiltzeko, ez da medikuaren kontsultarik egin behar. Eserita edo zutik denbora asko eman behar duten pertsona osasuntsuek erabiltzea baimentzen dute. Puntuzko jantziak gaixoarekin kontsultatu eta hankako parametroekin bat datorren produktu indibiduala hautatuko duen medikuak bakarrik aginduko du. Ondorio negatiboak ekiditeko, erosi edozein konpresio barruko arropa farmazian soilik.
Sendagai diuretikoak, belar prestakinak. Funts horiek arreta handiz eta medikuaren gainbegiradarekin erabili behar dituzu. Sendagai diuretiko batzuek azkar funtzionatzen dute, baina bihotzaren funtzionamendu normalerako beharrezkoa den potasioa kentzen dute gorputzetik. Batzuen albo-efektuen artean, odol-presioaren igoera nabarmena nabarmendu behar da. Diuretikoen efektu onena gauez lortzen da, beraz, oheratu aurretik erabiltzen dira eta insomnioa sor dezakete. Ezin dituzu etengabe belar prestakinak erabili, horrek mendekotasuna eta deshidratazioa sor ditzake.
Drainatze linfatikoaren masajea. Prozedura gero eta ospea handiagoa da, sendatzeaz gain edertasun efektua ere baitu. Drenaje linfatikoaren beste izen bat hanken presoterapia da. Hardware masajean, linfa fluxua normalizatzen da, fluidoen oreka berreskuratzen da eta gehiegizko ehun gantzatsua kentzen da. Horren ondoren, hantura desagertzen da eta hanketako nekea kentzen da. Abantailak izan arren, hainbat kontraindikazio daude: haurdunaldiaren bigarren erdia, hilekoaren agerpena, diabetes mellitusa, larruazaleko gaixotasunak, tumore gaiztoak eta giltzurrunetako gutxiegitasuna.
Aktibitate fisikoa. Bizimodu aktiboak oinetako arazo asko saihesten lagun dezake. Korrika egiteak, oinez, patinatzeak eta eskiatzeak eta txirrindulariek hantura ekiditen lagunduko dute. Puzkerrak kentzeko kirol onena uretako aerobika da. Mugitzean jarduera fisiko bikaina egiteaz gain, urak larruazalean eragiten du, presioa egiten du eta odol hodien hedapena eragozten du, eta horrela hantura saihesten da.

Bideo aholkuak

Emakumeen beheko muturren edemaren aurkako erremedio herrikoiak

Zure medikuak agindutako terapiaz gain, medikuntza tradizionaleko edemaren aurkako produktuak erabil ditzakezu.

Urki hosto zurien infusioa. Bota 1-2 katilu urki hosto 0,5 litro ur irakinarekin eta utzi 24 orduz. Ez kontsumitu 0,5 edalontzi egunean 5 aldiz baino gehiago.
Barazki fresko edaria. 0,5 kopa azenario zuku, zuku berria atera den pepino zukua eta limoi ertain bat beharko dituzu. Nahastu dena eta banatu edaria hiru zatitan. Edan egunean 3 aldiz ur epeletan egosi kopuru bera gehituz.
Baratxuri urarekin igurtziz. Gehitu baratxuri burua, purea leundu arte, 0,5 litro ur bero. Irakiten eta utzi txertatzen. Hankak salda epelarekin garbitu eta baratxuri masa txahal eta zoletan igurtzi da.
Olioak konprimitzea. Oliba eta alkanfor olioak kantitate berdinetan nahasten dira. Masaje mugimenduak erabiliz, konposizioa hanketako larruazalean igurtzi da hatzetatik belauneko artikulazioetara. Bil itzazu hankak kotoizko zapi batekin, gero artilezko zapia edo xalarekin. Efektu onena konpresa gau batetik bestera uzten bada lortzen da. Errepikatu prozedura 30 egunez.
Aza konpresa. Aza zuriaren hosto aurrez xehatuak oinetan eta orkatiletan aplikatzen dira. Kompresa benda edo gasarekin konpondu eta gau batetik bestera uzten da.

Bideo aholkuak

Zergatik hankak puzten dira haurdunaldian

Haurdun dauden emakumeen hanken hantura ez da ohikoa. Hala ere, lehenik eta behin ulertu behar da benetan edema den edo haurdun dagoen emakumea errekuperatu den. Edemaren presentzia esaten da ohiko oinetakoak txikiak badira, astean 300 gramo baino gehiago gehitzen dira. Hantura bihotzeko edo giltzurrunetako gaixotasunek eragiten ez badute, normalean haurdunaldiko laugarren astearen ondoren agertzen da. Garai hau aurpegiaren eta eskuen hantura da.

Hori ez da patologia gisa hartu behar. Sodioa haurdun dagoen emakumearen gorputzean pilatzen da eta horrek ura mantentzen du eta horrek edema eragiten du. Egoera larriagotzen da beroak, janari frijituak eta gaziak janez. Edema hori ez da emakumearen osasunerako arriskua. Haurdunak nahikoa atseden behar du, janari gazien kontsumoa murriztu, te diuretikoa hartu eta hantura gutxitu egingo da.

Hantura masiboegia bihurtzen bada, emakumeak gehiegizko pisua hartzen badu eta atsedenean hantura ez bada gutxitzen, medikuaren gainbegiratzea eskatzen duten konplikazioez hitz egin behar dugu.

Zergatik hankak puzten dira emakumeengan 50 urte igaro ondoren

Edema ehunetan gehiegizko likidoa pilatzea da. Hankak pertsona gazte eta osasuntsuetan ere puztu daitezke, baina adinarekin arazo hori larriagotu egiten da. Edema denbora luzez errepikatzen bada, venoso noduluak, ilundu egiten dira, armiarma zainak beheko hankan agertzen dira, barixakien kontrajarriak dira.

Orain, gaixotasun hori "gero eta gazteagoa" da eta 30 urte eta are gazteagoak direnean gertatzen da emakumeengan, baina adinarekin, garatzeko probabilitatea handiagoa da. Zainen eta odol hodien arazoei arreta berezia eskainiz emakumeak 50 urte igaro ondoren. Ontziak ahuldu egiten dira, zain odolaren irteera prozesua eten egiten da eta, beraz, adin honetan hanketan gertatzen diren aldaketak flebologoari kontsultatzeko arrazoia dira.

Beroan hanken hantura eragiten duten arrazoiak

Hanketako edemaren zergatiak ulertzeko, gogoratu anatomiaren ikastaroko ikastaroa. Bihotzak odola beheko muturretara eramaten du, eta zainetan dauden eta odola bihotzera bultzatzen duten balbulei esker itzultzen da. Hau da zirkulazio periferikoaren funtsa. Inguruko tenperatura altuetan, zirkulazio-sistema gorputzaren berotzea ekiditen saiatzen da. Hanketako odol hodiak dilatatu egiten dira, hankak berotzea ekidinez. Hori dela eta, odol-irteera osoa ez da gertatzen, beraz, hanken hantura beroan agertzen da.

Horrez gain, izerditan izugarrizko beroa. Izerdiarekin gorputzak zainek behar dituzten gatzak galtzen ditu. Gatzak dira ehunetatik odola "ateratzen dutenak", eta kopuru nahikoa ez izateak hanken hantura eragiten du. Oro har, lo egin eta atseden hartu ondoren, desagertu egiten dira. Bainuek gatza, mostaza lehorra, pinuzko orratza ateratzea beroan edemari aurre egiten lagunduko dute.

Hanka edemaren aurkako tratamenduak askotarikoak izan arren, arazoak ekiditeko modurik onena etxean prebentzioa da. Gehiegizko pisua kontrolatzea, gatz-kontsumoa murriztea, gantzak, azukreak eta alkohola saihestea, B, C, E bitaminak, oinetako erosoak, bizimodu aktiboa hartzea - neurri sinple hauek edemaren probabilitatea minimizatuko dute.

Send