Zergatik da ona eztia duen limoia odol hodiak garbitzeko eta zer beste nahasketa egin ditzakezu?
Odol-hodiak limoiaz garbitzea gorputza gordailu kaltegarriak kentzen lagunduko duen modu eraginkorra eta merkea da. Medikuen gomendioen arabera, garbiketa hori urtean behin egin behar da.
Era berean, aterosklerosia eta sistema baskularrekin lotura duten beste gaixotasunen aurkako sendagaiekin tratatu dezakezu. Artikuluan aurrerago, garbiketa horren deskribapenarekin eta konposatu erabilgarrien errezetekin ezagutu dezakezu.
Benetan garbi al dago?
Medikuntza tradizionala oso fidagarria da eta gizakiak asko erabiltzen du. Odol hodiak garbitzeko, osagai nagusia limoia da. Eztia, baratxuria, jengibrea eta beste produktu batzuekin konbinatzeak emaitza bikainak ematen ditu.
Frutaren propietate erabilgarriak
Limoiaren sendatze propietateak ezagunak dira. Gai da gorputzeko tusky konposatuak kentzeko, odol hodien paretak indartzeko eta elastikoagoak izateko.
Propietate garrantzitsuetako bat odoleko kolesterolaren erregulazioa eta haustura da. Limoia etengabe erabiltzerakoan, odol-presioa normalizatzen da eta aterosklerosia izateko arriskua gutxitzen da.
Limoiaren konposizio kimikoa:
- PP bitamina - 0,1 mg;
- beta-karoteno - 0,01 mg;
- A bitamina - 2 μg;
- tiamina - 0,04 mg;
- riboflavina - 0,02 mg;
- azido pantotenikoa - 0,2 mg;
- piridoxina - 0,06 mg;
- azido folikoa - 9 mcg;
- C bitamina - 40 mg;
- E bitamina - 0,2 mg;
- niazina baliokidea (PP bitamina) - 0,2 mg;
- kaltzio - 40 mg;
- magnesioa - 12 mg;
- sodioa - 11 mg;
- potasioa - 163 mg;
- fosforoa - 22 mg;
- kloroa - 5 mg;
- sufrea - 10 mg;
- boroa - 175 mcg;
- burdina - 0,6 mg
- zinka - 0,125 mcg;
- kobrea - 240 mcg;
- manganesoa - 0,04 mg;
- fluorra - 10 μg;
- molibdeno - 1mkg.
Kalte potentzialak eta bigarren mailako efektuak
Droga nahasketaren dosia gainditzen baduzu zure gorputza kaltetu dezakezu. Bigarren mailako efektuak:
- bihotzerrea;
- alergia;
- giltzurrunetako gaixotasuna areagotzea;
- buruko mina;
- goragalea;
- distrazioa;
- arretarik eza.
Kontraindikazioak
Limoi bidezko nahasketa prestatu aurretik, kontraindikazioekin ohitu beharko zenuke. Erabilera desiragarria ez den kasu batzuk daude.
Kontraindikazioak:
- epilepsia;
- urdaileko ultzera;
- giltzurruneko gutxiegitasuna;
- hemorroideak;
- pankreatitisa;
- anemia;
- haurdunaldia;
- edoskitze aldia;
- iktusa;
- bihotzekoa;
- hipertentsio arteriala.
Gaixotasun horien aurrean, medikuarekin kontsultatu behar da. Baliteke gutxieneko dosia edo bestelako profilaxia eskaintzea.
Mugak eta neurriak
Odol hodiak garbitzea ariketa bat da. Aldian behin egin beharrekoa. Baina, zoritxarrez, ez zaie guztiei egokitzen. Aurretik aipatu diren hainbat kontraindikazio larri daude. Nahasketa erreakzio alergikoetarako joera duten pazienteekin kontuz erabili behar dela ere gehi diezaiekezu.
Pertsona bakoitza bakarra da, eta proposatutako errezetetako edozein produktuekiko intolerantzia indibiduala ez da baztertzen. Limoi nahasketako osagai batzuk urdaileko narritagarriak dira... Efektu hori tratamenduan konpentsatu behar duzu bitaminetan aberatsak diren elikagai osasuntsuak janda.
Hori dela eta, zalantzarik izanez gero, merezi du medikuarekin kontsultatzea.
Nola prestatzen dut garbitzailea?
Limoi errezeta ugari dago odol hodiak garbitzeko. Hona hemen merkean eta klasikoenak.
Eztiarekin
Garbitzeko errezeta hau erraz prestatzen da.:
- Limoi pare bat xehatu eta gehitu edalontzi bat ezti.
- Utzi nahasketa egun pare batez.
- Infunditu ondoren, erabiltzen has zaitezke.
- Gehitu koilaratxo bat edalontzi bat ur epeletan eta edan.
Hori goizero hilabetez egin beharko litzateke.
Laranjarekin
Osagaiak:
- limoia - 2 pz .;
- eztia - 4 koilarakada;
- laranja - 2 unitate.
- Ez duzu limoia eta laranja zuritu beharrik.
- Haragi-artezteko edo irabiagailutik pasatzen dira.
- Gehitu eztia nahasketari eta utzi egun batez leku ilun batean.
Hartu koilarakada bat otorduak baino ordu erdi lehenago egunean hiru aldiz. Nahasketa hilabete batez kontsumitzea gomendatzen da.
Baratxuriarekin
Lau limoi egiteko 4 baratxuri buru hartzen dira.
- Osagaiak birrindu eta urez betetzen dira hiru litroko ontzi batean.
- Nahasketa hiru egunetan sartu behar da giro tenperaturan.
- Mugitu limoi nahasketa aldian-aldian.
- Hiru egun igarota, iragazi eta jarri hozkailuan.
Tintura egunean hiru aldiz hartzea gomendatzen da hilabete eta erdiz. 100 ml likido edan behar dira urdaileko hutsarekin. Ontzi bat nahikoa ez da ontziak garbitzeko denbora guztian zehar, beraz, aldez aurretik hurrengo loteaz arduratu beharko zenuke.
Ontziak limoi eta baratxuriekin garbitzeko bideo erabilgarria ikustea gomendatzen dugu:
Baratxuri eta eztiarekin
Osagaiak:
- limoia - 6 pz .;
- eztia - 350 gr .;
- baratxuria - 4 buru.
- Limoia eta baratxuriak irabiagailutik pasatzen dira.
- Eztia gehitzen zaio nahasketari eta hiru litroko ontzi batean sartzen da.
- Gainerako espazioa ura egosita betetzen da giro tenperaturan.
- Nahasketa hamar egunez sartu behar da leku ilun batean.
Hartu erremedioa egunean bi aldiz urdaila hutsik hartuta. 1 koilarakada nahasketa ur edalontzi batean diluitu eta guztiz mozkortzen da.
Tipula zukuarekin
- Ehotzeko tipula batzuk porridge bihurtzeko.
- Zuritu eta zatitu zitrikoak.
- Edalontzi bat ezti eta koilarakada batzuk intxaur gehitzen zaizkio nahasketari.
- Jarri potean hainbat egunez.
Edan nahasketa egunean hiru aldiz urdaila hutsik, 1 koilarakada. Erabileraren eragina lortzeko, hiru hilabete inguru edan behar duzu.
Jengibrearekin
- Gehitu jengibre erro txikitua limoi eta eztiaren errezeta klasikoari.
- Jarri kazola batean eta estali 2 litro ur.
- Ekarri nahasketa irakiten etengabe irabiatuz.
- Hoztu ondoren, xukatu. Gorde leku freskoan.
Hartu koilarakada bat egunean behin urdaileko hutsarekin.
Beste produktu egokiak
Gorputza garbitzeko profilaxirako, egokia:
- cranberry;
- sandia;
- te berdea;
- txokolate beltza;
- oliba olioa.
Odol hodien garbiketa serio hartu behar da. Jarduera kardiobaskularrean eragin positiboa duen prozedura garrantzitsua da. Medikuntza tradizionalaren nahasketak erabili aurretik, ziurtatu behar zenuke haren osagaietan erreakzio kaltegarririk ez dagoela.