Nola eragiten du limoiak odol-presioa - handitu edo txikitu? Herri erremedioak errezetak
Zer eragin du limoiak odol-presio mailan? Jende asko galdetzen ari da hori erabiltzeak positiboa ala negatiboa izango den?
Galdera horiei erantzuteko, merezi du presio arterialaren adierazleekin hastea, bihotzaren eta hodietako sistemaren lanarekin lotura zuzena dutenak.
Beheko artikuluak limoiak odol-presioan duen eraginari buruz eta zitrikoetan oinarritutako erremedio herrikoiei buruzko informazio osoa eskaintzen du.
Nola eragiten du: odol-presioa handitu edo jaitsi?
Kontuan hartu limoiak gorputzean zer eragin duen, pertsonaren odol-presioa igo edo jaitsi. Adinarekin, adierazle horiek okerrera egiten dute, kolesterol maila igo egiten da, plakak agertzen dira eta odol hodien elastikotasuna gutxitzen da.
Zitrikoak bezalako produktuak limoiak odol-presioan eragin onuragarria izan dezake... Zergatik?
- Zitrikoak osatzen dituzten substantziek horma baskularren elastikotasuna handitzen dutenez, kapilar hauskortasuna prebenitzen dute eta horrela odol-fluxua hobetzen dute.
- Limoi zukuak odoleko kolesterola murrizten du, horrela odol hodietan plakak sortzea eta hauen estutzea saihesten da.
- Odola mehetu egiten du, igarotzea erraztuz eta, ondorioz, garunak eta organo vitalek hobeto funtzionatzen dute.
- Zitrikoetan dauden magnesioak eta potasioak bihotzeko muskulua indartzen dute, iskemia, bihotzekoak eta presio uholdeak saihestuz.
- Limoi zukuak efektu diuretikoa du eta, ondoren, odol hodien edema arintzen da eta presioa gutxitzen da.
- Limoiak hipertentsioa lortzeko aromaterapian erabiltzen diren rutina, tiamina eta olio esentzialak ditu.
Pertsona bati kalte egin diezaioke?
Kontraindikazioak
Kalitate bikainekin, limoia agian ez da erabilgarria denontzat. Debekatuta dago noiz:
- Erreakzio alergikoak. Alergia dutenen kasuan, zitrikoek, eztiaren antzera, nahikoa zailtasun sortzen dituzte ongizatean.
- Urdaileko azido maila altua.
- Urdaileko gaixotasunak. Beharrezkoa da limoia modu kategorian bertan behera uztea ultzera-desoreka, gastritisa, benetako patologien gehikuntzaren kasuan - okerrera aldaketa eragiteko gai da.
Gainera, limoi zuku garratza bihotzerrea lortzeko ezinbesteko baldintza bihurtzen da eta urdaileko mukosarekiko desadostasuna sortzen du, batez ere haurdunaldian.
- Aho barrunbearen infekzio baldintzak. Zukua sentimendu mingarrien, narritaduraren aurreko baldintza bihur daiteke, sendatzeko denbora luzatuko baitu.
- Hepatitisa eta pankreatitisa. Limoiak gibela garbitzen duen arren, gaixotasun horiekin debekatuta dago.
Bigarren mailako efektua
Limoiak bigarren mailako efektuak ere baditu - zuku garratzak hortzetako esmaltea goga dezake, beraz, ez da gomendagarria egunean fruta pare bat baino gehiago erabiltzea forma hutsean, bestela hortzak desitxuratu eta mina bihurtuko baita.
Hipotentsiorako erabil al dezaket?
Presio murriztuaren pean, benetako zitrikoak lagundu dezake. Batez ere arteriak dilatatuta daudenean eta presioa baxua denean, limoiaren kalitate kaltegarriak ez direnak ondo irtengo dira. Zainen tonua onartzen dute, baina fruta baten zukua litro ur egosiarekin diluitu behar da.
Era berean, ez da benetako zitrikoak gaitz guztietarako erremedio gisa hartu behar... Hasieran, zure medikuarekin kontsultatu behar duzu.
Sukaldaritza errezetak: nola erabili herri erremedioak?
Hemen daude hipertentsio arterialarekin lagun dezaketen erremedio herrikoien errezetak.
Limoi zukua soilik
Limoi zukua arraina, entsaladak eta beste hainbat jaki prestatzeko erabiltzen da, eta horrek zaporetsuagoak izateaz gain osasuntsuagoak bihurtzen ditu. Pazienteak hipertentsioentzako kaltegarria den kontserba egitean ozpina ordezkatzeko gai da. Horren ondorioz, badirudi beharrezkoa dela marinatuetan azido zitrikoak gehitzea.
Zukuak garratza ematen dio edozein plateri, horregatik maiz sukaldaritzan erabiltzen da.
Limoi ura
Limoia kontsumitzeko modurik errazena produktu zitriko honen zukua erabiltzea da. Hartu behar:
- Ur berotutako edalontzia.
- Hainbat limoi xerra.
- Iragazi zukua edalontzi batean eta irabiatu.
- Ondoren trago bizkorra hartu.
Eztiarekin
Erremediorik oinarrizkoena limoi baten zuku berriari zuku pixka bat hartzea da, zaporea ahultzeko eztia gehituz. Hobe da azukrea ez erabiltzea, batez ere pisua gehiegizko pisua izatearen ondorioa duten pertsonentzat. Gainera, eztiak berak propietate eskerga ugari ditu.
Prestatzeko hartu behar dituzu:
- limoi bat, nahikoa bolumen handikoa;
- eztia dastatzeko.
Zitrikoak garbitu eta xehatu egiten dira. Haragi-artezgailua erabil dezakezu horretarako. Zitrikoak eztiarekin konbinatzen dira. Ezean, osagai naturala azukrearekin ordezka daiteke. Hartu sendatzeko sendagaia koilara txiki bat bazkalorduan eta arratsaldeko otorduetan.
Baratxuriak hipertentsioarekin laguntzen du edo ez?
Sendagai ospetsua limoia baratxuriarekin da. Baratxuri erremedioak hipertentsioa igotzen edo jaisten du? Erremedio hau ez da oso atsegina zaporerako, baina ez da alferrikakoa presio aldetik. Baratxuriak odolaren presioa murrizten duten eta kolesterol plakak jartzea eragozten duten elementuak ditu. Horri esker, limoiarekin batera, sendagaia nahiko eraginkorra da.
Sukaldaritzarako:
- hiru fruitu zitriko zapaldu baratxuri buruarekin;
- edalontzi bat ezti gehitu eta egunean behin koilaratxo bat hartu.
Laranjarekin
C bitamina ugari duen sendagaia prestatzeko, elementu hauek lortu behar dituzu:
- limoi bat;
- laranja bat;
- bostehun gramo ahabia.
- Osagai guztiak xehatu behar dira.
- Azukre kopuru txikia gehitzen zaio masari.
- Amaitutako sendagai naturala hozkailuan gordetzen da.
Erabili koilarakada bat otordu bakoitzaren aurretik egunero.
Murrizten al da arrosa aldakarekin?
Nola funtzionatzen du limoi eta arrosa aldakak? Zuritu lehor eta arrosa aldaken infusioak kalitate aktibatzailea eta hipotentsiboa du. Bi koilarakada kantitateko nahasketa bat ur berotako edalontzi baten gainean isurtzen da eta egunean zehar te edari baten ordez edaten da.
Bi osagaiak oso onuragarriak dira gorputzarentzat., beraz, arrosa aldakak eta limoia oinarri hartuta prestatutako erremedioa bitaminen biltegia da.
Alkohol tintura
Hartu 50 g limoi azal.
- Litro erdi inguru vodka gehitzen zaio, astebeteko epean prestatzen da leku fresko batean, eguzki izpietatik babestuta.
- Lortzen den droga hogei tanta urdail hutsik kontsumitzen da.
Laburbilduz, aipatu beharra dago garrantzitsua dela edozein pertsonak ulertzea limoia ez dela hipertentsioaren sendabidea.
Gainera, produktu honek ezin du gaixotasuna guztiz sendatu. Ondorio mingarri batzuk arintzeko gai da, kito. Presio baxua duten pertsonek ez dituzte eraman behar, kopuru txikietan erabilgarria izan daitekeen arren.
Hala ere, zitrikoak hipertentsio arterialaren tratamendu metodo ezaguna dira eta ezin dute sendagileak emandako agindutakoa ordezkatu. Garrantzitsua da gogoratzea produktu zitrikoak bezalakoak limoiak behar bezain indartsua du, eta batzuetan eragin kaltegarria du gibelean eta haren egoeran.
Bideoak limoia presiorako erabiltzeari buruzko informazio gehiago eskaintzen du: