Bizkarrezurreko osteokondrosia: sintomak, tratamendua, prebentzioa

Denek ez dute esango bizkarreko minik izan ez duenik. Oso arazo desatsegin honek guztiak gainditzen ditu. Ondo dago mina hipotermiak edo muskulu luzatuek eraginda. Askoz okerragoa da mina bizkarreko gaixotasunaren sintoma bada. Horregatik, toraxeko, zerbikaleko eta gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomak eta tratamendua hartuko ditut kontuan etxean.

Zer da bizkarrezurreko osteokondrosia

Osteokondrosia bizkarrezurreko gaixotasun endekapenezko-distrofikoa da, ornoarteko diskoetan eragina duena. Tratamendurik gabe, hezur egiturara eta lotailuetara hedatzen da.

Ornoarteko diskoen azpian dagoen ehun kartilagozoa poliki birsortzen da. Hori dela eta, gaixotasunak eragindako diskoak suntsitzera kondenatuta daude. Aldi berean, ia ezinezkoa da gaixotasuna alderantzikatzea. Gaixotasuna agertzen bada, garapen gehiago gelditzea baino ez da posible.

Osteokondrosia gizateriak ibiltzeko duen gaitasunaren ordainketa dela uste da. Praktikak erakusten duen moduan, tetrapodoek ez dute gaixotasunik izaten. Zaila da gaitza zein arrazoirengatik agertzen den esatea. Medikuek diotenez, garapena bizkarrezurrean karga mailaren banaketa okerrarekin lotzen da lotailu aparatu ahula eta muskulu kortsearekin.

Ikuspuntu hori osteokondrosia tratatzeko metodoek berresten dute, lotailuak eta muskuluak egoera normalera ekartzean oinarritzen baitira. Terapiak giharren entrenamendua dakar.

Gaixotasunaren garapenari buruzko gertakarietan oinarrituta, medikuek gaixotasunaren sorrera eragiten duten arrazoien eta faktoreen zerrenda osatu dute.

• Bizimodu sedentario eta sedentarioa, bizkarreko kortsea gihartsua ahultzen laguntzen duena.
• Ariketa fisikoa.
• Bizkarreko lesioa.
• Gehiegizko pisua.
• Herentziazko joera.
• Jarrera eskasa eta posizio deseroso luzea.
• Metabolismo etena.
• Bitaminak, mineralak eta mantenugaiak eza gorputzean.

Utzi zure arreta azken punturaino. Bizimodu osasuntsua eraman eta opor aktiboak aukeratzen badituzu ere, osteokondrosia izateko probabilitatea altua izango da mantenugai faltagatik. Arazoa funtsezkoa da, pertsona guztiek ez baitute ondo jaten. Gorputzak zerbait erabilgarria ateratzeko gai ez diren hot dog-ak eta gozoak nahiago dituzte. Bizimodu sedentarioak areagotzen du arazoa.

Bideoaren deskribapena

Etxean osteokondrosiaren sintomak eta tratamendua bideratuko ditugu, bizkarrezurreko zein atalen eragina duen kontuan hartuta.

Nola tratatu toraxeko bizkarrezurreko osteokondrosia

Osteokondrosi torazikoak izugarrizko kalteak eragiten ditu bizkarrezur-muinarekin lotutako organoetan, kaltetutako eskualde torazikoaren mailan kokatuta. Bizkarrezurreko lan okerrak eragin txarra du gorputz-adarren eta enborren mugikortasunean, arnas muskuluen eta pelbiseko organoen lana negatiboki eragiten du.

Bularreko osteokondrosia arruntagoa da gutxi mugitzen diren pertsonen artean. Ondorioz, bizkarrezurrak ez du dosifikatutako kargarik jasotzen eta horrek diskoa konpontzeko prozesua eten egiten du. Lasai bazaude edo ordenagailuaren mendekotasuna baduzu, horrek gaixotasuna garatzen laguntzen du. Beraz, egin ariketa terapeutikoak aldizka.

Sintomak

1. Bularretako osteokondrosia min erreketeekin eta min mina izaten da. Bularra konprimituta dagoela sentitzen da. Ornoen prozesuak sentituz, pertsona batek tokian tokiko mina izaten du, gorputzaren birak, arnasketa sakonak eta bizkarrezurreko karga axialak areagotzen dituena.
2. Zenbait pertsonen kasuan, gaixotasunaren garapena sorbalden paletan eta bularreko beheko aldean mina izaten da. Saihetsak lekuz aldatzeak sintoma agertzera laguntzen du. Gorputza biratzerakoan, mina handitzen da.
3. Barruko organoei dagokienez, nerbio sustraiak konprimitzen direnean funtzioak kaltetzen dira. Toraxeko eskualdean, giltzurrunak, bihotza, gibela eta beste organo batzuk inerbatzeaz arduratzen diren egiturak daude. Hori dela eta, ez dago bularreko osteokondrosiaren sintoma berezirik.

Orain diagnostikoei buruz hitz egingo dugu. X izpien azterketak garrantzi handia du gai honetan. Ornarteko arteko diskoen altueraren beherakada erraz antzematen da bularreko erradiografian. Horrek osteofitoak eta esklerosi amaierakoa antzematen laguntzen du.

Tomografia konputatuaren laguntzarekin, ornoen egoera argitzen da, herniaren irtengunearen tamaina eta lokalizazioa zehazten da, bizkarrezur kanalaren tamaina finkatzen da. Diagnostiko diferentzialaren barruan, anamnesia biltzen da, eta gaixotasunaren zantzu klinikoak gaixotasunen sintomekin alderatzen dira.

Tratamendua

• Bularreko osteokondrosiaren tratamendua kontserbadorea da. Nahaste neurologikoak dituzten bizkar-sindromeak dira tratamenduaren arrazoia. Tratamendu ortopedikoa bizkarrezurreko trakziora murrizten da.
• Droga tratamenduak paravertebral blokeoak ezartzea dakar novokainaren konponbide baten bidez. Gaitza okertzen bada, lasaigarriak eta analgesikoak erabiltzen dira. Adierazi gabeko minaren sindromearen kasuan, gaixoak hanturaren aurkako sendagaiak eta ukenduak erabiltzen ditu.
• Sintoma akutuak ezabatu ondoren, bizkarra eta beheko gorputz-adarrak masaje egiten dira. Eskuzko terapia egokia dela uste da osteokondrosiaren lehen hiru graduetarako. Gainera, bizkarrezurreko muskuluen gaineko efektu latza eta leuna eskaintzen du.
• Etxean fisioterapiaren laguntzarekin, dosifikatutako kargak bizkarrezurrean aplikatzen dira, eta horrek berreskurapen prozesua azkartzen du. Karga bertikalak kontraindikatuta daude. Osasun zentroaren fasean hidromasajea eta urpeko trakzioa erabiltzen dira. Ekografia, induktotermia eta gatz bainuek emaitzak lortzen laguntzen dute.

Ariketa bideoa

Tratamendu kirurgikoa, kirurgiarekin lotutakoa, diskoaren erorketa zatiak bizkarrezur muina konprimitzen duen kasuetan egiten da.

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia

Gaixotasuna ornodun diskoen endekapena da, altueraren jaitsiera, osteofito marjinalaren hazkunde azkarra eta fokak agertzea.

Orno zerbikalak elkarrengandik gertu daude, eta marko muskularra gaizki garatuta dago. Hori dela eta, osteokondrosi muskularra, karga txikiekin ere, nerbio eta odol hodiak estutzen dituzten orno diskoen desplazamenduaren kausa bihurtzen da.

Gaixotasunak eragindako kartilago ehuna hezur eraketa bihurtzen da. Ondorioz, diskoa gogortu egiten da eta tamaina txikitu. Ondorioz, bizkarrezurreko diskoek shock-xurgatzeko propietateak galtzen dituzte, eta horrek nerbioen presioa eragiten du eta minaren agerpena eragiten du.

Osteokondrosi zerbikalaren sintomak

1. Buruko mina eta zorabioak. Gaixotasunaren sintoma nagusia buruko mina da. Hori buruko eta zerbikaleko bizkarrezurreko ontzietan egiten den presioaren ondorioz gertatzen da. Minaren sindromeak ondoeza ekartzen du eta errendimendua murrizten du. Zorabioak buruaren bira zorrotzekin agertzen dira.
2. Mina bularrean eta goiko gorputz-adarretan. Izaera sakona eta erretzailea du. Goi-muturretan, minaren sindromeak adore eta ziztadak izaten ditu.
3. Mihiaren gogortasuna. Sintoma mihiaren mugikortasun mugatuaren ondorioz gertatzen da. Hori dela eta, osteokondrosia pairatzen duten jende asko kexu da ahots korden tonua aldatzen delako, hizketa bezala.

Gaixotasunaren diagnostikoa medikuek egiten dute, tartean ortopedistak eta neurokirurgialariak. Medikuek gaixoa aztertzen dute ornoak posizio desberdinetan arretaz aztertuz. Kalte maila zehazteko eskema berezi bat erabiltzen da.

Lokalizazioa eta minaren maila bizkarrezurra sentitzeak zehazten du. Aldi berean, enborra okertu, okertu eta biratzeak mugimendu-eremua ezagutzen laguntzen du. Diagnostiko gehiagoren artean X izpiak, ordenagailuz egindako tomografia eta MRI daude.

Nola tratatu

• Gaixotasuna tratatzeko mina ezabatzera, bizkarrezurreko sustraien funtzionamendu normala berreskuratzera eta bizkarrezurreko aldaketa distrofikoak saihestera bideratutako metodo kontserbadoreak onartzen dira.
• Terapia kontserbadorea eraginkorra ez bada, adierazpenetan oinarrituta, tratamendu kirurgikoa egiten da, gaixotasunaren agerpenaren eta lesioaren mailaren arabera.
• Tratamendua osteokondrosiaren larritasunaren araberakoa da. Gehienetan, terapia hasierako fasean lepoan mina areagotzen da, baina gerora botikek, fisioterapia prozedurek eta masaje terapeutikoek gelditzen dute.
• Ariketa fisikoak eta gimnasiak minak murrizten lagun dezakete. Ariketa fisikoak lepoko muskuluak indartzen ditu eta, horren ondorioz, berriro erortzeko aukera murrizten da.
• Hona hemen adibide gisa ariketa sinple bat. Biratu burua albo batera, lehertu une batez, egin buelta kontrako norabidean. Begiratu aurrean zure ariketa fisikoa egiten ari zaren bitartean.
• Masajeak ondoeza arintzen laguntzen du. Prozedurak bizkarrezurra luzatu eta muskuluak luzatzen ditu. Masajea egin ondoren, ziurtatu lepoa olio berezi batekin lubrifikatzen duzula, min tristea duten drogak barne.

Gaixotasun hau ez da esaldi bat. Botiken, gimnasiaren eta masajearen laguntzarekin zure ongizatea hobetu dezakezu.

Gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosia

Gaixotasuna ohikoa da eta denek, sexua edozein izanda ere, jasaten dute. Denek sentitzen zuten min desatsegina hanken, bizkarraren beheko eta sakroaren eremuan, eta horrek ondoeza eta ondoeza ekartzen ditu.

Gaixotasunaren sintomak oso zabalak dira. Zenbait seinale ez daude batere lotuta bizkarrezurrarekin. Hau da, gorputz-adarretako engainua, sabeleko mina, sistema genito-urinarioaren funtzionamendua.

Sintoma horien tratamendua bizkarrezurra lehenago egiaztatu gabe gaixotasunaren garapenean laguntzen du. Hori dela eta, sintoma guztiak kontuan hartzea gomendatzen da, espezialista batekin kontsultatu eta autotratamendua ahaztea. Hau ez da hotzeria duen borroka. Gorputzaren mugikortasunari buruzkoa da.

Gerrialdeko bizkarrezurraren osteokondrosiaren sintomak

1. Lumbar osteokondrosiaren seinale nagusien zerrenda txikia da. Honako hauek biltzen ditu: gorputz-adarretako adoreztapena, hanketan mina, bizkarreko beheko errekurrentzia erorketa edo ahalegin fisikoa egin ondoren.
2. Zerrendatu ditudan sintomak arinak izaten dira gaixotasuna aurrera egin ahala. Osasuna ahalik eta arreta handienarekin tratatu behar da eta, behar izanez gero, medikuarengana jo behar da.
3. Gerrialdeko osteokondrosiak tratamendu konplexua, intentsiboa eta luzea behar du, batez ere kasu aurreratu bati dagokionez, ornodun herniarekin batera.

Metodo erreflexu modernoek gerrialdeko osteokondrosiaren terapia eraginkorra ahalbidetzen dute konplikaziorik gabe eta onura handiz. Gogoratu besterik ez duzu arazo larri bat azkar konpontzea ez dela erreala, eta ikuspegi indibidual batek bakarrik lagunduko du emaitza lortzen.

Etxeko tratamendua

Etxean gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendua eskuzko terapian, akupunturan eta hutsean terapian oinarritzen da. Prozedurek odol zirkulazioa berreskuratzen eta bizkarrezurreko pilaketak ezabatzen laguntzen dute. Ondorioz, ehunen birsorkuntza prozesua azkartu egiten da.

Zerrendatutako prozedurak erabiltzea osteokondrosiaren aurkako borrokan esku-hartzearen eta prozesu metabolikoen oreka hobetzen duten drogak hartzearekin konbinatzen da. Ezinezkoa da zure helburua lortzea bizimodu aktibo eta elikadura egokirik gabe.

Arreta berezia jartzen da gizentasunaren aurkako borrokan, arazoren bat baldin badago. Gehiegizko kiloek bizkarrezurra kargatzen dute eta gaixotasuna garatzen laguntzen dute.

Urte askotako praktiketan, medikuek gaitzari aurre egiteko esperientzia dexente pilatu dute. Ondorioz, kasu gehienetan, terapiak kirurgiarik gabe eragiten du eta bizkarra txikiagoa sendatzen laguntzen du.

Nola prebenitu osteokondrosia agertzea?

Bukatzeko, osteokondrosia nola prebenitu eta prebenitu partekatuko dut. Gaixotasunen bat baduzu, ez dizut gomendatzen hamar kilogramotik gorako pisuak altxatzea.

1. Lan gogorra egin behar baduzu, edan likidoak lan fisikoa hasi aurretik. Te edo kafeak ere egingo du. Gorputz deshidratatu batek ezin du adina ur eskaini ornodunen arteko diskoetarako.
2. Masajea bizkarra aldian behin mugimendu sinpleekin. Teknika honek odola barreiatu eta prozesu metabolikoak azkartuko ditu. Pisuak altxatzerakoan, erabili pisu-altxatzeko gerrikoa edo arnesa.
3. Ez eduki objektu astunak beso luzera, bizkarrezurreko karga handitzen baita. Objektu bat altxatzeko, makurtu eta igo harekin, bizkarrezurra posizio zuzenean mantenduz.
4. Lanean zehar bizkarrezurrak karga jaso badu, amaitu ondoren, zintzilikatu pixka bat barra horizontalean, luzatu dadin. Luze lan egitean, erabili aldian-aldian teknika hori. Posible ez bada, luzatu ondo.
5. Beti banatu karga modu uniformean. Eraman poltsak bi eskuetan eta eraman gauza handiak aurrean, gorputzetik gertu. Gauza beste pertsona bati ematekotan, ez egin besoak luzatuta. Nahiz eta hozkailu osoa eskuan izan, ez dizut aholkatzen arau hau alde batera uztea.
6. Erabili motxila, orga txikia, gurpileko maleta edo poltsa distantzia luzeko pisua mugitu behar baduzu.

Zorionez, informazio honekin bizkarra gorde eta arazoak saihestuko dituzu. Zorte on!

Ikusi bideoa: Osteochondral lesion of the talus OCD lesion: Signs, symptoms and treatment options (Iraila 2024).