Nola eta non erlaxatu udan merke

Kaixo irakurle maiteak! Artikuluan, gai interesgarri bat aztertuko dugu, nola erlaxatu udan ibaian, basoan edo mendian. Udako denboraldia hasten denean, eguneroko lanaz une batez ahaztu eta zure familiarekin opor merke batzuk non pentsatu ditzakezu.

Bakoitzak bere gustuak eta lehentasunak ditu, beraz, bakoitzak bere erara atseden hartzen du. Artikulu honetan, ez ditut oporrak atzerrian edo itsasertzean kontuan hartuko, aukera merkeenak eta merkeenak soilik kontuan hartuko ditut.

Udan atsedena hartzeko, ez da beharrezkoa pasaportea eman eta herrialdea utzi edo itsasertzera joatea. Hiriaren inguruan, zalantzarik gabe, ibaia, mendikate pintoreskoa edo aire freskoz betetako basoa aurkituko dituzu. Leku horietako edozeinek aisialdiari dagokionez aukera izugarriak eskainiko ditu eta nahiko merkeak dira.

Erlaxatzeko pausoz pauso prestatzea

• Atsedena ingurunea aldatzeko aukera da. Hiri batean bizi bazara, hartu oporrak trafiko ilarak, asfalto beroa eta hiriko zalapartak une batez ahazten lagunduko dizun leku batean. Herri garrantzitsuenetan autobusez egin beharrean ibil zaitez leku lasai batera.
• Bidaia luze bat egiten ari bazara, erosi sarrerak aldez aurretik, prestatu dirua eta dokumentuak. Praktikak erakusten duen moduan, oporrak baino lehen sortzen da euforia, eta horrek ez du pentsamenduak biltzea onartzen.
• Oporretan irtetean, itxi ateak eta leihoak, itxi txorrotak eta deskonektatu etxetresna elektrikoak. Ireki garbigailuko eta hozkailuko ateak, bestela usain desatsegina agertuko da ekipamenduan.
• Oporraldiak herrialdeko urruneko txokoren batean igarotzeko asmoa baduzu, aprobetxatu aldez aurretik baldintza berrietara egokitzen lagunduko dizuten drogak. Limoi belarraren edo ginsengaren egiturak ura, janaria eta ordu zona berria egokitzen lagunduko dizu. Ez hartu dirua oporretan zehar, oporrak baino hilabete lehenago baizik.
• Udako oporrak zibilizaziotik urrun planifikatzen ari ez bazara, ziurtatu motxilan naturan zure denbora eroso sentiarazteko moduko senderismo txikiak daudela. Jarri termoa, tea, pospoloak, gabardina eta beste gauza batzuk poltsan.
• Ez ahaztu botikina ekartzea. Sartu antipiretikoak eta mina arintzekoak, erredurak eta indigestioak botikak. Ekarri adabaki bat eta desinfektatzaile bat. Baliteke kit hau behar ez izatea, baina badaezpada, zurekin mantentzea gomendatzen dut.

Orain udako oporretarako hainbat aukera aztertuko ditut eta onurei buruz hitz egingo dut. Aholkuen laguntzarekin, senideen gustuetara eta lehentasunetara egokitzen den udako oporrik onena aukeratuko duzula uste dut.

Nola erlaxatu udan ibaiaren ondoan

Uda iristearekin batera, jendeak eguneroko zalaparta kentzen eta gorputzari energiaz kargatzen saiatzen dira, gauzak ontziratu eta oporretara urrun joaten dira. Distantzia luzeko oporrak garestiak dira. Hala ere, udako oporrak luzeagoak eta merkeagoak izan daitezke zure familia urtegi eder baten ertzera joaten bazara, karpa hiria muntatzen baduzu eta ondo pasatzen baduzu.

Ez dakit inoiz ibaiaren ertzean egunsentia ezagutu zenuen, goizeko freskotasuna arnastu zenuen, hegaztien kantuaz eta hostoetako zurrumurruaz gozatu zenuen. Hala ez bada, esango dut zure bizitzako zati garrantzitsu bat galdu duzula. Ibaiaren ondoan atsedena, alaitasuna eta zoriontasuna ematen duen koktel bizia da. Leku horietako bat bisitatu ondoren, bete ezazu zure arima sentimendu ezin kontaezinekin, eta ur fresko eta garbiak plazer asko eta osasunerako onura ugari ekarriko ditu.

Egun osoan zehar, zeruak, eguzkiarekin, urarekin eta harearekin batera, energia kutsakorrez hornituko du. Egun batzuk igaroko dira, eta gazte alaiak bizitzaz nekatuta dauden marmarengandik geratuko dira. Kanpoan haizetsua edo euritsua bada ere, beti aurkituko duzu zer egin. Zoaz paseo lore amaigabeetan barrena, lore usainak inkontzientera eramango dituztenak.

Eta zer ikuspegi zoragarria den ilunabarra. Ibaiak gertakari hau unibertsoaren mirari bihurtzen du. Aldi berean, inguruko objektuek forma berriak hartzen dituzte egunero. Ibaiaren ondoan lasai egotea familia, lagun talde edo maitemindutako bikote baten udako oporretarako aukera da.

Udan ibaian erlaxatzearen abantailak

1. Arrantza bidaia ahaztezina... Zaila da imajinatzea zenbat emozio positibo ekartzen dituen ibai pintoresko baten ertzean arrantzaleak. Ilusioa, aspalditik itxarondako ziztada baten itxaropena, arrain handi batekin borrokan aritzea. Ondorioz, aldarte bikaina lortuko duzu eta lasaitasuna aurkituko duzu. Belarri usaintsua arratsaldeko mahaiaren dekorazio bihurtuko da.
2. Aire freskoak gosea sortzen du... Udako oporrak ez dira oso kaloria handiko janaririk gabe egongo. Zorionez, edozein momentutan barbakoa prestatu edo arraina labean dezakezu ikatzetan. Garrantzitsuena brasero bat eta pintxo sorta bat hartzea da. Naturan ez dago arazorik egurrarekin.
3. Familiaren topaketak suaren ondoan... Anai zaitez atsedena sutan saltxitxak prestatuz, ogi fresko xerra eta ketchuparekin batera haurtzaroa gogoraraziko baitu eta poz handia ekarriko du.
4. Oporrak seme-alabak dituzten familientzat egokiak... Egunez, haurrek lasterka egin dezakete, igeri egin, eguzkia hartu eta hareazko gotorlekuak eraiki ditzakete. Garapen psikikoa eta fisikoa sustatzen du.
5. Haurrei ez zaie jan behar konbentzitu behar... Beste inpresioen zati bat lortu nahi dutenean, haurrek eskaintzen duten janaria minutu gutxitan xurgatzen dute. Badaezpada, hartu zerbait zaporetsua, barietateak ez du minik egingo.
6. Muturreko aukera ugari... Urpeko arrantzaz, uhartetxoak bisitatzeaz, ibaian zehar igeri egiteaz eta abarrez ari gara.

Ibaiaren ondoan, oporraldi ahaztezinak etxetik gertu igaroko dituzu. Hori ona da, zure oporrak aurrezten eta luzatzen lagunduko duelako, bidaia luze batean ez baituzu denbora galdu behar.

Nola antolatu oporrak basoan

Hiriko biztanleek oporraldiak naturan igarotzen dituzte; bertan, ihes-gasen ordez, aire garbia eta freskoa eta zalantzazko osaera duen likido lainotsua ur garbiak ordezkatzen dituzte. Leku horien zerrenda zabala da, eta lidergoetako bat basoak hartzen du.

Ez da arrazoirik gabe gaia aztertzea erabaki nuen, gizakien eskuek ukitu ez dituzten tokiak arrisku ugari baitituzte. Oporrek emozio positiboak eta inpresio ahaztezinak soilik ekar ditzaten, entzun gomendioei.

• Basoan oporretan bazaude, aukeratu kanpaleku bat lehenago jendeak atseden hartzeko. Ez ezazu basoko erromantizismoa atzetik joan eta ez sartu basamortuan, bestela, hainbeste itxarondako oporrak hondamendia izan daitezke: zingira batean sartu edo desbideratu.
• Hiriko biztanle guztiak ez dira basozainak edo perretxikoak ehizatzera edo biltzera basora joaten diren herritarrak. Woodland ez da giharrekin jolasteko eta ausardia erakusteko lekua. Hobe da basoko aisialdirako gunera joatea, atseden zoragarria emango duena.
• Basoa, altzoen, hartzen eta beste animalien bizilekua da, baina beldurra izatea gomendatzen dizut, ez haiek, baizik eta eltxoek. Hirian, oso gutxitan topo egiten duzu, baina naturan eragozpen ugari ekarriko dituzte. Joan oporretara jantzi egokian.
• Ahaztu pixka bat modan bakeroak eta soineko adimendunak. Mahuka luzeko eta kaputxadun arropa, beherantz prakak egokiak dira basorako. Ez du minik zure oinetakoak zaintzeak.
• Zingiretatik eta sastraketatik gertu kokatutako leku hornitua aukeratu baduzu, eraman ezazu zuntz eta eltxo jendetza uxatzen duen agente berezi bat. Erosi eltxoen ziztaden erantzuna murrizten duen eta sendaketa azkarragoa sustatzen duen produktua.
• Basoan zaudela, gogoratu seguru egon behar duzula. Ez sartu zuhaixkan bakarrik. Nahiz eta konpainia handi batekin basoa esploratzera joan, zure artean animalien arrastoak ulertzen dituen eta lurrak gidatzen duen pertsona bat egon behar da.
• Basoan atseden hartzea interesgarria izan daiteke. Bildu perretxikoak eta baia, profesionalki argazkiak atera paisaiak, bilatu basa basa eztia.
• Basoan atsedena sua egin gabe pentsaezina da. Egin sua sua zuhaitzetatik eta basoetako landaredietatik urrun, bestela sua piztuko da. Sua egiteko ez da beharrezkoa zuhaitzak moztea, basoan zuhaixka lehor asko dagoelako.
• Ziurtatu piknikaren ondoren garbitzen duzula. Ez bota botilak edo hondakinak inguruko ur masetara. Hartu hondakin guztiak zurekin eta bota zakarrontzira. Ondorioz, ez utzi arrastorik atzean, eta zure ondoren atseden hartzen duten pertsonak gustura egongo dira leku honetan egoteaz.

Baso batean zaudenean, gogoratu naturako gonbidatua zarela eta bera hemengo andrea dela. Basoko gainerako atsedena udako oporretako aukera da hiriko zalapartaz nekatuta dagoen jendearentzat. Ez du inbertsio handirik eskatzen, perretxiko egosiekin eta basoko baia konpotarekin gozatuko zaitu.

Zer behar duzu mendian udan erlaxatzeko

Jendeak udako oporrak itsas kostaldearekin eta harearekin lotzen ditu. Mendian oporretan elurtutako gailur eta eski pistetan ibiltzea ez ezik. Udan, mendiko estazioek deskontuak eskaintzen dituzte ostatuan, eta itsasotik gertu dauden hotelek prezioak neurriz kanpoko mailetara igotzen dituzte.

Mendian udako oporraldiek dituzten abantailak ezagutu nahi badituzu, irakurri artikulua. Idazten ari nintzela, mendiko aisialdiaren merituak deskribatzeko joera nuen. Materiala irakurri ondoren, seguruenik udako oporrak gertuen dagoen mendiaren magalean pasatzea erabakiko duzu.

1. Udan, mendiko airearen tenperatura ez da 25 gradutik gorakoa. Garai horretan, goi mendietako klima leuna da. Hori dela eta, udako opor mota hau egokia da hipertentsioa duten pertsonentzat.
2. Mendiko oporraldiek eskaintzen duten aisialdiari dagokionez, zerrenda luzea da. Besteak beste, mendiko lakuetan pikak arrantzatzea, zaldiz ibiltzea, katamaranak, itsasontziak eta bizikletak eta raftinga egitea.
3. Mendiak pertsona guztientzat dibertigarriak dira, adina eta egoera edozein delarik ere. Mendiek erresistentzia erakusteko eta adrenalina jaurtitzeko aukera eskaintzen diete gazteei. Opor helduen kasuan, estresa arinduko dute, erlaxatzen lagunduko dute eta oporretan autoko ihesa eta hiriko smogaz ahazten lagunduko dute.
4. Aurretik ibaian behera joan behar izan ez baduzu, mendiek rafting lasaia eskaintzen dute. Esperientzia handiko jendea poztuko dute, korronte azkarra eta bira zorrotzak dituen ibai handi batean ausardia, indarra eta erresistentzia probatzeko aukerarekin.
5. Natura menditsuak arreta berezia merezi du, flora eta fauna paregabea, landaretza oparoa eta bertako ibaietako ur garbiak dituena. Nola ez edertasuna deskribatzen saiatzea, bere eskala jabetzea posible izango da dena pertsonalki ikusi ondoren.
6. Oporrak mendian eman ondoren, osasuna hobetu, aurpegiaren kolorea berreskuratu, gosea hobetu eta animoak altxatu. Zer esan bizitza osoan memorian geratuko diren inpresio eta emozioei buruz.

Medikuek denboraldi epelean mendialdea bisitatzea gomendatzen dute, klima aldaketak gorputza berreskuratzen laguntzen baitu. Lehen mailako mendi estazioak Finlandian, Suedian, Suitzan eta Frantzian pilatzen dira. Baina, ez da batere beharrezkoa herrialdea uztea, estatu osoko sakabanatutako mendiko aisialdirako zentroak eta mendikateak ere baditugulako.

Nola konfiguratu kanpamentu bat behar bezala

Ipuinaren azken zatia kanpamentu bat antolatzeko arauei buruzkoa da. Edonora joanda ere, egonaldiaren kalitatea zure karpa jartzeko leku egokia aukeratzearen araberakoa da.

Lehen urratsa haize eta tximista boladetatik babesten duen leku segurua aurkitzea da. Ez kanpatu eremu baxu batean, eguraldi euritsua egonez gero hezetasuna pilatuko baita.

Aukera - jatorri naturaleko oztopoz inguratutako lekua. Beroa, euria eta haizea babestuko zaituzte. Sukaldaritza eta etxeko beharretarako baliagarria den ur iturri baten ondoan kanpamendua egitea gomendatzen da.

Kanpaldia sortu aurretik, banatu leku egokia lau zonatan, eta bakoitzak bere xedea du.

Jarri kanpin dendak eremu batean. Jarri muino baten gainazal lau batean. Behin-behineko aterpea jartzerakoan, ziurtatu lokarriak eta uhalak ondo lotzen direla, bestela, karpan ezin izango da haize zakarren presioa jasan.

Bigarren atalean, antolatu sukaldea. Landa sukaldetik kanpin dendara hogeita hamar metrora dago. Lehen begiratuan, asko dirudi, baina ez da hala. Distantzia hurbilagoan, suaren txinpartak karpan hegan joango dira eta kaltetu egingo dute. Biltegiratu janariak ontzi itxietan eta garbitu ontzi zikinak berehala; bestela, janari usainak arazo ugari sortuko dituen animaliak erakarriko ditu.

Hirugarren atala ontziak garbitzeko, garbitzeko eta bainua hartzeko gunea da. Errazagoa izan dadin, saiatu inguru horretatik gertu ur iturri bat aurkitzen. Zaindu xaboi likidoa edateko erabiltzen duzun uretara sartzen ez dela.

Komuna antolatu laugarren gunean. Eraikuntza hasi aurretik kanpamentutik 70 metro gutxira egon behar da. Hondakinak botatzeko gune gisa balioko duen zulo txiki bat egin.

Udan erlaxatu, ibaian, basoan eta mendian nola deskantsatu merke baina dibertigarria eta interesgarria kontatu nuen. Kanpaleku bat eratzearen zailtasunak ezagutu dituzu, eta horrek kanpoko aisialdia eroso bihurtuko du. Zorte on!

Ikusi bideoa: RESEÑA - LALIQUE - Lalique Soleil . Smarties Reviews (Uztailean 2024).