Osasunarentzako produktu baliotsua - erremolatxa egosia: produktuaren osaera, haren onurak eta kalteak, erabilera arauak

Askok ez dakite erremolatxa egosiaren propietate onuragarriei buruz. Erro barazkietan oinarritutako plater goxoak prestatu ditzakezu, baina batez ere barazki bizimodu osasuntsua izatea nahiago duten pertsonek onartzen dute.

Artikuluan zein erabilgarria den erremolatxa egosia, bitaminak eta oligoelementuak dituen, nola erabiltzen den, barazki egosiaren konposizio kimikoa desberdina den gordinetik eta beste ñabardura batzuetatik bereizten da.

Barazki gordinetan eta egosietan dagoena: konposizio kimikoa

Ez du batere axola barazkia gordinik edo egosia den, baina erabilgarritasuna dela eta - osaera kimikoa, nutrizio eta energia balioa, dituen oligoelementuak eta bitaminak guztiak, gorputzak barneko organoen funtzionamendua normaliza dezake.

Barazki egosiak zer bitamina eta mineral dituen azaltzen da jarraian:

• B, P, PP bitamina taldeak.
• Iodoa.
• Potasioa.
• Burdina.
• Sufrea.
• Manganesa.
• Zesioa.
• Fosforoa.
• Azido folikoa.
• Aminoazidoak.

Dauzkan konposatu mineral guztiek gorputza gaixotasun askori aurre egiten lagunduko diote. Beste gauza batzuen artean, egositako erremolatxek gaixotasun larrien aurkako profilaxi gisa jokatzen dute.

Garrantzitsua! Sustrai barazkiak gorputza toxinak eta toxinak askatzeko gai diren osagaiak ditu.

Ona edo txarra al da sustrai gorri bat barazki jatea?

Kasu gehienetan erremolatxa egosia erabiltzen den arren, horien onurak maila altuan mantentzen dira. Ikus ezazu zergatik den hain erabilgarria barazki bat giza gorputzarentzat.

Zein dira osasunerako onurak?

1. Barazki egosietan dauden substantzia guztiek birusei aurre egiten eta mikrobio patogenoei aurre egiten laguntzen dute.
2. Adituek diote barazki bat jateko askotan estresa eta depresioa jasaten duten pertsonek erabili behar dutela.

   Erremolatxak eragin onuragarria du nerbio sisteman eta estresa arintzen du, beraz entsaladak egunero kontsumitu daitezke.

3. Produktu honek gorputza garbitzen lagunduko du, toxinak kentzen baititu eta zirkulazio sistema indartzen baitu.
4. Zenbait kasutan, kirurgia egin ondoren, erremolatxa egosia kontsumitzea gomendatzen da, odola berritzeko eta burdin kopuru handia baitute.
5. Erro landare egosiak digestio-aparatua normalizatzeko lan bikaina egiten du. Barazkiak toxinak kentzen ditu eta urdaileko mikrobio patogenoak hiltzen ditu.

Erreferentzia! Erremolatxa egosia uretan erabiltzearen abantailatzat har daiteke erro gorri landare baten kaloria-edukia baxua dela, beraz, pisua galtzen duzun bitartean jan daitekeen ala ez zalantzan jartzen baduzu, kalorikoa den ala ez, nutrizionistek produktua kantitate handitan jatea gomendatzen dute.

Kalterik al dago giza gorputzean?

Sustraien uztak izugarrizko onurak izan arren, pertsona batzuek egosita jatea debekatuta dute oraindik.

Demagun zein kasutan ez dagoen egositako produkturik:

1. Ez da komeni urdaileko azidotasun handiko eta gastritis akutua duten erremolatxa jatea. Kontua da C bitaminaren edukiak eragin txarra duela urdaileko estalkian.
2. Ez du asko jatea merezi gorputzak kaltzio gabezia baldin badu, erremolatxa egosiek mineralak gorputzetik botatzen baitituzte.
3. Debekatuta dago sustrai barazkiak jatea diabetes mellitusa dutenentzat, sakarosa kopuru handia dela eta sukaldatzerakoan karbohidrato horiek ez dira inon desagertzen.

Beharrezkoa da medikuarekin kontsultatzea erremolatxa platerak jan aurretik, nahiz eta urolitiasia edo beherakoa kronikoa izan.

Zein dira kontraindikazioak?

Erro landarea erabili aurretik, arreta handiz aztertu beharko zenituzke kontraindikazioak.... Adibidez, ez da gomendagarria barazki bat jatea; gastritisa okertzen bada, horrek azidotasuna areagotu eta pertsona baten egoera larriagotu dezake.

Egositako erremolatxek estresa asko eragin dezakete giltzurrunetan, beraz, arlo horretan osasun arazoak badituzu, medikuarekin kontsultatu beharko zenuke.

Nola erabili barazki baten propietateak sendagai gisa?

Erremolatxa egosia aktiboki erabiltzen da medikuntzan hainbat gaixotasunetarako:

1. Hesteetako funtzioa hobetzeko, peristalsia hobetzen da... Janariaren digestioa azkar gertatzen da, beraz, zure dietaren egitura egokiarekin, osasuna hobetzeaz gain, pisua galtzen duzu.
2. Erremolatxa egosiak idorreria arintzen laguntzen duefektu laxatzailea duenez.
3. Gibelaren funtzioa hobetzen laguntzen duantioxidatzaile gisa jokatzen baitu. Barazki egosien etengabeko kontsumoarekin, gibela guztiz garbitu dezakezu.
4. Hemorroideak erro laborantza lagunduko du... Produktuak odoljarioa eten dezake, hantura arindu eta gorputzaren intoxikazioak saihestu.
5. Kolezistitisa egiteko erremolatxa jatea gomendatzen dute, bere zukuak mina arindu eta egoera orokorra hobetuko du.

Sukaldaritza arauak

Gaixotasun horiei guztiei aurre egiteko, erremolatxa egosia behar bezala prestatzea beharrezkoa da. Ikusi urratsez urrats sukaldaritzako argibideak:

1. Egosten hasi aurretik, barazkiak ondo garbitu beharko zenituzke, baina, aldi berean, ez dute azalik kaltetu. Sustraia eta gailurrak ezingo dira moztu, bestela bitamina guztiak uretan disolba daitezke zukuaren bidez.
2. Erremolatxa ur irakinetan sartzen da eta inolaz ere ez da gazitzen.
3. Egosi guztiz egosi arte. Denbora barietatearen eta tamainaren araberakoa da, beraz, prestasuna egiaztatu dezakezu barazkia hortz batekin zulatuz, biguna izan behar du.
4. Zerbitzatzerakoan, erremolatxa birrindu edo zatitu daiteke. Batzuek nahiago dute barazkiak labean labean egitea, paperarekin bilduta aldez aurretik.

Nola jan

Ez jan berehala erremolatxa kopuru handirik, hasteko, ehun gramo jan ditzakezu erro barazki bat goizero... Bigarren mailako efektuak antzeman ez badira, dosia handitu egin daiteke nahi izanez gero.

Erremolatxa produktu osasuntsua eta zaporetsua da. Sustrai barazkiak gizakiaren osasunean eragin onuragarria duten substantziak ditu. Medikuek gomendatzen dute erremolatxa gaixotasun askotan eta baita profilaxi gisa erabiltzea ere.

Ikusi bideoa: как пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, убрать круги под глазами (June 2024).