Nola da erabilgarria jengibrea duen eztia, nola prestatu eta sendatzeko edaria hartu? Osasun errezetak

Gorputza indartzeko asmoz, jengibrea eztiarekin batera gehitzea gomendatzen da dietan.

Produktuen konbinazio honek botika farmakoak ordezkatu ditzaketen substantzia erabilgarri ugari ditu.

Jengibrearekin eztia hainbat gaixotasun tratatzeko, helburu profilaktikoetarako eta arazo estetikoak konpontzeko erabiltzen da.

Artikulu honetan eztia jengibrearekin nola hartu eta noiz den onuragarria azaltzen da.

Nahasketaren konposizio kimikoa

Jengibreak eztiarekin dituen onurak osagai horien osaera kimikoari zor zaizkio.... Eztiak kopuru handia du:

• substantzia aktibo biologikoak;
• bitaminak, makro eta mikroelementuak;
• konposatu organikoak.

Eztia jengibrearekin nahasten denean, gaixotasun askoren aurrean etxeko erremedioa lor dezakezu.

Konposatu honek gorputzak hanturari aurre egiten laguntzen dioten antibiotiko naturalak ditu. Eztiak eta jengibreak bitamina ugari dute:

• B taldea;
• ETA;
• E;
• NONDIK;
• PP;
• TO.

KBZhUren edukia 100 gramoko zati batean dago:

• kaloria edukia - 121,30 kcal;
• proteinak - 1,30 g;
• koipeak - 0,40 g;
• karbohidratoak - 82 g.

Erreferentzia! Osagai horiek kaloria gutxiko karbohidrato asko dituzte.

Jengibreak dauka:

• Hainbat olio, bitamina eta mineral (magnesioa, kaltzioa, fosforoa, burdina, sodioa eta zinka).
• Aminoazidoak ere baditu.
• Jengibrean bi elementu mikro eta makro nagusi daude - kaltzioa (16 mg) eta selenioa (0,7 μg).

Eztia, berriz, substantzia nitrogenatuetan, azidoetan eta beste elementu batzuetan aberatsa da.... Guzti honetaz gain, produktu honek gizakien odolean daudenen antzeko mineralak ditu. It:

• kobrea;
• potasioa;
• sodioa;
• fosforoa;
• burdina;
• zinka;
• kaltzioa;
• fluorra;
• manganesoa.

Nola da erabilgarria konposizioa, zein dira kalteak eta kontraindikazioak?

Bi produktu hauek arnas arazoen tratamendurako konbinaziorik onena direla uste da. Jengibreak eztiarekin dituen onurak honako hauek dira:

1. Odol zirkulazioa hobetzen laguntzen du, immunitatea indartzen du.
2. Bakterioen aurkako propietatetzat jotzen da. Jengibre sustraia eta eztia bakterioen kontrakoak dira. Horregatik, erremedioak ondo moldatzen dira bakterioen infekzioekin.
3. Propietate antioxidatzailea. Osagai bakoitzak antioxidatzaile ugari ditu. Hori dela eta, desintoxikatzaile indartsua da.
4. Minbizia prebenitzen du. Zientzialari askok frogatu dute jengibreak eta eztiak minbizia eta metastasiak izateko aukera murrizten dutela.
5. Asma tratamenduan laguntzen du. Nahasketa honek hanturaren aurkako eta lasaigarri gisa jokatzen du, tentsioa arintzen du, oxigeno fluxua sustatzen du eta odol hodiak erlaxatzen laguntzen du.
6. Jengibrea mina arintzeko kontsideratzen da eta, beraz, eztarriko mina arintzen laguntzen du.
7. Arnas gaixotasunak tratatzen ditu. Bi osagai hauek expectorant bat dira, berehala eztula, sudur isuria eta katarroak arintzen dituzte.
8. Efektu laxante arintzat jotzen da.
9. Osagaiek toxinak, toxinak kentzen dituzte.

Ezaugarri kaltegarriak:

1. Erabiltzeko neurriak jarraitzen ez badituzu, gaindosia gerta daiteke, osagai horien konbinazioak indartsuagoak baitira.
2. Jengibrea eta eztia duen tea edonoiz edan daiteke, baina ez barau egunetan, edariak digestio-aparatuan eta gibelean eragina izan dezakeelako.
3. Jengibreak bihotzerrea eragin dezake.
4. Erreakzio alergikoa gerta daiteke.
5. Logura arina.

Ez ahaztu botika honek propietate erabilgarriak ez ezik, ezagutu behar dituzun kontraindikazioak ere badituela. Osagaietako bat alergikoa izanez gero, onura egiteaz gain, gorputza kaltetu dezakezu.

Ezin duzu nahasketa haurdunaldian eta ondorengo gaixotasunetan erabili:

• iktusa;
• gibeleko zirrosia;
• sukar handia duen gripea;
• kalte baskularrak;
• hipertentsio arteriala;
• urdaileko ultzera;
• urolitiasia gaixotasuna;
• hepatitis kronikoa edo akutua;
• odol koagulazio eskasa.

Nola aukeratu jengibre erroa sukaldaritzarako?

Osagai hori ez da exotikoa jotzen eta kosmetologian ez ezik, sukaldean ere erabiltzen da. Baina jengibrea erabili aurretik, behar bezala aukeratu behar duzu:

1. Osagaia lehorrean zein kontserban erabil daiteke. Hobe da lehorrak erabiltzea.
2. Ziurtatu produktuaren itxura ebaluatzen duzula. Itxura freskoak tonu urre edo beixa du.
3. Usaina. Jengibreak ez luke muin usaina izan behar.
4. Errazagoa da itxura lehorra hautatzea. Egiaztatu iraungitze data eta ontzien osotasuna.
5. Produktu fresko eta gazteak gorputz sendoa du.

Errezetak: nola prestatu eta hartu nahasketa?

Jengibrea eztiarekin produktu aktiboa da... Hauek gorputzean eragin positiboa duten bi antioxidatzaile indartsuak dira. Etxean egin ditzakezun errezeta ugari daude.

Nola hartu osasun eta immunitate onurak?

Immunitate nahasketa sinplea limoiarekin, fruitu lehorrekin eta jengibrearekin.

Osagaiak:

• 150 gramo jengibre;
• 200 gramo ezti;
• 2 limoi;
• 200 gramo abrikot lehorrak, pasadunak eta intxaurrak.

1. Pasatu osagai guztiak haragi-errotagailu batetik, aldez aurretik garbituz.
2. Gehitu eztia eta ondo nahastu.

Gorde nahasketa hozkailuan. Kontsumitu koilaratxo bat goiz eta arratsalde bakoitzean.

Eragile koleretikoa

Edari koleretiko ona jengibrearekin eta eztiarekin egin daiteke.

Osagaiak:

• Edalontzi 1 ur bero;
• eztia - 2 tsp;
• jengibrea - 3 koilarakada. koilarak.

1. Hartu jengibre txikitua eta bota ur egosia.
2. Itxi tapa eta utzi 30 minutuz.
3. Ondoren, iragazi edaria eta gehitu eztia.

Hartu koilarakada bat goizean gosaldu baino hogeita hamar minutu lehenago. Tratamenduak bi aste irauten du.

Nola edan beherakoa izateko?

Beherakoa izateko tinctura haurrentzat ere eman daiteke. Eztia duen jengibreak hesteetako karranpak murrizten ditu eta beherakoa ezabatzen du.

Osagaiak:

• ura - 1 koilarakada;
• eztia - 1 koilaratxo;
• jengibre birrindua - koilarakada 1.

1. Ura irakin, gehitu jengibrea eta egosi 10-15 minutu inguru.
2. Ondoren, tea hoztu eta eztia sartu.
3. Haurrarentzako edaria egiten ari bazara, murriztu jengibre dosia koilaratxo batera.

Hartu egun osoan aulki solteak guztiz desagertu arte.

Odol-koaguluetatik

Jende askok daki bi osagai horiek odola argaltzen laguntzen dutela eta barizeetarako erabiltzen direla. Etxean, eztia eta jengibrea nahasketa bat egin dezakezu.

Osagaiak eta proportzioak:

• eztia - 1 kg;
• jengibre birrindua - 300 gr.

1. Nahastu bi osagaiak.
2. Jarri lortutako nahasketa potoetan eta gorde hozkailuan.

Hartu koilaratxo bat egunero hiru aldiz otorduak baino lehen. Tratamenduak 3 hilabete irauten du.

Hilerokoarekin laguntzen du, nola erabili?

Hilerokoan, emakume gehienek mina izaten dute. Badago jengibre te errezeta, karranpak murrizten eta hormonak normalizatzen lagun dezakeena.

Osagaiak eta proportzioak:

• eztia - 1 koilaratxo;
• jengibrea - 1 koilarakada koilara bat;
• menda eta limoi ixten hostoak;
• kamamila - 1 koilarakada koilara bat.

1. Osagai lehorrak eta jengibrea nahastu.
2. Ura egosia bota eta utzi infusioa gau batetik bestera.
3. Goizean salda berotu eta eztia gehitu.

Edari osoa egunean zehar edan behar da.

Erremedio honekin katarroak tratatzea

Errezeta hau katarro edo gripearen lehen zeinuan erabili behar duzu.

Osagaiak eta proportzioak:

• ½ litro ur;
• 30 gramo jengibre sustraia;
• 3-4 limoi ziriak;
• menda hosto pare bat;
• eztia dastatzeko.

1. Hartu jengibrea txikituta eta estali urarekin.
2. Sutan jarri eta irakiten jarri. Irakiten 10 minutuz.
3. Ondoren limoia, menda hosto pare bat eta eztia gehitu.

Edari hau trago txikitan edan dezakezu egunean zehar. Tratamendua 2 astekoa da.

Aho barrunbeko gaixotasunetarako

Hortzetako mina kendu dezakezu jengibrea garbituaz.

Osagaiak eta proportzioak:

1. Jengibre zuku birrindua - 1 koilarakada. koilara bat.
2. Eztia - 2 tsp.
3. Edateko ura - edalontzi 1.

Nahastu jengibre zukua eta eztia edalontzi batean. Garbitu zure ahoa prestatutako irtenbidearekin egunean gutxienez 3 aldiz otorduen ondoren. Tratamendua 2-3 egunekoa da.

Kontsumoaren bigarren mailako efektu posibleak

Erremedio hau segurua da jende askorentzat, baina batzuk bigarren mailako efektuak dituzte:

• Janariak jateak bihotzerrea, beherakoa eta urdaileko nahasteak sor ditzake.
• Neska batzuek hilekoaren odoljarioa areagotzen dutela adierazi dute.
• Helburu kosmetikoetarako erabiltzen denean, narritadura eta gorritasuna agertzen dira larruazalean.

Jengibrea eztiarekin etxeko infekzioa, eztula eta katarroak tratatzen lagun dezakeen etxeko erremedioa da. Gainera, osagaietako edariak digestioa normalizatzeko eta gorputza garbitzeko erabiltzen dira. Tresna ohikoa da kosmetologian. Erabili aurretik, irakurri kontraindikazioak zure gorputzaren egoera ez okertzeko.

Ikusi bideoa: Nunca Consuma VINAGRE DE MANZANA Si usted tiene 1 de estas 3 Condiciones Cuidado! (Uztailean 2024).