Erretzen ondoren birikak nola garbitu - metodo herrikoiak eta medikuak
Egunean zigarro pakete bat erretzea jendearen zaletasun gogokoena da. "Joango naiz erretzera" - esaldi hau lana eteteko arrazoi bihurtu zen, beharrezko diru xahutzea eta gehiago. Hala ere, beti iristen da fakturak ordaintzeko unea. Erretzeko prozesuan, alquitruma eta nikotina sartzen dira gorputzean, eta horrek, beste substantzia kaltegarri batzuekin batera, kalte konponezina eragin diezaioke osasunari.
Nikotinaren mendekotasuna etxean kentzeko, frogatutako hainbat modu eta metodo daude. Ez da ahaztu behar tabakoa utzi ondoren birikak eta bronkioak garbitu behar direla. Honek tumore gaiztoen sorrera ekiditen lagunduko du, azpiko ehunaren suntsipena eta mukosean kalteak saihestuko ditu. Noski, gorputza bere kabuz garbitzeko zain egon zaitezke. Baina, errazagoa da hari laguntzea, eta bere osasuna arriskuan ez jartzea.
Beheko materialak arnas aparatua nola garbitu eta haren funtzioa berreskuratzen lagunduko dizu.
Prestaketa eta neurriak
Berreskurapen osoa lau hilabetetik urtebetera egiten da, organismoaren ezaugarri indibidualen arabera. Arnasguneak garbitzeko irizpide nagusia denbora librea eskuragarri izatea da. Pixkanaka jokatu behar duzu, pausoz pauso. Metatutako esputua azkar kanporatzen bada, litekeena da are gehiago askatzea, biriketako ahalmen urria duen eta, denborarekin, onkologia garatzea ekar dezake.
Mediku-praktikaren ikuspuntutik, tratamendua erremedio herrikoiekin hasten da. Etxeko erremedioak leunak dira gorputzarekin eta ez dute bigarren mailako efekturik. Askotariko errezeten artean, bakoitzak aukeratuko du aukerarik onena beraientzat. Dieta orekatu batek erretzeak kaltetutako organoen berreskuratze epea laburtuko du.
Ez zenuke bat-batean kirol entrenamendu biziak hasi behar, izan ere, epe luzean bihotzeko muskuluan ez ezik, bronkopulmonaren sisteman ere hainbat karga handitzen dira.
Zergatik garbitu birikak
Auto-garbiketa gutxieneko zigarro kopurua kontsumitzen duten pertsonetan gertatzen da. Beste kasu batzuetan, zelulek sortzen duten mukia, nikotina, alquitrana, minbizi kantzerigenoak eta narritagarriak arnasbideetatik kentzen laguntzen duena, likatsuagoa bihurtzen da eta esputoaren igarotzea zailagoa da. Kasu honetan, odol hodien blokeoa eta gas trukea urratzen dira, eta ondorioz oxigeno kopuru nahikoa odolean sartzen da.
Birikak garbitzeak arnas aparatuak substantzia kaltegarriak kentzen, bronkioetako paretak garbitzen eta odola oxigenoz aberasten laguntzen du. Horrek guztiak kaltetutako eremuak leheneratzen, prozesu metabolikoak hobetzen eta, oro har, immunitatea areagotzen laguntzen du.
Nikotina eta alquitruma garbitzeko erremedio herrikoi eraginkorrak
Gaur egun, nikotina uztearen ondorioz osasuna berreskuratzen laguntzen duten tintura eta dekokzio kopuru dezente ezagutzen da.
Oloa
Olo ale osoak (200 g) litro erdi esne baino gehiago isurtzen dira, su eztian irakiten jarri, erdia gutxi gorabehera geratu arte. Prestatutako salda giro tenperaturara hozten da, iragazi eta berehala edaten da. Gainerako koherentzia otorduen aurreko egunean kontsumitzen da. Ikastaroaren iraupena 60 egunekoa da. Lehen astea igarota, eztula areagotu eta esputua askatzen da.
Bioleta eta oregano infusioa
Hartu bioleta lehor eta oregano koilarakada bat. Litro erdi ur irakinarekin botatzen da eta ordu eta erdiz infusioa egiten da. Ondoren, iragazi eta egunean hiru aldiz kontsumitzen da. Prozeduraren iraupena 30 eta 60 egun bitartekoa da. Esputoaren isuria ez da eztula handitzen.
Tipula almibarretan
Bota tipula azukrearekin eta utzi 7 egunez egiten. Ondoren, ateratzen den almibarra astean behin dekantatu eta kontsumitzen da. Kasu honetan, agentearen eragina motela da.
Belar infusioa
Beharko dituzu: onrola, zaldi buztana, biriken mitoa, amapola, erregaliza, xaboi harria, ezkaia, sahieska, plataina, ozpinetakoa, bioleta, mihilua eta pinu kimuak. Osagai bakoitzaren koilarakada bat esmalte ontzi batera isurtzen da eta bi litro uretara botatzen da. Insistitu gutxienez hiru orduz. Hartu 200 ml oheratu aurretik. Ikastaroaren iraupena 45-60 egunekoa da. Infusioak eragin espektorantea du, eta horrek esputua husten laguntzen du.
Erramu hostoa
Irakiten dagoen litro uretan 8-10 hosto handi egiten dira. Insistitu gau batetik bestera, ondoren iragazi eta kontsumitu edalontzi erdia egunean hiru aldiz otorduak baino lehen. Iraupena hilabetekoa da.
Eztia limoiarekin
Haragi-ehotza erabiliz, limoi bat xehatu eta gehitu eztia 1: 1 proportzioan. Hartu koilarakada bat otorduak baino lehen. Gehienez hiru aste kontsumitu behar da. Esputoaren isurketa aktiboa sustatzen du.
Bideo trama
Farmaziako prestakinak
Medikuntza tradizionalaz gain, esputoen isurketa hobetzeko, edonork farmazia sarean eros ditzakeen drogak erabiltzen dira.
Arreta! Erabili aurretik, beti kontsultatu zure medikuari.
Ambroxol
Drogaren osagai aktiboa ambroxol klorhidratoa da, esputoaren biskositatea murrizten eta gorputzetik kanporatzea errazten laguntzen duena. Almibarretan, piluletan eta disoluzioan saltzen da.
Lazolvan
Ambroxolaren analogikoa. Antzeko eragina du. Tokiko immunitatea handitzen du, hantura arintzen du eta hanturazko prozesuan laguntzen duten substantziak kentzen ditu.
Gedelix
Belar erremedioa. Osagai aktiboa hedera hostoak igotzea da. Efektu antiinflamatorioak, antioxidatzaileak eta antifungikoak ditu. Almibarretan eskuragarri.
Ascoril
Droga konbinatua pilulen moduan saltzen da. Efektu mukolitikoak, bronkodilatatzaileak eta expectoranteak ditu.
Azetilzisteina
Agente mukolitikoa, ekintza espektoratzaile eta antioxidatzailea duena. Zisteina aminoazidotik eratorria. Substantzia kaltegarrien desintoxikazioa sustatzen du. Tableta moduan eskuragarri.
Mukaltina
Marshmallow sustraian oinarritutako belar prestaketa. Bronkioetako hormak estaltzen ditu, narritadura saihestuz. Mikrobioen aurkako eragina eta espektorantea du. Pilulak eta almibarretan eskuragarri.
Arnas gimnasia eta garbiketa prozedurak
- Arnasketa ariketak. Sendagaiekin eta herri erremedioekin batera, arnas gimnasia terapeutikoa egin beharko zenuke. Arnasketa eta aireztapen erregularra ondo aireztatutako eremuan birikak eta bronkioak pixkanaka garbitzeko metodo sinple eta frogatua da.
- Ariketak. Egin egunean bitan, goizean eta arratsaldean 30-40 aldiz. Arnastu sudurretik eta bota ahotik. Sekuentzia honek ahalik eta gehien irekitzen ditu birikak. Arnasketa ariketen eraginkortasuna areagotu egingo da hainbat olio esentzial arnasten badituzu eta entrenamendu garaian ur minerala edaten baduzu.
- Arnastea. Prozedurek nikotinaren mendekotasuna duten pertsonen bronkitisaren aurkako borrokan laguntzen dute. Arnasa hartzeko, bai olio esentzialak, bai belar decoctions eta gazia egokiak dira.
- Bainua. Arnasbideen garbitzaile bikaina. Lurrun hezeak mukiak askatzen ditu eta arnasbideetatik ihes egiten laguntzen du, baita larruazaleko poroetatik ere. Lurrun gelan haritz, urki edo izei erratza erabil dezakezu. Gehigarri ona eukalipto, anis edo kuminoan oinarritutako olio esentzialak erabiltzea da. Olio esentzialek gorputzean efektu antiseptikoak, desodoranteak, birusen aurkakoak, espektoratzaileak, sendagarriak eta tonikoak dituzte.
Bideo aholkuak
Janari eta dieta bereziak
Menpekotasuna kendu nahi dutenentzako ez dago dieta zurrunik. Adituek gomendatzen dute dietan C. bitaminan aberatsak diren elikagaiak txurrupak, arrosa-salda, limoia eta bestelako barazki eta frutek sartzea erretzailearen gorputzaren defentsak areagotzen lagunduko dutela. Tipula, baratxuria eta jengibrea jatea ere beharrezkoa da.
Kontsumitutako fluido kopurua egunean 2-3 litro arte handitzea gomendatzen da. Te berdeak ondo toxinak kentzen dizkio gorputzari. Gainera, antioxidatzaile ezaguna da.
Bideo gomendioak
Arnas aparatuaren garbiketa osoa prozesu luzea eta gogorra da. Batzuentzat, asteak behar izaten dira eta beste batzuentzat zenbait hilabete, organismoaren ezaugarri indibidualen araberakoa da. Osasuna hartzen baduzu, borrokatu amaiera mingotseraino. Zure osasuna zure esku dago!