Nola kendu etxean ajea eta goragalea

Send

Ajea alkohol gehiegi edan ondoren pertsona bati gertatzen zaion egoera da. Plazer handirik ekartzen ez duenez eta ondoeza asko ematen dituenez, askok interesa dute etxean nola ajea azkar kentzeko.

Ajeak begi gorriak, egarri bortitza, buruko mina, ahultasuna eta kontzentrazio falta ditu eskutik. Batzuetan bart erlaxatuta zegoen pertsonak apatia, dardara, goragaleak eta goserik eza sentituko ditu.

Alkoholak ajea desatsegina eragiten du eta horrek gernu ekoizpena areagotzen du, deshidratazioa, nekea eta buruko mina sortuz.

Medikuek diote ajea larria dela etanolaren desintegrazio produktuen gorputzean eragina.

Ajearen aurka borrokatzeko modu eraginkorrak

Etxean ajearen ondorioekin, etxeko sendagaietan edo sukaldean dauden sendabideek borrokan laguntzen dute.

Ura... Ajea larria baduzu, edan ur asko. Trikimailu sinple honek deshidratazioa kudeatzen, egarria asetzen eta zure gorputzetik substantzia toxikoak desagerrarazten lagunduko dizu.
Te sendoa... Goragalea eta ondoeza arina baduzu, edan te katilu sendoa. Edaria berotzea gomendatzen da intoxikatuta ere, lasaigarria baita.
Janari arina... Goragalea sintomen zerrendan agertzen ez bada, kargatu urdaila otordu arin batekin. Jan laranja, limoi ziri bat edo kefir kopa bat hustu. Produktu azidoen laguntzarekin, berreskurapena bizkortu eta azido laktikoak intoxikazioa ezabatzea bizkortuko du.
Karbono aktibatua... Goragaleak maiz areagotzen du ajea. Ondoren, karbono aktiboa erreskatatuko da. Zurgatzaile baten laguntzarekin, azkartu gorputzaren garbiketa. Hamar kilogramo pisurako, hartu tableta bat.
Enterosgela... Ikatzak alternatiba bat du: enterosgela. Erremedio eraginkorra da eta ajea larriaren sintomak azkar arintzen laguntzen du.
Glutargina... Droga gibela zaharberritzera eta garbitzera zuzenduta dago. Desintegrazioko alkohol produktuak gorputz honetan pilatzen dira, Glutargin laguntzen dute.
Zitramona edo aspirina... Aspirinak edo citramonak buruhauste larriari aurre egiten lagun dezakete. Ez ahaztu pilulek urdaileko estalkian eragin negatiboa dutela. Ultzera peptikoak edo gastritisak izateko, utzi pilulak erabiltzeari.

Dendek ajearen aurkako produktu bereziak saltzen dituzte. Ez dago horien behar berezirik, funtsen osaeran azido succinic, ascorbic edo acetylsalicylic eta kafeina daude eta eraginkortasunaren aldetik ez dute citramona gainditzen.

Herria erremedioak dituzten ajeak borrokatzea gomendatzen da. Ozpinetako hau, ozpinetako sagarrak eta txukrutak. Elikagai hartzituek ajearen sintomak arindu ditzakete. Droga erabili gabe patua arindu dezakezu. Atera kanpora eta paseo bat eman aire freskoan. Azken baliabide gisa, eragin oka.

Hobe da edateari uztea edo, gutxienez, alkohola zentzuz hartzea. Azken finean, horrelako edariak kaltegarriak dira osasunerako eta bizitza suntsitzen dute.

Herri errezetak bideo erreportajean

Edonola ere, gorde aholku hauek zeure buruari. Beharrezkoa izanez gero egoera hobetzen lagun dezakete eta sintomak arindu ezin badira, jo medikuari.

Etxean ajeari aurre egiteko modu herrikoiak

Tradizionalki, ajea indartsu baten aurretik edalontzi ugari izaten da. Egoera oso desatsegina da eta buruko mina, goragalea, ahultasuna, egarria, bihotzaren palpitazioak eta bestelako sintomak izaten ditu.

Hasierako fasean pilulen laguntzarekin ajearen aurka borrokatzeak ez du ezertarako balio. Agerpen negatiboak alkoholaren desintegrazio produktuekin gorputzaren pozoitzeak eta sistemen lan etenak eragindakoak dira. Horregatik, ajeak tratatzeko metodo herrikoiak erabiliz gomendatzen da alkoholaren hondakinak gorputzetik kentzearekin eta intoxikazioak kentzearekin.

Hitz egin dezagun ajearen autotratamendu frogatuaz.

Hustu urdaila... Egarririk ez baduzu, ur asko edan. Bi ordutan zehar, edan ezazu bi litro ur mineral oraindik edo ur arrunta gatz gehituta.
laranja-zukua... Ajea gainditzeko, egarria asetzeko eta aho lehorra kentzeko, laranja zukuak laguntzen du. Zukua esku artean ez badago, ordezkatu ura limoi zukuarekin eta eztiarekin.
Limoia buruko minetarako... Goragalerik ez badago, buruko mina pilula batekin tratatu. Gaixorik sentitzen bazara, igurtzi tenpluak limoi ziriekin edo jarri patata zirkuluak tenpluetan eta konpondu benda batekin.
Karbono aktibatua... Gaixorik sentitzen bazara, hartu sorbent bat. Hartu tableta bat hamar kiloko pisurako. Tomate zukua gatza eta ehotako piperra gehituta goragaleari aurre egiten laguntzen du.
Belar tea... Tea kamamila, menda eta jengibrearekin egoera hobetzen laguntzen du. Erabili edozein osagai kantitatea garagardogintzarako. Ez da gomendagarria kafea ajearekin hartzea.
Belarriak igurtziz... Ajeak goragaleak, oka, ahultasuna eta dardarak gorputz-adarretan jotzen baditu, igurtzi belarriak. Amoniakoaz gain ur baso batek intoxikazioa arintzen lagunduko du.
Dutxa hotza eta beroa... Kontraste-dutxa ez da hain eraginkorra gai honetan, eta hobe da bainuari uko egitea. Uraren tratamendua amaitzean, haragizko salda edo arrozarekin egindako salda katilu bat hartu.
Salda oloa... Gibelak estres handiena izaten du ajean. Toxinen aurkako borrokan, oloa hartzeak lagundu egingo dio. Baba katilu bat bota bi litro urekin eta irakin ordubetez. Iragazi likidoa, gehitu gatz pixka bat eta edan zati txikietan ahalik eta azkarren.
Edariak... Kvas, kefir, pepino edo aza ozpinetakoak ezin hobeto erakusten du intoxikazioaren eta egarriaren aurkako borrokan. Edarien osaerak ajea izatean gorputza utzi duten oligoelementuak ditu.
paseatu... Aire freskoak egoera arintzen laguntzen du eta ibiltzeak odol jarioa handitzen du eta toxinak eta toxinak ezabatzea bizkortzen du.
Sauna... Tenperatura altuak izerdi guruinen lana aktibatzen du, eta horrek desintegrazio produktuak eta toxinak ezabatzea azkartzen du.

Batzuk edari alkoholdunak edateko gaitzarekin borrokatzen dira, koktelak eta garagardoa barne. Hasieran, lasaitasuna sumatzen da, baina ikuspegiak ez du intoxikazioa kentzen, eta alkohol dosi gehigarri batek alkoholaren nahia areagotzen du eta alkoholismora bultzatzen zaitu.

Historiaren arabera, erromatarrek ajeak hontza arrautza gordinekin borrokatu zituzten, eta britainiarrek Elisabet Lehenengoaren garaian igelak bustitzen zituzten ardoa erabili zuten. Mendean, alkoholzaleek ajearen sintomak arindu zituzten labeko kedarrekin nahastutako esne epelarekin.

Gaur egun, ajeari aurre egiteko horrelako metodoek irribarrea dakarte. Jendeak metodo ez hain sofistikatuak sortu ditu, urte asko daramatzanez, eraginkorrak direla frogatu dute.

Pertsona batek arratsaldean kalitate handiko alkohola edaten badu, asko mozkortuta, ezin izango da ajea ekidin. Alkohola, gorputzean zatitzea, pozoiak desintegrazio produktuak, fusel olioak eta azetaldehidoa barne.

Alkoholak gibelean eragiten du kalte handiena, organo hori substantzia toxikoak neutralizatzeaz arduratzen baita. Tekila, koñaka edo rona behar bezala eta muga normalen artean edaten badira, gibelak zereginari aurre egingo dio eta, entzimen bidez, alkohola karbono dioxido bihurtuko du.

Esekian edema agertzeak gorputzean ur-eduki handia duela adierazten du, buruko minak basospasmak eragiten ditu eta taupada handiak intoxikazioak eta odolaren biskositatea eragiten ditu. Oso gaixorik bazaude eta botaka ikusten bada, hauek dira intoxikazio larriaren lehen zantzuak eta gorputza bere kabuz produktu toxikoak kentzen saiatzen ari denaren froga dira.

Tratamenduaren hasierako fasean, janaria utzi eta goragalearen zantzuak ezabatu ondoren, arrautza bat edan, gaztanbera edo barazki zopa apur bat jan.

Bideo aholkuak

Une latza igaro ondoren, ez da gomendagarria janari minak, kontserbak eta haragi ketuak bi egunetan erabiltzea. Aukeratu elikagai likidoak eta gantz gutxikoak, arrosazko salda eta abrikot lehorrak.

Nola aurre egin ajean lanean

Lan orduetan ajea izatea infernu oinazea da. Lozorroa, egarria, buruko mina, goragalea - zure betebeharretan kontzentratzea eragozten dizuten eta lanaldiaren amaierara begira jartzen zaituzten gauzen zerrenda osatu gabea.

Enpresa edo enpresa festetan alkoholik edaten ez baduzu, oso ondo etortzen zaizkizun trikimailu batzuk.

Etorri errefusatzeko baliozko arrazoi bat. Esan lagunei gibela tratatzen ari zarela eta prozedura alkohola edatearekin bateraezina dela.
Ezinezkoa da jai ekaitza saihestea mahaian gonbidatu errespetagarria dagoenean. Ondoren, hartu ekimena eta bota isuria zeure buruari.
Alkoholak botatzerakoan, hartu zure edalontziko alkohol kopurua. Ez ezazu edalontzia guztiz hustu. Zuzen eta ondo janez gero, babestu intoxikazio indartsutik.

Tentazioari aurre egiten ez badiozu, hurrengo goizean ajea indartsu gaindituko du. Lana baino ez. Egoera horretan, ajeari aurre egiteko modu errazak ez dira eraginkorrak, goizeko igoeraren ondoren ez baitago horiek erabiltzeko astirik. Entzun honako jarraibide hauek.

Saltatu garraio publikoa eta joan lanera oinez edo lanera geldialdi batzuk egin. Goizeko ibilaldi batek aire freskoa eskuratzeko aukera emango du, eta horrek odol-zirkulazioan eragin positiboa izango du.
Lanera bidean zoazela, sartu dendara eta erosi limoi bat. Lanean, tea eta limoi ziriekin trago bat hartu. Ez dago debekatuta tea lan orduetan hartzea.
Horrek ez badu funtzionatzen, begiratu zure bulegoko sendagaia. Aurkitu ajea gainditzen lagunduko duten drogak. Ur baso batean, diluitu amoniako tanta batzuk eta edan azkar.
Bila ezazu botiken aspirinan aspirina. Tableta batek odola mehetu egingo du, buruko mina arinduko du eta ongizatea hobetuko du.
Arratsaldean jaia antolatzen bada eta hurrengo goizean lanera joan behar baduzu, saiatu jaiaren aurretik ajearen aurkako bat hartzen. Ekintza sinple honi esker, goiza "lainotuta" egongo da.
Esku artean ezer ez badago eta egoerak okerrera egiten badu, edan ur edo mineral ugari. Gorputzari fluidoa emanda, azkartu toxinak ezabatzea.

Metodoak eraginkorrak ez badira eta osasun egoerak okertzen jarraitzen badu, deitu anbulantziara. Agian alkoholaren intoxikazioak hain dira indartsuak, profesionalen laguntzarik gabe ezin izango baita gainditu.

Metodoak eta teknikak zerrendatu eta deskribatzeak ajeari aurre egiten lagunduko die. Baina bihotzez espero dut zu, pertsona sanoa izanda, horrelako egoerara iristea ez izatea. Gogoratu, osasuna dela diruak erosi ezin duen gauza bakarra.

Zergatik gertatzen da ajea?

Istorioaren azken zatia ajearen zergatiei buruzkoa izango da, eta horren eragileak eta ajea saihesteko moduak eragingo ditu.

Intoxikazioak... Alkoholaren desintegrazioan toxinak sortzea sustatzen duten substantzia toxikoak askatu. Ildo horretatik, kaltegarrienak gorputzeko rum, tekila eta vermutentzat. Edari horiek kontsumituz gero, gibela behartzen alkohola eta ezpurutasunak prozesatzera.
Deshidratazioa... Ajea deshidratazioarekin osatzen da. Ez da fluido faltak eragiten, gorputzean banatzen ez denez. Jaiaren ostean, poltsak begien azpian agertzen dira eta aurpegia puztu egiten da.
Garuneko funtzioaren narriadura... Azetaldehidoak eragiten du, alkoholaren deskonposizio produktua. Ondoren, jai zaratatsu baten ondoren, goizeko nerbio sistemak sentsibilitate handia hartzen du. Ondorioz, soinu lasaiak edo argi ahulak ere pertsona narritatzen du.

Zientzialariek frogatu dute gorputzak nutrienteak eta bitaminak erabiltzen dituela ajearen aurka borrokatzeko. Haien laguntzarekin sistemen errendimendu normala berreskuratzen du.

Praktikak erakusten duen moduan, gizartearentzako bizimodu soila utopia da. Zaila da alkoholik edaten ez duen norbait aurkitzea. Zorionez, ajea saihesteko gomendioak daude.

Ez edan alkoholik urdaileko hutsarekin... Jaiaren aurretik, ziurtatu mokadutxo bat hartu eta xurgatzaile bat edaten duzula aurretik. Ikatzezko bost pilula nahikoa dira.
Jan arroza, patatak, pasta... Ajearen janari indartsuak ekiditen laguntzen du, karbohidrato asko biltzen dituena. Proteinen elikagaiak ez dira hain eraginkorrak. Arrain eta haragi platerek alkoholaren xurgapena moteltzen dute. Ahaztu gantzezko jakiak aldi baterako, bestela gibelak karga bikoitza jasoko du.
Gozokiek alkoholaren xurgapena bizkortzen dute... Festan, ez sakatu mahatsa eta postreak.
Ez presarik alkohola edatera... Atera denbora dantzatzeko, ondo pasatzeko eta lagunekin egoteko.
Ez nahastu edariak... Konjaka edaten hasi bazara, amaitu ospakizuna edari berarekin. Gogoratu, vodkak gutxiago eragiten duela ajeak ardoak eta koktelak baino.

Etxean eta lanean etxean ajeak eta goragaleak kentzeko aukera izan nuen. Ziurtatu gomendio hauek zerbitzuan jartzen dituzula. Alkohola edatearen kultura jarraitzen baduzu, ez duzu aholkurik erabili behar praktikan, eta jai zaratatsuek sentsazio atseginak bakarrik utziko dituzte.

Send