Pisua galtzeko aloe zukua duten errezetarik onenak: nola galtzen den pisua behar bezala
Askok Aloe etxeko landare gisa ezagutzen dute, agave ere esaten zaio. Sendabelar ugari eta gehiago ditu. Zukuz betetako hostoek kilo gehigarriei aurre egiten lagunduko dute. Baina landare honen zukua eta mamia erabiltzea eraginkorrena da jengibrea, pepinoa eta belar batzuk bezalako beste osagai onuragarriekin.
Gaur aloe pisua galtzeko errezeta onenak partekatuko ditugu. Gai honi buruzko bideo erabilgarria ere ikus dezakezu.
Konposizio kimikoa
Erabili aloe altzairua bere konposizio bereziagatik... Mineral, bitamina eta aminoazido kopuru handia dauka.
Landarearen izerdian dauden entzimei esker, metabolismoa bizkortu egiten da eta horrek pisua galtzen laguntzen du.
Zukuak laxazio efektu arina du. Nutrizionistek zortzi orduro hartzea gomendatzen dute. Horrek gorputza bere burua garbitzen lagunduko du. Behar bezala erabiltzen denean, produktuak 14 egunetan 6 kilogramo arte galtzen lagun zaitzake. Osagai terapeutikoa aloina da, eta horrek metabolismoa hobetzen laguntzen du.
Kilo asko galdu behar badituzu, aloe zuku dieta batekin konbinatuta erabili ohi da. Baina aloeak ez zaitu pisua galtzen lagunduko elikadura egokia eta jarduera fisikoa egin gabe..
Nola hartu eta edan zukua?
Pisua galtzeko, erabili hostoetatik ateratako aloe zukua. Zuku purua 1 koilaratxo erabiltzen da. afaldu aurretik eta oheratu aurretik. Produktua hiru egun baino gehiagotan gorde behar duzu hozkailuan. Zukua zuk zeuk prestatzea posible ez bada, prest dagoen kontzentratua eros dezakezu farmazian.
Nola aukeratu?
Hostoak urteko edozein unetan bil daitezke. Hosto helduek soilik, gutxienez hiru urte dituztenak, dituzte sendagai.... Luzerak gutxienez 15 cm izan behar ditu.Hostoak mamitsuak eta trinkoak aukeratzen dira. Gehienetan punta lehorra izaten dute.
Hostoak moztu baino bi aste lehenago, utzi aloe ureztatzea.
Nola prestatu?
Hobe da hostoak landarearen sustraitik gertuago moztea., mantenugai kopuru handiena bere beheko aldean pilatzen denez. Hobe da hostoak eskuekin jasotzea, izan ere, metalarekin elkarreraginean, aloak propietate sendatzaile batzuk galtzen ditu.
- Zukua prestatzeko, bi hosto nahikoa dira, moztu ondoren, ur korrontean garbitzen direnak.
- Ondoren, gaza garbian bildu eta hozkailuan sartzen dira bost egunez.
- Denbora igaro ondoren, hostoak ateratzen dira, azala mozten da eta mamia haragi xehatzaile batetik pasatzen da.
- Lortutako gasa gasarekin estaltzen da.
- Zukua hiru minutuz egosi da.
Errezetak etxean
Tea
Aloe tea ona da pisua galtzeko... Prestatzeko 100 gramo hartu behar dituzu bakoitzak:
- lore lehorrak eta kamamila hostoak;
- immortelle;
- Urki kimuak;
- San Juan muztioa.
Osagai guztiak nahastu behar dira. Bota ura irakiten lortutako nahasketaren koilaratxo baten gainean. Tea egunean 5 aldiz edatea gomendatzen da, otorduak baino 30 minutu lehenago, edalontzi bat. Emaitza 4 egun erabili ondoren nabaritzen da.
Jengibre tea
Hilabete batez jengibre aloe edaria aldizka kontsumitzen baduzu, 3-5 kg inguru gal ditzakezu zure osasuna kaltetu gabe. Hala ere, ulertu behar da gehiegizko pisurako ez dela panazea, beraz, oraindik arau eta muga batzuk bete behar dituzu.
Osagaiak:
- 1 koilaratxo menda;
- 5 litro ur bero;
- jengibrea;
- 1 aloe hosto;
- 1 koilaratxo eztia;
- 1 koilaratxo kamamila
Osagaiak nahastu, ur beroa bota eta leku freskoan utzi 24 orduz. Iragazi horren emaitza.
Edaria urdailean hutsik edan behar da oheratu aurretik egunean behin, 150 ml.
Smoothie pepinoarekin
Smoothie bat egiteko beharrezkoa izango duzu:
- 2 koilarakada. aloe mamia;
- 100 ml ur;
- 100 gramo anana;
- 1 pepino.
Osagaiak irabiagailuan ehotzen dira. Lortutako nahasketa berehala edan behar da. Koktel bat egunean bi aldiz edatea gomendatzen da, otorduak baino ordubete lehenago.
Aloe eta pepinoarekin irabiatuak berehala hasten du pisua galtzeko prozesua.
Ura tonifikatzen
Ur baso batean, gehitu koilaratxo bat eztia eta sagar sagardo ozpina, 2 koilarakada aloe zuku eta 4 koilarakada limoi zuku. Edaria gosaldu aurretik goizean kontsumitu behar da.
Kontraindikazioak
Aloe zukua erabiltzeko kontraindikazio ugari dago:
odoljarioa;
- diabetesa;
- haurdunaldia;
- hemorroideak (nola sendatu hemorroideak aloearekin?);
- maskuria eta giltzurrunak hantura.
Erabili aurretik medikuarekin kontsultatu droga erabiltzeko aukerari buruz, ez baita egokia denontzat.
Debekatuta dago produktua gastrointestinalaren eta digestio-organoen gaixotasunak dituzten pertsonei erabiltzea, baita alergiak izateko joera dutenei ere, olio esentzialen eta azido tanikoen kopuru handia dela eta (irakurri hemen digestio-aparatuko gaixotasunetan aloe erabiltzearen berezitasunak). Haurdun dauden emakumeek eta edoskitzeek jengibrea kontsumitzea ekidin behar dute erditu aurretik (edoskitze amaiera).
Ondorioa
Mendeurrena zaintzeko modurik gabekoa da eta, beraz, leiho zulo askotan aurki daiteke. Hortik egina aloe zukua pisua galtzeko erremedio eraginkorra eta, aldi berean, merkea da... Hori dela eta, pisua galdu nahi dutenek aukeratu ohi dute.