Errefautxoaren onurak eta kalteak 1. eta 2. motako diabetes mellituserako, haurdunaldirako eta elikadurarako

Send

Errefautxoa produktu erabilgarritzat jotzen da bere osaera kimiko aberatsagatik.

Baina bitamina eta mineralez gain, landare kulturaren egitura gaixotasun kronikoen aurrean arriskutsuak diren azido organikoekin eta substantzia mingotsekin osatzen da.

Hori dela eta, sustraiko barazkiak hartzea kontraindikatuta dago heste gastrointestinaleko, gibeleko eta giltzurrunetako lesio larrietan.

Sustrai barazkiak kontraindikazioak ditu edo ez?

Zenbait kasutan, debekatuta dago errefautxoak erabiltzea barazki laborearen konposizio kimikoaren berezitasunengatik:

Olio esentzialak... Askotan erreakzio anafilaktikoa, aurpegiaren eta faringearen angioedema garatzen dute.
Substantzia mingotsak. Landareen osagaien kontzentrazio handia dela eta, sustrai barazkiak zapore mingotsa du eta mihia erretzen du. Urdaileko mukosak narritatzen dituzte, digestio zukuaren azidotasuna areagotzen dute. Efektu negatiboa dute organoaren paretetan ultzera eta gastritisekin. Gibelaren disfuntzioa egonez gero toxikoak dira gorputzerako, hepatozitoek ez baitituzte kalterik egiten denboran zehar.
Landare proteina... Substantzia biologikoki aktiboak alergiak eragiten ditu, bronkospasmaren, larruazaleko erupzioen eta azkuraren moduan.
Phytoncides... Barazkiari zapore mingots minak ematen dizkiote. Oso alergenikoak diren substantziak dira, beraz, ez da gomendatzen errefautxo kopuru handietan kontsumitzea.
Landare zuntz lodia... Likidoak xurgatzen ditu eta heste-hesteetako traktuak hartzen ditu. Kantitate handietan idorreria garatzea, gasen sorrera handitzea, flatulentzia eta bloating eragiten du. Zenbait kasutan, gas metaketak puntu zorrotzeko mina eragiten du.

Noiz jan: aplikazioaren ezaugarriak

Onartua

Errefautxoak dietan sar daitezke baldintza patologiko hauetan:

gota, urolitiasia;
infekzio birikoak;
zistitisa;
bitamina gabezia eta hipovitaminosia;
onddoen gaixotasunak;
goserik eza.

Errefautxo zuku naturala, oligoelementu eta bitamina kopuru handia duena, edan daiteke hainbat lokalizazioko neoplasia onberak eta gaiztoak garatzen direla susmatzen baduzu.

Edaria helburu profilaktiko zein terapeutikoetarako erabiltzen da.

Ezinezkoa da

Barazkien erabilera guztiz debekatuta dago honako patologia hauetarako:

giltzurrun eta gibeleko narriadura;
gernu-sistemako infekzio eta hanturazko gaixotasun larriak;
hesteetan gas ekoizpena handitzeko joera, idorreria maiz, flatulentzia, bloating;
giltzurrunetako harriak, behazuna eta maskuria;
giltzurrunetako azken gaixotasunak: glomerulonefritisa, polikistikoa, pielonefritisa;
infartu ondorengo egoera;
produktuarekiko intolerantzia indibiduala;
hesteetako hantura, digestio-sistemaren atrofia;
urdaileko eta duodenoaren ultzera peptikoa, gastritis hiperazidoa.

Murrizketekin

Era mugatuan, barazki bat erabiltzea baimentzen da baldintza hauetan:

haurdun dauden emakumeak eta edoskitze-emakumeak;
gastritis hipoazidoa;
diabetesa;
gotoa;
adineko adina.

Posible al da barazki bat onurarekin erabiltzea, kalterik eragin gabe?

Diabetes mellitusarekin

Errefautxoa ez da gomendagarria diabetearentzat konposatu aktibo hauen konposizio kimikoan duen edukia dela eta:

erreakzio anafilaktikoa sor dezaketen olio esentzial kopuru handia;
substantzia mingotsak;
diabetesa bezalako gaixotasun kronikoak areagotzen dituzten azido organikoak.

Aldi berean, sustrai barazkiak ez ditu karbohidrato soilak gorputzean azukre plasmatikoen kontzentrazioa nabarmen handitzea eragin dezakeenik. Barazki-laborantzetan dauden sakaridoak batez ere landare-zuntz lodi zuntzak dira. Ia ez da gorputzean digeritzen, beraz ez da xurgatzen eta ez du odoleko glukosa handitzen.

Intsulina mendeko 1 motakoa

Intsulinarekiko menpeko diabetearentzat errefautxo kopuru mugatua kontsumitu daiteke. Sustrai barazkiak muskulu-zelulek azukrearekiko duten sentikortasuna handitzen du eta odoleko glukosaren xurgapena hobetzen du. Barazki-laborantzek abantaila hauek dituzte 1 motako diabetearentzat:

odoleko glukosa-seroko maila murrizten du;
kaloria gutxiko edukia eta metabolismo orokorrean eragin positiboa duenez, pisua normalizatzen laguntzen du;
kolesterol kaltegarria gorputzetik kentzen du, LDL maila jaisten du;
eraginkortasuna handitzen du;
odola konposatu toxikoen bidez garbitzen du;
gernu, zirkulazio eta nerbio sistemetako diabetearen atzeko aldean konplikazioak sortzea eragozten du;
immunitate sistema hobetzen du.

Erreferentzia: Errefautxoak GI baxua (indize gluzemikoa) du ezaugarri. Produktuaren adierazlea 15 unitate da, beraz, barazki laborantza 1. motako diabetesa duten pertsonen dietan sar daiteke.

Intsulina injekzioekin konbinatuta erabiltzeak odoleko glukosa maila izugarri murriztu dezake, eta hori ez da inoiz onartu behar. Nahikoa da egunean 100-150 g barazki kontsumitzea. Errefautxo kopuru hori 2 dositan banatzen da.

Intsulinarekiko menpekoa ez den 2 motakoa

Errefautina intsulina ez duten diabetesa izateko baimendutako jakien zerrendan sartzen da. Ondorio hauek ekartzen dizkio gorputzari 2 motako diabetearen atzeko aldean:

glukosa maila egonkortzen du;
gehiegizko pisua gehitzea ekiditen du;
ehun bigunen hantura arintzen du, iragazkortasun baskularra murrizten du;
aterosklerosia ekiditen du;
koipe eta karbohidratoen metabolismoa hobetzen du;
ehunen birsorkuntza bizkortzen du;
polineuropatia garatzeko arriskua murrizten du;
odol-presioa egonkortzen du;
heste meharraren funtzionamendua hobetzen du;
tiroidearen patologiak garatzea eragozten du.

Aldi berean, kontrolik gabeko barazkien kontsumoak honako hauek sor ditzake:

gaixotasun kronikoak areagotzea;
idorreria eta heste-traktuan gas ekoizpena handitzea.

Diabeteserako, errefautxo gordinak jatea gomendatzen dagorputzak barazki laborantzatik elikagai guztiak lor ditzan. Urarekin diluitutako zukua edan dezakezu 2: 1 proportzioan.

Intsulinarekiko menpeko diabetean, eguneroko dosia 200 g errefautxo da. Egunean zehar, barazkiak hainbat otordutan jaten dira. Aplikazio maiztasuna astean 3-4 aldiz da.

Haurdunaldian

Errabia kaloria gutxiko elikagaia da, metabolismoa hobetzen duena. Produktuak haurdunaldian zure pisua kontrolatzeko aukera ematen du.

Bitaminak eta mineralak amaren odola saturatzen dute, fetuaren garapenerako onuragarriagoa bihurtuz. Errefautxoa bereziki erabilgarria da haurdunaldiaren azken 3 hilabeteetan - propietate diuretikoak direla eta, barazkiak hanken, aurpegiaren, aldaken hantura arintzen du.

Aldi berean, erabat debekatuta dago sustrai laborea gehiegikeriaz erabiltzea. Osagai aktibo ugarik umetokiko uzkurdurak eragin ditzakete, eta horrek abortua eta jaiotza goiztiarra izateko arriskua dakar. Astean 1-2 aldiz, egunean 100 g produktu baino gehiago ez dira onartzen.

Erreferentzia: Erditu ondoren, errefautxoak esne ekoizpena estimulatzen du eta bere nutrizio balioa handitzen du. Lortutako emaitza lortzeko, emakumeak egunean 2 aldiz, jaioberria elikatu baino 15 minutu lehenago, 175 ml ur edan behar ditu 1 koilaratxoarekin nahastuta. eztia eta 50 ml errefautxo zukua.

Goûtarekin

Errefautxoak ura eta elektrolitoen oreka normalizatzen ditu gorputzean, gatz mineralak eta metal astunak ezabatzea sustatuz. Efektu diuretikoa dela eta, azido urikoaren plasma kontzentrazioa gutxitzen da. Erro landareen propietate hauek goitiarentzako baliagarriak dira. Zuzen erabiliz gero, errefautxoak ez du kalterik eragiten. Produktua gehiegikeria egiten baduzu, idorreria eta gas ekoizpena areagotuko dituzu.

Erro-barazki batean oinarritutako erremedio herrikoia prestatzeko, honako hauek beharko dituzu:

Barazkia xaboi uretan sartu ordu erdi batez.
30 minutu igaro ondoren, errefaua urez garbitu eta gero irabiagailuan igurtzi edo txikitu egingo da.
Lortutako masa gazta-oihal bidez estutzen da zukua lortzeko.
Barazkiak zukagailu bidez zuzenean jar ditzakezu.

Errefautxo zuku naturala, sustraien laborantzako substantzia erabilgarri guztiak dituena, egunean 3 aldiz edatea gomendatzen da, 2 koilarakada 10 egunez.

Gastritisarekin

Ez da gomendatzen errefautxoa gastritisa erabiltzea.... Sustrai barazkiak ehunen birsorkuntza azkartzen laguntzen du, baina propietate hori alferrikakoa da urdaileko hormaren hanturarekin. Barazki-kulturak honako hauek ditu:

substantzia mingotsak;
azido organikoak;
zuntz lodia.

Nahasketa horrek lesioa narritatzen du eta gorputzaren egoera orokorra okertzen du. horregatik debekatuta dago errefautxoak hartzea gastritis hiperazidoan eta ultzera peptikoan heste gastrointestinala.

Errefautxo kopuru txikia kontsumitzen da gastritis hipoazido kronikoa tratatzeko garaian.

Barazkiak barkamen aldietan hartzen dira. Egunean 50 g baino gehiago onartzen dira astean behin, zuntz lodiak karga sortzen baitu digestio organoetan eta ez da azido klorhidrikoaren ekoizpen ahularekin digeritzen.

Bularra ematen ari diren amak bularra ematen duten bitartean

Errefautxua HSarekin erabiltzeak bularreko esnea ekoiztea bultzatzen du emakumearen gorputzean, bitaminak, proteina begetalak, azukreak eta mineralak saturatzen ditu.

Edoskitze garaian, sustrai laboreak jaioberriari kalte egin diezaioke. Erizaintzako ama batek barazki bat erabiltzeak haurrarengan gas ekoizpena handitzea eragiten du batzuetan, eta esneari ere zapore zehatza ematen dio, hori baita haurtxoari bularra emateari uko egiteko arrazoia.

Errabia ama erizaintzako dietan sartzen da erditu eta 2 hilabetera.

Garrantzitsua! Alergiak izateko arriskua desagerrarazteko, emakumeak errefautxo bat erabiltzen duen lehen aldian, 1 koilaratxo erredukzio herrikoi bat edan behar du eta haurraren egoera 24 ordutan behatu.

Errefautxo debekatuta dago digestio sistemarekin eta giltzurrunetako gaixotasun larriekin arazoak baditu. Gastrointestinalaren hodietako mukosen egoeran modu negatiboan eragiten duten substantzia mingotsak ditu. Sustrai barazkiak efektu diuretikoa du, harrien mugimendua urolitiasiarekin edo giltzurrunen hantura areagotu dezake.

Send